Kanskje for de fleste er katter søte dyr. Men for de som har ailurofobi eller kattefobi, er det motsatt. Å være rundt en katt eller bare tenke på den kan forårsake mye panikk og angst. Det kan være at denne fobien, som har et annet navn, gatofobi eller felinofobi, skyldes tidligere traumer. For eksempel opplevelsen av å bli bitt eller klødd, og det kan bare skje.
Symptomer på ailurofobi
Ailurofobi er ikke bare en motvilje eller frykt for vanlige katter. Personer med denne typen fobi vil bruke mye tid på å bekymre seg for å støte på katter. Sinnet hans var opptatt av alt som kunne gjøres for å unngå det. Så, hva er symptomene som vises når ailurofobi oppstår?
- Brystsmerter og tetthet
- Hjertefrekvensen øker
- Overdreven svetting
- Vanskeligheter med å puste normalt
- Føler seg kvalm
- Føler meg veldig rastløs
- Skjelvende
- Svimmel
- Mageknip
De fysiske symptomene ovenfor kan dukke opp selv når det ikke har vært direkte kontakt med en katt, bare ved å tenke på muligheten for å møte en katt. I tillegg er det også psykologiske symptomer som vises som:
- Panikk og frykt når tanken på katter dukker opp
- Føler meg redd for å krysse et sted der det kan være en katt i den
- Brukte litt tid på å tenke på hvordan man kunne unngå katter
- Føl stor panikk og frykt når du hører kattens stemme
Noen av symptomene ovenfor vil sannsynligvis ha innvirkning på daglige rutiner. Det er ikke umulig, før du ikke kan bevege deg fritt fordi du blir overskygget av frykten for å møte katter. Folk som opplever ailurofobi vet faktisk godt at frykten deres er irrasjonell. Katter vil ikke utgjøre en reell trussel mot seg selv. Imidlertid var frykten og panikken hans utålelig. Denne tilstanden vil få en person til å føle seg flau og stresset, slik at han stenger seg av og er motvillig til å konsultere en ekspert.
Hva forårsaket det?
Den eksakte årsaken til ailurofobi er ikke klar. Dårlige erfaringer med katter i fortiden, å se mennesker angrepet av katter og ting som dette kan være triggere. I tillegg spiller genetiske og miljømessige faktorer også en rolle. Visse typer spesifikke fobier for dyr som slanger eller edderkopper forekommer vanligvis siden barndommen. Men husk at det alltid er mulig for noen å ha kattefobi uten å ha hatt noen negative opplevelser før.
Diagnose og behandling
Hvis det er mistanke om at frykten for katter er ganske ekstrem, for eksempel en fobi, bør du konsultere en spesialist. Generelt er en person diagnostisert som å ha en fobi hvis bekymringer og frykt påvirker hans daglige aktiviteter. For eksempel fremveksten av fysiske og følelsesmessige symptomer relatert til katter, unngå å gå ut av huset, konstant tenke på muligheten for å møte en katt, og forekommer i mer enn seks måneder. Gitt at katter er dyr som er ganske populære som kjæledyr og at bestanden også er stor, er sjansene for å møte absolutt store. Mulige behandlinger for å behandle ailurofobi er:
Denne terapien er en av de mest effektive i behandling av fobier. Sammen med terapeuten vil personer som har fobier langsomt bli utsatt for kilden til frykten. Trinnene kan startes ved å se på bilder av katter, etterfulgt av å se videoer og samhandle med katter i buret. I tillegg kan systematisk desensibilisering også brukes, mer spesifikk terapi som involverer avspenningsteknikker. Målet er det samme, å håndtere frykt og angst slik at den blir mer kontrollert og ikke utløser en stressreaksjon.
I kognitiv atferdsterapi vil personer som har fobier bli invitert til å identifisere tankemønstre som forårsaker stress. Akkurat som eksponeringsterapi, vil folk som har en fobi bli utstyrt med en mekanisme for å håndtere frykten.
Det finnes ingen medisiner spesielt utviklet for å behandle fobier. Noen kan imidlertid gi kortsiktig lindring av symptomene på en fobi. Noen typer medisin som f.eks
betablokkere, benzodiazepiner, og D-cykloserin. Måten det fungerer på er å lindre panikk samt optimalisere fordelene med eksponeringsterapi. Disse medisinene bør kun tas under tilsyn av en lege. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Dyrefobier er de vanligste, inkludert ekstrem frykt for katter. Hvis denne frykten begrenser dine daglige aktiviteter og du ikke kan slutte å tenke på hvordan du kan komme deg vekk fra katten din, snakk med en profesjonell. Behandlingsformen for en fobi avhenger av tilstanden. Noen ganger er det også de som bare trenger spesifikk terapi uten å måtte ta medisiner. For videre diskusjon om fobi for katter,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
