Under denne pandemien velger mange å isolere seg hjemme. Dette trinnet er tatt for å forhindre og stoppe spredningen av koronaviruset. Forskjellig fra folk i andre land som nettopp har begynt å isolere seg under pandemien, har fenomenet med å trekke seg ut av det sosiale miljøet forekommet i Japan i flere tiår. Dette fenomenet er kjent som hikikomori.
Hva er hikikomori?
Hikikomori er et sosialt fenomen som forekommer i Japan, der de fleste med alderskategorien tenåringer og unge voksne nesten ikke har sosial kontakt i det hele tatt, bortsett fra med familiemedlemmer. Dette fenomenet er preget av ekstrem isolasjon av gjerningspersonen fra det sosiale miljøet. Det er en rekke faktorer som anses å være årsaken til dette fenomenet, inkludert globalisering, bruk av sosiale medier og teknologisk utvikling. Hikikomori fant opprinnelig sted i Japan på slutten av 90-tallet. Den siste studien sier at dette fenomenet har spredt seg til andre land som Sør-Korea, Hong Kong, Italia, Oman, Marokko, USA, India, Finland, til Frankrike.
Er det sant at hikikomori er en psykisk lidelse?
I løpet av denne tiden forbinder mange mennesker hikikomori med psykiske lidelser. Faktisk er uttak gjort av gjerningsmenn ofte ikke alltid relatert til tilstedeværelsen av psykiske lidelser hos dem. Ifølge en studie er det uttalt at hikikomori kan utløses av psykiske lidelser. Imidlertid kan dette fenomenet også vises som en form for kulturbundet syndrom (
kulturbundet syndrom ).
Skadelige effekter av hikikomori på mental helse
Hikikomori kan dukke opp uten å ha noe med psykiske lidelser å gjøre. Likevel er det ikke umulig at dette fenomenet kan ha en dårlig innvirkning på den psykiske helsen til gjerningsmennene. Den negative virkningen av ekstrem isolasjon, som hikikomori, på mental helse er at det utløser fremveksten av tilstander som:
- Depresjon
- Demens
- Schizofreni
- Bekymre
- Alzheimers sykdom
- Ønske om å begå selvmord
Ikke bare påvirker mental helse, en rekke studier har også koblet ensomhet og isolasjon med hjertesykdom. I tillegg er begge tilstandene kjent for å øke risikoen for fedme og brystkreft.
Hvordan takle hikikomori?
Hikikomori kan ha en dårlig effekt på helsen hvis den varer lenge og ikke blir behandlet. Noen handlinger som kan iverksettes for å overvinne denne tilstanden, inkluderer:
Hikikomori-gjerningsmenn foretrekker å være alene og låse seg inne i huset. Derfor trengs familiestøtte for å hjelpe gjerningspersonene til å komme seg ut av dette fenomenet. Hvis familiemedlemmene dine viser tegn på sosial tilbaketrekning, gi dem hjelp ved å lytte til bekymringene deres uten å dømme. Derfra kan du finne ut hva som fikk dem til å isolere seg. Når de begynner å åpne seg, gi dem et forsiktig dytt for å få dem til å konsultere en ekspert.
Rådgivning med eksperter har som mål å finne ut årsaken til at gjerningsmannen gjorde hikikomori. Etter å ha visst hva den underliggende tilstanden er, kan en psykolog eller psykiater gi terapi for å eliminere selvisolasjonsadferd. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Hikikomori er et fenomen hvor gjerningspersonen velger å isolere og trekke seg tilbake fra det sosiale miljøet. Denne tilstanden kan utløses av psykiske lidelser, men den kan også vises som en form for
kulturbundet syndrom. Hvis det ikke behandles umiddelbart, kan dette fenomenet ha en negativ effekt på fysisk og psykisk helse. Hikikomori kan øke risikoen for hjertesykdom, fedme, brystkreft, depresjon, demens, schizofreni og selvmordstanker. For å diskutere videre om denne tilstanden og hvordan du kan overvinne den, spør legen din direkte på SehatQ helseapplikasjon. Last ned nå på App Store og Google Play.
