Svømming er en av de populære idrettene som siden utbruddet av pandemien, mange mennesker sjelden har gjort det på grunn av restriksjoner på aktiviteter for å redusere overføringshastigheten av Covid-19. Likevel begynner det offentlige svømmebassenget nå å åpne seg. Så, hva må du være oppmerksom på hvis du vil svømme under korona-pandemien?
Fakta om svømming under Covid-19-pandemien
Under pandemien anses samling i offentlige svømmebassenger å være noe som utgjør en risiko for overføring av Covid-19. Det er imidlertid ubestridelig at mange faktisk ønsker å komme tilbake til å nyte denne sunne vannsporten. Slik at du ikke lenger er forvirret og lurer, her er noen fakta om svømming mens korona-pandemien fortsatt pågår.
1. Kan koronaviruset overføres gjennom svømmebassengvannet?
Muligheten for at koronaviruset overføres gjennom bassengvann er faktisk liten. Fordi klor, klor og andre kjemikalier som brukes til å rense svømmebassengvann kan også bidra til å drepe virus. Så så lenge det holdes rent, er svømmebassenget som brukes trygt for svømming under en pandemi. Men husk at svømming under Covid-19-pandemien kan være farlig hvis bassenget er fullt av mennesker, spesielt hvis det ikke er gode begrensninger for sosial avstand. Selv om svømmebassengvannet i seg selv har lav risiko for å overføre viruset, er det fortsatt høy risiko for overføring av Covid-19 i nære avstander mellom mennesker. For selvfølgelig, mens vi er i bassenget, vil hodene våre ikke alltid være under vann. Det er imidlertid mange samtaler og andre aktiviteter som gjør at virusbærende dråper sprer seg fra en person til en annen og pustes inn i kroppen før kroppen kan gå i vannet. Så du må fortsatt være på vakt og se på sikkerheten til det valgte svømmebassenget fra alle kanter.
2. Hva kjennetegner et svømmebasseng som er trygt å besøke under en pandemi?
Regjeringen har gjennom forskrift NR HK.01.07/MENKES/382/2020 regulert mange ting angående samfunnsaktiviteter i offentlige anlegg, inkludert sikkerheten til offentlige svømmebassenger. Følgende er bestemmelsene om å opprettholde sikkerheten til offentlige svømmebassenger under pandemien som eiere og stedsledere må adlyde og ta hensyn til av besøkende.
- Lederen sørger for at svømmebassengvannet bruker et desinfeksjonsmiddel med 1-10 ppm klor eller 3-8 ppm brom slik at vannets pH når 7,2-8 hver dag og resultatene sendes inn på informasjonstavler slik at forbrukerne kan vite det.
- Lederen utfører rengjøring og desinfisering av alle overflater rundt bassenget som seter, gulv og andre overflater
- Ledere og besøkende praktiserer sosial distansering i garderoben.
- Lederen sørger for at gjester som skal bruke svømmebassenget har god helse, ved å fylle ut Covid-19 risiko egenvurderingsskjema (skjema 1). Hvis resultatene av egenvurderingen faller inn i kategorien stor risiko, har besøkende ikke lov til å svømme.
- Lederen begrenser antall bassengbrukere for å implementere sosial distansering.
- Besøkende bruker alt sitt personlige utstyr.
- Besøkende bruker masker før og etter svømming.
Som besøkende kan du se om ledelsen har gjennomført ting etter reglene som er laget av myndighetene som ovenfor. Hvis lederen ser ut til å ha brutt reglene, er det en god idé å finne et annet sted for å redusere risikoen for å få Covid-19 mens du svømmer. [[Relatert artikkel]]
Tips for sikker svømming under Covid-19-pandemien
Hvis du vil svømme mens Covid-19-pandemien fortsatt pågår, er det mange ting du må være oppmerksom på, for eksempel følgende:
• Ting du bør vurdere før du går i bassenget
- Sørg for at kroppen er virkelig frisk, ikke i status som nærkontakt med noen som er smittet med Covid-19, eller nettopp har kommet tilbake fra aktiviteter som har høy risiko for å overføre koronaviruset.
- Hvis du ikke føler deg bra, ikke tving deg selv til å gå i bassenget. Sjekk helsetilstanden din til legen og ta en pause til den er helt tilhelet.
- Forbered alle verktøyene som skal brukes mens du er i bassenget, fra glass, bøyer, badedrakter, håndklær, mat, drikke, til klesskift.
- Velg et svømmebasseng som implementerer strenge helseprotokoller.
- Unngå overfylte svømmebassenger.
- Det er bedre å velge et utendørs svømmebasseng sammenlignet med et innendørs fordi det er en risiko for at svømmebassenget har ventilasjon eller et sted for dårlig luftskifte.
• Tips for å være trygg i svømmebassenget under korona-pandemien
- Bruk alltid maske når du ikke er i vannet.
- Hold en avstand på minst 2 meter til andre mennesker, både i og utenfor bassenget.
- Må vaske hendene med hånddesinfeksjon eller såpevann etter å ha berørt noe som mange tar på, for eksempel svømmebassengtrapper, sklier og andre.
- Ikke glem å vaske hendene på forhånd hvis du vil spise eller drikke ved bassenget.
- Ikke lån gjenstander som redningsvester, svømmebriller eller dekk fra offentlige steder. Ta med egne varer som garantert er rene.
Svømming under corona kan fortsatt gjøres så lenge du og ledelsen følger strenge helseprotokoller. Hvis du vil vite mer om potensialet for smitte i svømmebassenger og andre offentlige steder,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
