Nødforhold som naturkatastrofer er uforutsigbare og kan komme når som helst. Av denne grunn er det svært viktig å forutse, som å forberede en katastrofeberedskapspose, for å overleve i en nødsituasjon.
Hva er i katastrofeberedskapsposen?
Evakuering eller å ta ly til et tryggere sted er vanligvis det viktigste for å redde livet til deg og familien din i en nødssituasjon eller katastrofe, for eksempel en flom, brann eller jordskjelv. For å håndtere katastrofer, som en form for årvåkenhet, er det også viktig for deg å utarbeide en katastrofeberedskapspose som tas med til evakueringsstedet. Denne katastrofeberedskapsvesken inneholder alt utstyret du trenger for å overleve de få dagene hjemmefra, til mer passende hjelp kommer. [[relaterte artikler]] Her er noen anbefalinger for innholdet i en katastrofeberedskapspose som du må forberede.
1. Førstehjelpsskrin
Førstehjelp i en ulykke (P3K) inneholder vanligvis enkelt medisinsk utstyr for å hjelpe til med å håndtere akutte helseproblemer. Førstehjelpssett inneholder vanligvis sårrenseverktøy og -materialer, medisiner, vindolje, bandasjer, våt- og tørrservietter, til enkle medisinske enheter, som bronkodilatatorer for astmatikere, oksymetre og termometre. Hvis du har visse helsemessige forhold, ikke glem å inkludere dine vanlige medisiner eller vitaminer du tar. Du kan også tilsette desinfeksjonsmiddel eller
hånddesinfeksjonsmiddel , medisinske masker, til hermetisk oksygen.
2. Mat
Pakket mat er vanligvis mer holdbar, så det kan være et alternativ å fylle katastrofeberedskapsposen. Noen matvarer for å fylle katastrofeberedskapsposer inkluderer frokostblandinger, havregryn, melkepulver,
kjeks , mineralvann, nøtter, dadler, honning og annen hermetikk. Du bør imidlertid ikke fylle en katastrofenødpose med kun hermetikk eller pakket mat. Dette er fordi hermetikk og pakket mat er mat med mye salt (natrium/natrium) og sukker. Noen mennesker med visse helseproblemer, som diabetes og hypertensjon, anbefales absolutt ikke. Tilbered mat som varer i ca. 3 dager til hjelpen kommer. Forbered også nok væske (vann), så unngår du dehydrering. Sørg for at du sjekker utløpsdatoen for mat og drikke i katastrofeberedskapsposen med jevne mellomrom, minst hver tredje måned. Du kan også sjekke utløpsdatoen før du spiser mat for å forhindre matforgiftning.
3. Klær og personlig utstyr
Du kan ikke forutsi hvor lenge du vil bli fordrevet eller borte fra hjemmet. For det må du forberede et klesskift i noen dager. Annet utstyr som tepper, regnfrakker, vernebriller og hansker. I tillegg kan du også ta med toalettsaker og personlig pleie som håndklær, toalettsaker etter smak, til solkrem og
aloe vera gel for å unngå hudirritasjon, så lenge det er plass i vesken. Om nødvendig kan du tilsette myggkrem og insektmiddel for å forhindre mulige insektbitt. Hvis du har en baby i familien din, må du kanskje også ta med viktige babyutstyr, for eksempel bleier, bleier eller ammesett.
4. Kommunikasjonsverktøy og notater
Kommunikasjonsenheter som mobiltelefoner (
WL ) er viktig å ta med seg i en nødssituasjon. Sørg for å ta med
lader eller
kraftbank for å lade telefonen i nødvesken. Du må også beholde viktige tall og familienummer for å støtte tilstanden din. Notater som hefter og penner er også nødvendig for å ta opp andre viktige ting for å spare mobilstrøm under en nødsituasjon, med tanke på at tilgang til strøm kan være vanskelig under en katastrofe.
5. Viktige dokumenter
Viktige dokumenter, som fødselsattester, ID-kort, førerkort, familiekort, forsikringskort, diplomer, lommebøker, landbeviser, hussertifikater, kjøretøydokumenter og reservenøkler må være en del av innholdet i katastrofeberedskapsvesken. Bortsett fra å være et identifikasjonskort, er dette dokumentet også viktig for å lagre eiendeler under katastrofeforhold.
6. Andre rekvisita, superlim, gaffatape, batterilommelykt
Så lenge det er plass og grunnleggende nødvendigheter er lagt inn, som en form for forventning, skader det aldri å inkludere følgende utstyr i katastrofeberedskapsvesken:
- Lommelykt og reservebatteri
- Lim, gaffatape og saks/ kutter
- Tau
- Nål og tråd
- Kompass
- Kart
- Plystre
- Store og små plastposer
[[Relatert artikkel]]
Hvorfor er det viktig å forberede en katastrofeberedskapspose?
Du vet aldri når du vil møte en katastrofe og være i en unntakstilstand eller evakuering. For det trengs katastrofeberedskapsposer for å overleve en stund, i hvert fall til hjelpen kommer og nødkjøkken er satt opp. Fordelene med en katastrofeberedskapspose er at den oppfyller midlertidige grunnleggende behov og sparer viktige eiendeler du har. Innholdet i denne katastrofeberedskapsposen kan gjøre det enklere for deg og din familie, og redusere risikoen for katastrofer og helseproblemer.
Notater fra SehatQ
Fra nå av skader det aldri for deg og familien din å forberede en nødvesken hjemme eller i kjøretøyet ditt. Vi anbefaler at du bruker en mellomstor bag for enkel portabilitet og vanntetthet. Sørg også for at posen oppbevares på et lett tilgjengelig sted. Tidsskrift
PLoS-strømmer Du kan fylle denne posen med ulike formål i 72 timer eller 3 dager. Pass på at du også sjekker innholdet i katastrofeberedskapsposen regelmessig, for å forhindre at maten går ut på dato. Hvis du eller din familie har visse helsemessige forhold, kan du konsultere en online lege gjennom SehatQ-familiehelseapplikasjonen for å få anbefalinger for annet utstyr du trenger å ha med deg i katastrofeberedskapsvesken. Last ned appen på
App Store og Google Play nå!
