Trichotillomania: Den vanedannende vanen med å trekke hår

Assosiert med problemet med obsessiv-kompulsiv lidelse, er det en psykisk lidelse som kalles trikotillomani. Trikotillomani er en lidelse preget av en sterk trang til å trekke hår fra hodet, øyenbrynene, øyevippene og andre deler av kroppen. Selv om personer med trikotillomani prøver å stoppe det, kommer trangen igjen og igjen. Trikotillomani er en sykdom med varierende symptomer, fra mild til alvorlig. For de som lider av denne tilstanden som er alvorlig nok, kan hår i ansiktsområder som øyenbryn og øyevipper være fullstendig uttømt. [[Relatert artikkel]]

Symptomer på trikotillomani

Et annet navn for trikotillomani er hårtrekkingsforstyrrelse. Dette navnet representerer også symptomer på trikotillomani som:

• Har stadig lyst til å trekke i håret
• Føler seg utrygg i sosialt liv og jobb
• Føl deg lettet etter å ha trukket i håret
• Opplever drastisk tap
• Leker med trukket hår
• Tyggende eller bitende hår som har blitt trukket
• Vanskeligheter eller problemer på jobb, skole eller i visse situasjoner på grunn av en sterk trang til å trekke ut håret

Bortsett fra symptomene ovenfor, har mange mennesker med denne psykiske lidelsen også ubevisst en vane med å bite negler, trekke i visse deler av huden eller bite leppene. Noen ganger er det også personer med trikotillomani som trekker hår eller lo fra tepper eller dukker. Vanligvis gjør personer med trikotillomani denne vanen på et lukket sted eller når de er alene.

Trikotillomani er en langvarig psykisk lidelse

Hvis trikotillomani ikke behandles, vil pasienter oppleve drastisk hårtap. Problemet med trikotillomani er noe som er kronisk eller kan vare på lang sikt. Hvis de ikke krysses av, kan symptomene ovenfor fortsette å bli verre. Dessuten er trikotillomani et problem som også er nært knyttet til følelser. For eksempel, når de opplever negative følelser som stress eller angst, kan personer med trikotillomani begynne å trekke i håret. Selv når det er positive følelser, kan pasienter gjøre denne vanen. De føler seg ofte fornøyde og lettet når de trekker i håret, så de føler "behovet" for å fortsette å gjøre det.

Hvem er utsatt for trikotillomani?

Prevalensen av trikotillomani hos ungdom og voksne er omtrent 1-2 %, med et forhold mellom kvinner og menn på 10:1. Det er ikke klart om personer med visse risikofaktorer er mottakelige for trikotillomani. Noen ting som er relatert er imidlertid:

• Personer med hjerneproblemer som personer med OCD eller depresjon
• Hormonelle endringer i puberteten (10-13 år)
• Følelsesmessig stress lider som leter etter måter å lindre følelsene sine
• Folk som bekymrer seg for mye

Hvordan behandle trikotillomani

Diagnose av trikotillomani i tidlige stadier gjøres ved å konsultere en allmennlege eller vil i visse tilfeller bli henvist til en hudlege. Deretter vil legen sannsynligvis henvise pasienten til en psykiater. På dette stadiet utføres helingsprosessen ved å diagnostisere pasientens vaner og oppførsel. I utgangspunktet, fordi trikotillomani stammer fra en persons uimotståelige trang til å trekke ut håret, vil det være en vurdering av pasientens egen oppførsel og vaner. I konsultasjonssesjonen vil pasienten bli bedt om å være oppmerksom på vanen med å trekke i håret, for eksempel når denne atferden oppstår, hvor lang tid det tar, til pasientens psykiske helsetilstand relatert til stressnivå. Pasienter vil også bli bedt om å søke avledningsaktiviteter fra repeterende dårlig oppførsel. I visse tilfeller vil pasienter bli foreskrevet medisiner, for eksempel antidepressiva fra klassen serotoninreopptakshemmere (SSRI) for å forhindre at symptomene blir verre. I tillegg kan pasienter også få foreskrevet stoffet klomipramin, som vanligvis foreskrives mot OCD og stoffet olanzapin for bipolare og schizofrenitilstander. Likevel er det nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte effektiviteten til dette stoffet i behandling av trikotillomani. Typen behandling for trikotillomani-pasienter varierer absolutt, avhengig av deres respektive tilstander. Så mye som mulig, søk behandling umiddelbart før tilstanden blir verre. En metode for å kurere trikotillomani er kognitiv atferdsterapi eller CBT. Begrepet er vane reversering trening. Målet med denne terapien er å erstatte dårlige vaner med noe annet som ikke er skadelig. Vanligvis vil pasienten bli veiledet til å gjøre flere ting som:

• Skrive i en journal om hårtrekksvaner
• Finn ut hvilke forhold som utløser vanen med å trekke i håret
• Unngå vaneutløsende forhold
• Bytte ut hårtrekkaktiviteter med andre aktiviteter som å klemme stressball
• Involver de nærmeste menneskene, for eksempel familie eller grupper av andre som lider av trikotillomani, for å gi følelsesmessig støtte
• Snakk med en psykiater for å forstå følelsene bak trikotillomani

I tillegg kan det å gjøre behagelige ting som å bade eller puste som under meditasjon også prøves for å avlede trangen til å trekke i håret. Å øve på å puste kan hjelpe en person med å fokusere og roe sentralnervesystemet når noe stressende skjer. Å trene eller være aktiv forventes også å gi et alternativ til produktive aktiviteter som er mindre farlige.

Spørsmål ved konsultasjon med lege

Hvis du bestemmer deg for å behandle trikotillomani med profesjonell medisinsk hjelp, er det flere spørsmål å stille når du konsulterer legen din.

• Hva er den mest sannsynlige årsaken til denne psykiske lidelsen?
• Hvordan vil leger diagnostisere helsetilstander?
• Kan tilstanden du lider bare forsvinne uten behov for medisinsk behandling?
• Hvilken behandling anbefaler legen for å behandle denne tilstanden?
• Hvis du er pålagt å ta visse medisiner, hva er risikoen for bivirkninger?

Hvis du eller en nær slektning lider av denne sykdommen, sørg for å alltid få støtte og få nok oppmerksomhet fra de nærmeste. Årsaken er fordi behandling for trikotillomani krever lang tid og også et engasjement som ikke er vilkårlig.