Når du er over 40 år, må du være oppmerksom på en sykdom som kalles divertikulitt. Divertikulitt er en sykdom i fordøyelseskanalen på grunn av infeksjon eller betennelse i divertiklene. Diverticula er små, svulmende sekker som vises på veggene i fordøyelseskanalen, spesielt i nedre del av tykktarmen. Disse posene vises når du er over 40 og forårsaker vanligvis ingen problemer. [[Relatert artikkel]]
Symptomer på divertikulitt
Det vanligste og lett gjenkjennelige symptomet på divertikulitt er akutte smerter i mageområdet. Selv om smertene vanligvis oppstår i nedre venstre del av magen, kan de også oppstå i nedre høyre del av magen, spesielt hos asiater. Denne tilstanden kan oppstå i løpet av dager, til og med kan bare forsvinne helt etter behandling. De andre vanligste symptomene på divertikulitt er:
- Kvalm
- Kaste opp
- Magen føles presset
- Feber
- Overdreven svette om natten
- Forstoppelse
Ifølge Cleveland Clinic kan magesmerter fra divertikulitt også være milde og ikke forstyrre aktivitetene dine. Ofte undervurdert, indikerer dette faktisk at tykktarmssekken (divertikulum) din har sprukket og kan danne en abscess, også kjent som en pusslomme. Hvis divertikulitt når et kronisk stadium som forårsaker komplikasjoner, kan smertene også være ledsaget av en klump i mageområdet. Formen vil føles som en stor kule som sitter fast i en bestemt del av magen. I tillegg til de vanligste magesmerter, kan divertikulitt også karakteriseres av en rekke tilleggssymptomer, som:
- Diaré
- Økt antall hvite blodlegemer
- Hypotensjon
- Forbanna tisse
- Hjertefrekvensen øker
Disse symptomene på divertikulitt kan være et tegn på at tykktarmen din har sprukket og sølt innholdet inn i bukhulen. Som et resultat kan denne tilstanden føre til abscesser (samlinger av puss), fistler (unormale passasjer som følge av betennelse) og peritonitt (betennelse i slimhinnen i bukhulen).
Hvordan forebygge divertikulitt
Selv om divertikulitt er klassifisert som en ganske alvorlig sykdom, er en sykdom som du kan forhindre ved å opprettholde et sunt fordøyelsessystem, inkludert:
Tilstrekkelig fiberforbruk
En diett med mye fiber, som å spise frukt, grønnsaker, nøtter, belgfrukter og hele korn kan redusere risikoen for divertikulitt og bidra til å forbedre fordøyelsen. I tillegg er divertikulitt en tilstand som oppstår når divertikula blir infisert eller betent. Fiberforbruk antas å kunne hindre dannelsen av divertikler som kan utvikle seg til divertikulitt. Fiberforbruk må gjøres hver dag. Gjennomsnittlig kvinne trenger fiberinntak på 25 gram per dag eller 21 gram per dag for kvinner i alderen 50 år og over. I mellomtiden trenger den gjennomsnittlige mannen å møte sitt fiberinntak på 38 gram per dag. Men for menn i alderen 50 år og over er det nødvendige fiberforbruket så mye som 21 eller 30 gram per dag. Men alle har forskjellige nivåer av fiberbehov og må tilpasse det til deres daglige behov. Hvis du spiser overflødig fiber, kan du føle deg oppblåst. Det ville være bedre om du øker nivået av fiber som forbrukes sakte, omtrent fem gram per uke til du når ditt daglige inntak.
I tillegg til å møte det daglige fiberinntaket, er det å drikke nok vann en følgesvenn som også må gjøres. Fiber i fordøyelsen virker ved å absorbere vann for å gjøre avføringen mykere. Inntak av mindre vann gjør faktisk at fiber i fordøyelseskanalen utløser forstoppelse. Drikk minst åtte glass vann så mye som 237 milliliter hver dag eller 1 lite glass mineralvann.
Hvorfor er trening nødvendig når divertikulitt er en fordøyelsessykdom? Hva er effekten? Ikke misforstå, trening bidrar til å forbedre ytelsen til fordøyelsessystemet og redusere trykket på tykktarmens vegger. Ytelsen til et raskt fordøyelsessystem kan forhindre forstoppelse og dannelsen av avføring som er for hard. Du kan begynne med ulike typer trening, spesielt aerobic trening i minst 30 minutter per dag.
Hvis du er forstoppet over lengre tid, kan du vurdere å ta medisiner som myker opp avføring eller avføringsmidler. Rådfør deg imidlertid alltid med lege om stoffet du vil bruke. Hvis du foretrekker å bruke et naturlig avføringsmiddel, kan juice eller svisker være et alternativ. Noen teer har også funksjonen til å lette fordøyelsen, men husk alltid å konsumere dem i henhold til instruksjonene som er gitt. Psyllium er et av legemidlene som finnes på apotek og kommer fra planter
Plantago psyllium . Dette stoffet virker ved å stimulere fordøyelsen og øke vanninnholdet i avføringen. Når du ønsker å kjøpe avføringsmidler, unngå avføringsmidler som inneholder senna eller
Cassia Senna fordi det kan forårsake spenninger på veggene i tykktarmen.
Hvorfor oppstår divertikulitt?
Årsaken til divertikulitt er riving av divertiklene på grunn av infeksjon eller betennelse. Men hvordan ser divertikler ut? Divertikler forekommer vanligvis i den svekkede delen av tykktarmen. Trykk på den indre slimhinnen i tykktarmen presser mot den ytre slimhinnen i tykktarmen og utløser divertikler. Den nøyaktige årsaken til utseendet av divertikler er imidlertid ikke kjent med sikkerhet. En av tingene som kan gi opphav til divertikler er mangel på fiber. Mangel på fiber kan forårsake forstoppelse som øker trykket på tykktarmsmuskulaturen og trigger utviklingen av divertikler.
Hvordan diagnostiseres divertikulitt?
Divertikulitt er en fordøyelsessykdom som vanligvis diagnostiseres når pasienten opplever et akutt anfall av magesmerter. Magesmerter kan tyde på ulike medisinske plager og krever derfor videre utredning. Den første undersøkelsen av divertikulitt er en fysisk undersøkelse, som å sjekke magen og så videre. For kvinner er det nødvendig med en bekkenundersøkelse for å avgjøre om det er bekkensykdom. Etter den fysiske undersøkelsen vil det også bli utført andre undersøkelser som:
- Leverenzymtest, sjekker for leversykdom som utløser magesmerter.
- Blod- og urinprøver, se etter infeksjon
- CT skann , identifisere infiserte eller betente divertikler og sjekke alvorlighetsgraden av divertikulitten du har.
- Avføringsprøve, se om det er infeksjon dersom pasienten har diaré
- Graviditetstest, for å finne ut om graviditet kan være en annen faktor i magesmerter.
Kontakt alltid lege hvis du opplever visse uforklarlige magesmerter, spesielt hvis du er over 40 år.
