Det er forskjellige måter du kan gjøre for å håndtere influensasymptomer, fra å ta forkjølelsesmedisin til hjemmemedisiner. En av hjemmemidlene du kan gjøre er å bruke
essensielle oljer for influensa. Sjekk ut flere forklaringer om bruk
essensielle oljer eller aromaterapi for influensa i den følgende artikkelen.
Typer essensielle oljer for å lindre influensasymptomer
essensielle oljer er oljer utvunnet fra planter (essensielle oljer). Dens aromatiske duft brukes ofte som romfrisker. Derimot,
essensielle oljer kan også brukes til å overvinne helseproblemer, en av dem er å lindre influensasymptomer. Influensa er en luftveisinfeksjon forårsaket av influensaviruset. Influensa kan forårsake ubehagelige symptomer, som feber, hoste, tett nese, nysing, rennende nese og hodepine. Vel, noen essensielle oljer eller aromaterapi er kjent for å være nyttige for å lindre influensasymptomer. Her er typene
essensielle oljer for influensa må du prøve.
1. Sitron
Den forfriskende aromaen av eterisk sitronolje kan lindre pusten til kalde mennesker. Sitron har en forfriskende aroma. Sitronekstrakt i
essensielle oljer Det er kjent å rense nesegangene og gjøre pusten lettere. I tillegg siterer fra journalen
Virus sykdom Eterisk sitronolje har også antioksidanter, anti-allergiske og antivirale egenskaper som kan hemme utviklingen av virus, inkludert influensavirus.
2. Lavendel
Lavendel er en type aromaterapi for influensa som er ganske populær. I tillegg til sin karakteristiske duft, er lavendeloljeekstrakt også kjent for å lindre stress, tretthet, depresjon og hodepine. lavendel eller
Lavandula angustifolia som er hentet inn
essensielle oljer har antivirale egenskaper, inkludert mot type A influensavirus.
essensielle oljer lavendel er kjent for å kunne hemme utviklingen av influensavirus type A. Influensa type A virus er i seg selv kjent som den vanligste typen virus som angriper mennesker og dyr, og er lett å spre og mutere, til og med forårsake en pandemi.
3. Peppermynte
Peppermynte eller
Mentha piperita er en typisk europeisk, kanadisk og amerikansk plante som har vært brukt i lang tid. Ikke bare legemiddelindustrien, mat og kosmetikk bruker også ofte mynte. Innholdet av peppermynte i seg selv er kjent for å kunne redusere symptomene på sykdommer, som forkjølelse og sår hals. Begge dukker ofte også ofte opp når du er forkjølet.
essensielle oljer Peppermynte er også kjent for å ha antioksidant, anti-allergisk, antiviral og antiinflammatorisk aktivitet, noe som gjør den bra for å lindre forkjølelsessymptomer. De fleste av disse gunstige effektene kommer fra etanolinnholdet [[relaterte artikler]]
4. Eukalyptus
essensielle oljer som inneholder
eukalyptus har potensial til å bekjempe influensaviruset Hvem kjenner ikke eukalyptusolje, aka
eukalyptus . Denne typen olje er veldig populær for å lindre influensasymptomer som feber og tett nese. Tidligere forskning i tidsskriftet
Mål Mikrobiologi , stat
eukalyptus har antivirale og antiinflammatoriske effekter som er nyttige for å behandle symptomer på luftveisinfeksjoner, som tett nese, influensa og forkjølelse.
5. Tea tree
Tetre eller te-ekstrakt i det siste er ganske populært å behandle akne. Ikke bare det, utdrag
Tetre Olje viser seg å ha aktivitet som kan hemme bakterier og bekjempe infeksjon. I
International Journal of Molecular Science kjent ekstrakt
Tetre (
Melaleuca alternifolia ) har også antivirale egenskaper som kan hemme utviklingen av type A influensavirus. Det er derfor,
Tetre vær en
essensielle oljer for influensa må du prøve.
6. Kamille
Kamilleblomster er også en aromaterapi for å lindre influensasymptomer.Foruten lavendel er kamilleblomster en type eterisk olje som er ganske populær som aromaterapi for å behandle ulike helseproblemer, inkludert influensa. Lansering fra
Molekylærmedisinske rapporter Foruten å ha en beroligende effekt, er det også kjent å inhalere dampene fra kamilleekstrakt for å lindre symptomer på forkjølelse og influensa.
7. Timian
Timian ofte brukt som krydder til matlaging. Hvem vet,
timian kan også brukes som en
essensielle oljer for luftveisinfeksjoner, som for eksempel influensa. I
International Journal of Molecular Science , timian eller
Thymus vulgaris er et av utdragene
essensielle oljer som har antivirale egenskaper. Dette innholdet er det som gjør timian i stand til å bekjempe infeksjon med influensavirus type A.
8. Kanel
Kanel eller kanel er også ganske populær som eterisk olje.
Kanel inneholder eugenol som er kjent som et antimikrobielt og antiviralt middel. Det er grunnen til at kanel eterisk olje har potensial til å avverge sykdomsfremkallende bakterier (patogener), som bakterier og virus. De antivirale egenskapene i ekstrakt av eterisk kanelolje er i stand til å undertrykke hastigheten på virusutviklingen, spesielt influensa type A-virus.
9. Rosmarin
Ikke bare som krydder, olje
rosmarin nyttig for å overvinne influensasymptomer Samme som
timian ,
rosmarin ganske populær som matlagingskrydder. Imidlertid er dette ene krydderet faktisk også ofte brukt i tradisjonell medisin.
Rosmarin har sterk antioksidantaktivitet for å hjelpe med å overvinne ulike infeksjonssykdommer. Antimikrobiell effekt i ekstrakt
rosmarin også i stand til å avverge bakterier. I tillegg inneholder rosmarin også karnosinsyre (
karnosinsyre ) som inneholder en antiviral effekt slik at den kan hemme utviklingen av influensavirus type A og B.
10. Oregano
En annen type plante som kan utvinnes
essensielle oljer for influensa er oregano. Oregano eller
Origanum vulgare er kjent for å ha antioksidantegenskaper som er i stand til å overvinne ulike helseproblemer, inkludert luftveislidelser. Oregano i form
essensielle oljer Det er også kjent for å ha antivirale egenskaper. Det er derfor, oreganoekstraktet i
essensielle oljer potensial til å overvinne og lindre influensasymptomer.
11. Nellik
Nellik inneholder eugenol som har antivirale og soppdrepende egenskaper. Dens bruk som aromaterapi for forkjølelse gjennom
diffusor veldig egnet fordi det kan gjøre luften renere. Skitten luft inneholder vanligvis allergener som kan utløse luftveisproblemer. Dette kan faktisk forverre influensasymptomer. Når luften er renere, puster du også inn renere luft. Dermed kan luftveisplager, som nesetetthet, minimeres. Ved å holde luften ren kan du dessuten unngå overføring av ulike typer virus, inkludert influensavirus. Tidligere forskning i tidsskriftet
Molekyler , sier også at inhalering av dampene fra feddekstrakt kan behandle luftveislidelser, inkludert hoste, forkjølelse, astma og bronkitt. Mesteparten av
essensielle oljer for influensaen ovenfor har antivirale egenskaper som er i stand til å kontrollere antall viruspartikler. Det er veldig bra å hjelpe til med å behandle influensa og forhindre forverring. [[Relatert artikkel]]
Hvordan å bruke essensielle oljer å komme over influensa
Du må være oppmerksom på hvordan du bruker essensielle oljer for maksimale fordeler
essensielle oljer det er i stand til å lindre influensasymptomer, nemlig ved å rense nesegangene og redusere hodepine. Flere typer
essensielle oljer den har til og med antivirale egenskaper som kan hjelpe til med å behandle infeksjoner og redusere feber. Men hvordan du bruker essensielle oljer kan heller ikke være vilkårlig. Her er noen måter å bruke
essensielle oljer for influensa:
- Bruk luft diffusor . blande essensielle oljer med bærerolje og vann, bruk deretter diffusor å generere damp. Å puste inn damp fra luft diffusor hjelper til med å rense luften rundt deg og lette pusten.
- Bland det i et badekar eller en bolle med varmt vann . Bruk noen dråper essensielle oljer i et badekar eller en stor bolle med varmt vann. Som diffusor , kan denne metoden også skape damp essensielle oljer som du kan puste inn slik at det renser luftveiene.
- Påfør på kroppsdeler . essensielle oljer kan også brukes lokalt. Det vil si påføres direkte på kroppen som er syk. Du kan bruke den på hodet, nakken eller føttene mens du gjør massasje. Ikke glem å legge til bærerolje som en blanding, for eksempel kokosolje.
- Inhaler det rett fra flasken eller drypp det på et lommetørkle . Dette vil bidra til å tømme nesegangene slik at du kan puste lettere.
Husk at hvordan du bruker det avhenger av typen essensiell olje du bruker. For eksempel oljer som inneholder
peppermynte har vanligvis mentol- og kuldeeffekt, så det er mer egnet å smøres på brystet enn å bruke
diffusor .
Notater fra SehatQ
Det finnes ulike måter å håndtere influensa på, fra å ta forkjølelsesmedisin, naturlige ingredienser for influensa, til hjemmemetoder som å bruke
essensielle oljer mot influensa . Bruk
essensielle oljer i henhold til anbefalt bruksmåte og riktig type. Dette kan maksimere fordelene med dype oljeekstrakter
essensielle oljer som du velger. Hvis influensasymptomene ikke har gitt seg innen noen få dager, kontakt lege videre. Legen vil undersøke tilstanden din og bestemme riktig behandling. Før bruk
essensielle oljer for influensa er det bra for deg
oppsøke lege gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Last ned appen på
App Store og Google Play nå!
Den forfriskende aromaen av eterisk sitronolje kan lindre pusten til kalde mennesker. Sitron har en forfriskende aroma. Sitronekstrakt i essensielle oljer Det er kjent å rense nesegangene og gjøre pusten lettere. I tillegg siterer fra journalen Virus sykdom Eterisk sitronolje har også antioksidanter, anti-allergiske og antivirale egenskaper som kan hemme utviklingen av virus, inkludert influensavirus. 
essensielle oljer som inneholder eukalyptus har potensial til å bekjempe influensaviruset Hvem kjenner ikke eukalyptusolje, aka eukalyptus . Denne typen olje er veldig populær for å lindre influensasymptomer som feber og tett nese. Tidligere forskning i tidsskriftet Mål Mikrobiologi , stat eukalyptus har antivirale og antiinflammatoriske effekter som er nyttige for å behandle symptomer på luftveisinfeksjoner, som tett nese, influensa og forkjølelse. 
Kamilleblomster er også en aromaterapi for å lindre influensasymptomer.Foruten lavendel er kamilleblomster en type eterisk olje som er ganske populær som aromaterapi for å behandle ulike helseproblemer, inkludert influensa. Lansering fra Molekylærmedisinske rapporter Foruten å ha en beroligende effekt, er det også kjent å inhalere dampene fra kamilleekstrakt for å lindre symptomer på forkjølelse og influensa. 
Ikke bare som krydder, olje rosmarin nyttig for å overvinne influensasymptomer Samme som timian , rosmarin ganske populær som matlagingskrydder. Imidlertid er dette ene krydderet faktisk også ofte brukt i tradisjonell medisin. Rosmarin har sterk antioksidantaktivitet for å hjelpe med å overvinne ulike infeksjonssykdommer. Antimikrobiell effekt i ekstrakt rosmarin også i stand til å avverge bakterier. I tillegg inneholder rosmarin også karnosinsyre ( karnosinsyre ) som inneholder en antiviral effekt slik at den kan hemme utviklingen av influensavirus type A og B. 
Du må være oppmerksom på hvordan du bruker essensielle oljer for maksimale fordeler essensielle oljer det er i stand til å lindre influensasymptomer, nemlig ved å rense nesegangene og redusere hodepine. Flere typer essensielle oljer den har til og med antivirale egenskaper som kan hjelpe til med å behandle infeksjoner og redusere feber. Men hvordan du bruker essensielle oljer kan heller ikke være vilkårlig. Her er noen måter å bruke essensielle oljer for influensa: 
