I følge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) om kreft i 2018, var det 18,1 millioner nye krefttilfeller og 9,6 millioner kreftdødsfall det året. Fra denne figuren kan man se at én av seks kvinner har en sjanse for å utvikle kreft i løpet av livet. Brystkreft og livmorhalskreft (spesielt i Indonesia) er de vanligste kreftformene som rammer kvinner. Kreft hos kvinner er et alvorlig helseproblem som må passes på. I tillegg til bryst- og livmorhalskreft inngår visstnok flere andre kreftformer som tykktarmskreft og lungekreft også som krefttyper som ofte angriper kvinner.
Den vanligste krefttypen hos kvinner
Her er de vanligste krefttypene hos kvinner:
Brystkreft er den vanligste kreftformen hos kvinner
1. Brystkreft
Brystkreft er den vanligste krefttypen som befolkningen i Indonesia opplever, og har til og med blitt den kreften med høyest dødelighet. Denne kreften er ikke bare knyttet til personer med høy alder, men kan også angripe unge voksne aldersgrupper. For å forebygge kreft hos kvinner kan flere forebyggende tiltak tas. Ta skritt for å forhindre brystkreft ved å trene regelmessig, ikke røyke, ikke innta alkoholholdige drikker og spise mat som inneholder mye antioksidanter.
2. Lungekreft
I følge data utgitt av det indonesiske kreftinformasjons- og støttesenteret, er lungekreft kreftsykdommen nummer én i Indonesia, og bidrar med 14 prosent av kreftdødsfallene. Dødsraten på grunn av lungekreft i Indonesia når til og med 88 prosent. Lungekreft er ofte forårsaket av røykevaner (aktive røykere) eller fra inhalering av sigarettrøyk rundt (passive røykere). Slutt derfor umiddelbart å røyke og hold deg unna områder som er utsatt for sigarettrøyk for å redusere risikofaktorer. Bruk også en sunn livsstil ved å spise sunn mat og trene regelmessig for å holde kroppen sunn.
3. Tykktarmskreft (kolorektal kreft)
I følge 2013 Basic Health Research (Riskesdas) data er tykktarmskreft eller tykktarmskreft den nest største årsaken til kreftdød for menn og den tredje største årsaken til kreftdød for kvinner. I Indonesia er 30 prosent av de som lider av tykktarmskreft i den produktive aldersgruppen eller under 40 år. Genfaktoren påvirker bare 10 prosent av tilfellene av denne kreftsykdommen, mens de andre 90 prosentene er forårsaket av en usunn livsstil som røyking, fedme, kolesterol, inntak av mindre fiber og mangel på mosjon. Derfor, for å forhindre tykktarmskreft, endre livsstilen din til å bli sunnere ved regelmessig å spise sunn mat (spesielt de med fiber), trene flittig hver dag og holde deg unna sigaretter og røyken deres.
4. Livmorhalskreft
Livmorhalskreftsyke i Indonesia er nest flest i verden. Hvert år finner man rundt 21 000 tilfeller av livmorhalskreft over hele Indonesia. Dette høye tallet skyldes fraværet av en overvåkingsprosess eller tidlig undersøkelse. For å forhindre kreft hos denne ene kvinnen, må flere tiltak tas tidlig. En av de mest obligatoriske er rutinemessige celleprøver. Denne undersøkelsen gjøres for å oppdage celler i livmorhalsen som har potensial til å bli kreft. Pap-testen anbefales tatt hvert tredje år for kvinner i alderen 21-30 år. I tillegg til å ta en celleprøve, kan andre tiltak for å forhindre kreft hos kvinner gjøres ved å opprettholde en sunn livsstil, for eksempel å ikke røyke, trene regelmessig og spise sunn mat. I tillegg bør du også opprettholde skjedehygiene og gjennomføre HPV-vaksinasjon som et ytterligere forebyggende tiltak.
Skjoldbruskkjertelkreft angriper nakken og områdene rundt
5. Skjoldbruskkjertelkreft
Skjoldbruskkjertelkreft er kreft som angriper skjoldbruskkjertelen, en sommerfuglformet kjertel som ligger ved bunnen av nakken. I 2018 var denne kreftformen den femte vanligste krefttypen kvinner lider av i verden. Symptomer på kreft i skjoldbruskkjertelen inkluderer smerte og hevelse i nakken. Noen opplever også stemmeendringer og problemer med å svelge. Den gode nyheten er at de fleste tilfeller av skjoldbruskkjertelkreft behandlet tidlig kan kureres.
6. Eggstokkreft
Eggstokken er et organ som ligger i nedre del av magen og er direkte forbundet med livmoren. Dette organet fungerer for å lagre kvinnelige egg. Eggstokkreft rammer vanligvis kvinner som har gått gjennom overgangsalderen, men i noen tilfeller vises denne sykdommen også hos unge kvinner. Symptomer på eggstokkreft inkluderer hyppig følelse av oppblåsthet, hevelse i magen, smerter i magen og nedre del av magen, metthetsfølelse når du spiser og hyppig vannlatingstrang. Men fordi disse symptomene ikke er typiske, er det nødvendig med ytterligere tester for å oppdage dem.
7. Magekreft
Magekreft er også en av de vanligste kreftformene hos kvinner. Denne tilstanden er vanligvis preget av fordøyelsesbesvær som ikke går bort. Noen av symptomene på magekreft inkluderer økt magesyre, kvalme, svelgevansker, ingen appetitt, vekttap uten åpenbar grunn, en klump i øvre del av magen og smerter. Fordi disse symptomene kan indikere andre fordøyelsessykdommer, må du for å være sikker gjøre en oppfølgingsundersøkelse til legen.
8. Leverkreft
Leverkreft kan oppstå på grunn av kreftceller som vokser i leveren eller fra kreftceller som i utgangspunktet utvikles i andre organer og deretter sprer seg til leveren. Men generelt oppstår denne sykdommen på grunn av spredning av kreftceller fra andre organer. Noen av symptomene som vanligvis vises hos personer som lider av leverkreft er smerter i øvre høyre mageområde, vekttap uten åpenbar grunn, nedsatt appetitt, gul hud (gulsott) og hevelser i bena. [[Relatert artikkel]]
Hvordan forebygge kreft hos kvinner
Å spise et næringsrikt kosthold kan forebygge kreft hos kvinner Kreftforebyggende tiltak hos kvinner kan redde liv og hjelpe leger til å behandle effektivt i behandling. Her er hvordan du reduserer risikoen for kreft hos kvinner.
1. Hold deg unna sigarettrøyk
Lungekreft er den ledende årsaken til kreftdødsfall i Indonesia med en prosentandel på 14 % av totale kreftdødsfall basert på data fra Indonesian Cancer Information & Support Center (CISC). Dødsraten på grunn av lungekreft i Indonesia når til og med 88%. Passive røykere som ofte inhalerer passiv røyking fra noen i huset eller bilen, kan øke risikoen for lungekreft med fem ganger.
2. Gå ned i vekt
Fedme er en av de viktigste årsakene til kreftdød hvert år. I november 2007 uttalte American Institute for Cancer Research (AICR) at fedme kan øke risikoen for kreft som kreft i bukspyttkjertelen, galleblæren, brystkreft, endometrie og nyrekreft. Hold vekten innenfor området som anses som sunt.
3. Aktivt trekk
Ifølge American Institute for Cancer Research (AICR) kan alle former for fysisk aktivitet bidra til å forebygge kreft. Bare 30 minutter med trening hver dag kan redusere risikoen for kreft hos kvinner med så mye som 50 %.
4. Øk forbruket av grønnsaker og frukt
Det finnes en rekke grønnsaker og frukt som kan forebygge visse kreftformer. For eksempel inneholder tomater og vannmelon lykopen som har vist seg å redusere risikoen for prostatakreft. Generelt er et sunt kosthold for å forebygge kreft rikt på plantebasert mat.
5. Hold deg unna alkohol
Alkoholforbruk kan øke risikoen for kreft. Jo mer du drikker, jo større er risikoen. Spesielt typer munnhulekreft, halskreft og spiserørskreft. [[relaterte artikler]] Lev en sunn livsstil for å forhindre deg fra enhver form for kreft. Gjennomfør i tillegg regelmessige helsesjekker som et forebyggende tiltak for å oppdage potensielle kreftformer på et tidlig stadium, slik at de er mer sannsynlig å bli behandlet. Hvis du fortsatt har spørsmål om kreft som ofte oppstår hos kvinner, diskuter det direkte med legen via Doctor Chat-funksjonen som kan nås via SehatQ-applikasjonen. Last den ned gratis på App Store og Google Play.
Brystkreft er den vanligste kreftformen hos kvinner 
Skjoldbruskkjertelkreft angriper nakken og områdene rundt 
Å spise et næringsrikt kosthold kan forebygge kreft hos kvinner Kreftforebyggende tiltak hos kvinner kan redde liv og hjelpe leger til å behandle effektivt i behandling. Her er hvordan du reduserer risikoen for kreft hos kvinner. 
