Øyesykdom er et av de viktigste helseproblemene hos eldre. Det anslås at synshemming hos eldre oppleves av én av tre eldre i alderen 65 år og over. De vanligste øyesykdommene hos eldre inkluderer glaukom, grå stær, aldersrelatert makuladegenerasjon
(AMD)
, og diabetisk retinopati. Økende alder er imidlertid ikke nødvendigvis synonymt med øyesykdom. Det er ulike måter du kan gjøre for å opprettholde øyehelsen og forhindre skade i alderdommen. Følgende er en forklaring på synshemming hos eldre og hvordan man kan forebygge det.
Typer synshemming hos eldre
Økende alder gjør at kroppen ikke kan fungere som vanlig. Ikke bare kroniske og systemiske sykdommer som diabetes eller hjertesykdom, øyesykdom kan også være en alvorlig helsetrussel for eldre. Følgende er noen av de vanligste øyesykdommene hos eldre:
1. Grønn stær
Grønn stær er generelt forbundet med økt trykk i øyet. Hvis den ikke behandles umiddelbart, kan denne tilstanden føre til permanent blindhet. Alder er en av de viktigste risikofaktorene for glaukom i tillegg til arv, diabetes og medikamentforbruk. De fleste med glaukom har ingen symptomer eller smerter fra for høyt trykk i øyet ved sykdomsutbruddet. For å oppdage det, vil legen foreta en undersøkelse av synsnerven samt kontrollere trykket og visuell undersøkelse.
2. Katarakt
Nedsatt syn hos eldre er neste grå stær. Utseendet til grå stær er preget av dannelsen av et ugjennomsiktig farget lag som dekker øyelinsen. Dette laget kan forstyrre lysets inntreden i øyet, noe som gjør det vanskelig for den lidende å se. Grå stær dannes sakte uten smerte, rødhet eller forårsake tårer. Denne tilstanden kan bare behandles med kirurgi.
3. Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD)
AMD er den vanligste årsaken til øyesykdom hos personer i alderen 65 år og over. AMD er karakterisert som en sykdom som skyldes degenerasjon av makula, et område av netthinnen i øyet som fungerer som synssenter. Alder er en av de viktigste risikofaktorene for denne sykdommen. I tillegg er familiehistorie, hjertesykdom og røyking også risikofaktorer for AMD. [[Relatert artikkel]]
4. Diabetisk retinopati
Denne tilstanden er en form for komplikasjoner av diabetes. Diabetisk retinopati oppstår når små blodårer slutter å forsyne netthinnen. I de tidlige stadiene av sykdommen kan denne tilstanden forårsake væskelekkasjer som fører til at synet blir uskarpt, eller forårsaker ingen symptomer i det hele tatt. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, vil synet over tid bli mer svekket.
5. Presbyopi
Presbyopi er en synshemming hos eldre som oppstår på grunn av nedsatt funksjon av øyemusklene og linsens elastisitet. Eldre som har presbyopi vil oppleve synsproblemer på nært hold. I tillegg er denne sykdommen preget av en rekke andre symptomer som såre øyne og hodepine.
6. Tørre øyne
Alderdom kan ikke nektes har også potensial til å føre til at tåreproduksjonen reduseres, selv tårefilmen fordamper. Dette fører deretter til tørre øyne. Denne øyesykdommen hos eldre er preget av symptomer som lett øyetretthet, svie og smerter i øynene, tåkesyn og røde øyne.
7. Øyeinfeksjon
Øyeinfeksjoner er også en av de vanligste synsproblemene hos eldre. Vanligvis er dette forårsaket av et problem med slimhinnen i øyet eller nedsatt immunsystemfunksjon. Typer øyeinfeksjoner som vanligvis rammer eldre mennesker inkluderer konjunktivitt, endoftalmitt og keratitt. Denne øyesykdommen hos eldre er preget av en rekke symptomer som øyesmerter, kløende øyne, økt lysfølsomhet og tåkesyn. [[Relatert artikkel]]
Tips for å forebygge synshemming hos eldre
For å holde øynene sunne selv om du blir eldre, er det flere grep du kan ta.
1. Ha regelmessige helsesjekker
Sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk, hvis de ikke behandles, kan forårsake øyeskade. Derfor er det viktig for eldre å få sjekket helsetilstanden regelmessig, slik at de umiddelbart kan få riktig og effektiv behandling.
2. Pass deg for symptomer på øyesykdommer
Hvis du merker endringer i synet ditt, kontakt legen din umiddelbart. Noen nødvendige symptomer og problemer med å se i mørket.
3. Beskytt øynene mot UV-stråler
Når du gjør aktiviteter i løpet av dagen, anbefales det å bruke solbriller for å beskytte øynene mot eksponering for ultrafiolette stråler fra solen.
4. Lev en sunn livsstil
Regelmessig trening antas å redusere en persons risiko for å utvikle AMD med opptil 70 prosent. I tillegg antas antioksidanter også å bidra til å redusere risikoen for grå stær. Du kan få antioksidanter ved å spise grønn frukt og grønnsaker. Å spise fisk som er rik på omega-3 fettsyrer kan redusere risikoen for makuladegenerasjon.
5. Rutinemessig øyeundersøkelse
Det anbefales at du har regelmessige synsundersøkelser minst hvert annet år. Dette kan bidra til tidlig oppdagelse av enkelte øyesykdommer som ikke forårsaker symptomer eller tegn i tidlige stadier av sykdommen. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om du har gått inn i alderdommen, er det å ha sunne øyne noe som fortsatt kan oppnås. Ved å være mer bevisst på tegn og symptomer på synshemming hos eldre ovenfor og ta forholdsregler, vil øyehelsen alltid opprettholdes. Har du spørsmål om øyehelse? Du kan konsultere en lege direkte i SehatQ-familiehelseapplikasjonen gjennom funksjonene
live chat.Last ned SehatQ-applikasjonen nå på
App Store og Google Play.
