Har du hørt om miljøsykdommer? Som navnet antyder, oppstår disse sykdommene på grunn av usunne miljøforhold, for eksempel på grunn av oppsamlet søppel, bassenger med kloakk som sjelden renses, luftforurensning og global oppvarming. Miljøbaserte sykdommer er i utgangspunktet alle typer sykdommer forårsaket av eksponering for giftstoffer. Giften her kommer ikke fra mat, men fra miljøet som har blitt forurenset av jord, vann og luftforurensning. Eksponering for disse giftstoffene kan forårsake ulike helsereaksjoner i kroppen, alt fra konsentrasjonsvansker, tretthet, til andre kroniske sykdommer. Du kan også føle en allergisk reaksjon, selv i et miljø som ser rent ut. Selv om det er en usynlig forurensning i luften.
Miljøbaserte sykdommer oppstår som følge av dette
Sigarettrøyk har en risiko for å forårsake miljøbaserte sykdommer. Ulike miljøbaserte sykdommer kan oppstå når du utsettes for skadelige kjemikalier som finnes i miljøet. Disse kjemikaliene kan oppstå som et resultat av ulike prosesser, for eksempel:
- tente sigaretter
- Asbestkjemikalier i materialer i bygninger
- Røyk fra brennende ved eller søppel
- Drikkevann fra kilder som har blitt forurenset
- Tungmetaller, for eksempel fra sjømat som har vært forurenset med kvikksølv
Eksponering for disse ulike kjemikaliene kan føre til at du lider av miljøbaserte sykdomssymptomer. Disse symptomene varierer, men inkluderer vanligvis feber, kvalme og/eller oppkast, hoste, røde flekker på huden eller muskelsmerter. Hvis du mistenker at du opplever symptomer på denne miljøbaserte sykdommen, kontakt lege umiddelbart. Ikke vent til giften samler seg i kroppen, slik at sykdommen ikke blir verre.
Typer miljøbaserte sykdommer og hvordan man behandler dem
Ifølge National Institute of Environmental Health Sciences finnes det mange typer miljøbaserte sykdommer. Noen av dem er:
1. Allergier og astma
Miljøbaserte sykdommer som allergi og astma utløses av forurensninger eller allergener i luften. Symptomer på denne sykdommen er hyppige nysing, rennende nese, kløende øyne og kortpustethet.
2. Sykdommer knyttet til sanitærforhold
Når du inntar forurenset vann (f.eks. ikke kokt først), kan du også få i deg skadelige mikroorganismer og tungmetaller. Denne sykdommen er vanligvis i form av diaré, magekramper, oppkast eller feber.
3. Synsforstyrrelser
Øyeirritasjon kan oppstå på grunn av miljøbaserte sykdommer. Støv som kommer inn i øyet kan forårsake irritasjon, røde og rennende øyne, til kløe og svie. Faktisk er øyne som ofte utsettes for direkte sollys også utsatt for skydannelse, ellers kjent som grå stær.
4. Tungmetallforgiftning
I et mildt stadium er sykdommen preget av hodepine, kvalme og oppkast. I mellomtiden, i et kronisk stadium, kan denne forgiftningen skade funksjonen til hjernen, nyrene, leveren og forårsake død.
5. Infertilitet
Denne tilstanden er preget av vanskeligheten med at menn eller kvinner får avkom etter mer enn 1 års forsøk. Årsakene kan variere, en av dem er eksponering for tungmetaller.
6. Hjertesykdom
Forurensninger som kommer inn i kroppen kan bli til frie radikaler som deretter kan forårsake tette blodårer, og dermed forstyrre hjertets arbeid.
7. Kreft
En type er hudkreft, som kan oppstå på grunn av overdreven strålingseksponering. Andre typer kreft kan også oppstå på grunn av eksponering for sigarettrøyk, asbestol, alkohol og andre kjemikalier. Hvis du får påvist noen av de ovennevnte miljøbaserte sykdommene, vil behandlingen du bør gjennomgå avhenge av type sykdom. Følg alltid legens råd, også hvis det er kostholdsbegrensninger du bør være oppmerksom på. [[Relatert artikkel]]
Hvordan forhindre fremveksten av miljøbaserte sykdommer
Å gå kan forebygge miljøbaserte sykdommer. Å forebygge er alltid bedre enn å kurere. Av denne grunn, før en miljøbasert sykdom nærmer seg, kan du ta forebyggende tiltak, for eksempel følgende.
Ikke forsøple
Dette veldig enkle trinnet kan forhindre deg fra miljøbaserte sykdommer på grunn av luftforurensning (dårlig lukt), vannforurensning og jordforurensning på en gang. Hvis mulig, gjør 4R-bevegelsen, nemlig reduser gjenbruk resirkuler, og plante på nytt. Unngå å brenne søppel for å forhindre forurensning og sykdommer forårsaket av brennende røyk.Redusere bruk av plantevernmidler
Plantevernmidler kan frastøte skadedyr effektivt, men rester kan forbli på bladene eller til og med forurense grunnvannet. De gruppene som er mest sårbare for skadevirkningene av sprøytemidler er barn.Velge et miljøvennlig kjøretøy
Du kan redusere bruken av private kjøretøy og bytte til offentlig transport. Hvis du vil være mer miljøvennlig, prøv å bruke sykkel eller gå.Sørg for jevn luftsirkulasjon
Åpne vinduet om morgenen slik at luftskifte skjer fra utsiden til innsiden av huset og omvendt. installere avtrekksvifte på kjøkkenet slik at kokedampene ikke fyller rommet. Hvis du røyker, er det best å gjøre det ute.Ikke forlat huset i fuktige forhold
Fuktige hjemmeforhold vil utløse vekst av mose. Hvis du finner mose i huset, rengjør den umiddelbart og ikke la den avle.
For å finne ut mer om miljøbaserte sykdommer,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Sigarettrøyk har en risiko for å forårsake miljøbaserte sykdommer. Ulike miljøbaserte sykdommer kan oppstå når du utsettes for skadelige kjemikalier som finnes i miljøet. Disse kjemikaliene kan oppstå som et resultat av ulike prosesser, for eksempel: 
Øyeirritasjon kan oppstå på grunn av miljøbaserte sykdommer. Støv som kommer inn i øyet kan forårsake irritasjon, røde og rennende øyne, til kløe og svie. Faktisk er øyne som ofte utsettes for direkte sollys også utsatt for skydannelse, ellers kjent som grå stær. 
Å gå kan forebygge miljøbaserte sykdommer. Å forebygge er alltid bedre enn å kurere. Av denne grunn, før en miljøbasert sykdom nærmer seg, kan du ta forebyggende tiltak, for eksempel følgende. 
