Sjalottløk, hvit løk, til løk er ofte brukt matlaging ingredienser. Men hvis disse matvarene konsumeres i overkant, spesielt når de er rå, kan den ubehagelige lukten av løk oppstå og potensielt irritere de rundt deg. Bli kjent med de ulike enkle måtene å løse dette problemet på.
Den enkle måten å bli kvitt løklukten på
Lukten av løk kan forstyrre utseendet og senke selvtilliten Har du noen gang lurt på hvorfor lukten av løk kan sitte igjen i munnen? Disse grønnsakene inneholder kjemiske forbindelser som svovel som kan vare i timer eller til og med en dag. Heldigvis er det mange hjemmemedisiner du kan gjøre for å bli kvitt lukten av løk i munnen. Hva som helst?
1. Drikk vann
Å drikke vann etter å ha spist kan rense løkrestene fra tungen og mellom tennene. Ikke nok med det, vann kan også stimulere produksjonen av spytt i munnen slik at bakteriene som forårsaker dårlig ånde kan elimineres.
2. Pusse tenner
De fleste bakteriene som forårsaker dårlig ånde kan holde seg under tannkjøttet og danne plakk på tennene. Børst derfor tennene etter å ha spist mat som forårsaker dårlig ånde som løk. På den måten kan bakteriene som forårsaker dårlig ånde og restene av løk som fester seg i munnen fjernes. Ikke glem å børste både munnen og tungen fordi matrester kan bli fanget der.
3. Skyll munnen med munnvann
Etter å ha pusset tennene grundig, ikke glem å skylle munnen med munnvann. Hvis du kan, se etter et munnvann som inneholder peppermynte, siden denne ingrediensen antas å eliminere lukten av løk i munnen. I tillegg viser en studie også at gurgling med munnvann som inneholder klordioksid er effektivt for å utrydde plakk, bakterier og matrester.
4. Forbruk av grønnsaker og frukt
Å spise ferske grønnsaker og frukt etter å ha spist kan eliminere ubehagelige lukter som lukten av løk. Eksperter har også bevist at å spise rå epler eller salat som er renset kan eliminere lukten av løk betydelig.
5. Tygge urteblader
Ulike urteblader anses som effektive for å eliminere lukten av løk i munnen. For eksempel bladpersille som har vært brukt lenge for å bli kvitt lukten av løk i munnen. Dette bladet anses i stand til å rense munntaket. Ikke nok med det, du kan også prøve mynteblader som har vist seg å redusere lukten av løk betydelig.
6. Eterisk olje
Noen essensielle oljer, som peppermynte, myrra, eukalyptol, til rosmarin, anses som effektive for å eliminere dårlig ånde. Det er ikke rart at noen munnvann inneholder en av disse. For å prøve det hjemme, bland en teskje
transportør olje (kan være kokosnøtt eller olivenolje) med en dråpe eterisk olje og gurgle deretter. Sørg for at den eteriske oljen som brukes er
matkvalitet eller kan konsumeres. Denne metoden antas å kunne fjerne matrester, bakterier, samt lukten av løk i munnen.
7. Eplecidereddik
Noen mennesker rapporterer at å drikke en blanding av vann og en spiseskje eplecidereddik før eller etter et måltid kan eliminere lukten av løk i munnen. Denne metoden er imidlertid ikke godkjent fra et medisinsk synspunkt. Rådfør deg derfor med legen din før du prøver det.
8. Nipper til grønn te
Å nippe til grønn te etter et måltid kan hjelpe deg med å bli kvitt løklukten i munnen. En studie sier at grønn te er mer effektiv til å håndtere dårlig ånde enn tyggegummi, mynteblader og persilleolje. I tillegg har denne teen helsemessige fordeler for munnen.
9. Tygg tyggegummi
Å tygge tyggegummi med myntesmak kan bli kvitt dårlig ånde. I tillegg kan tyggegummi stimulere produksjonen av spytt slik at bakterier og matrester kan utryddes. Ifølge American Dental Association kan tygge sukkerfri tyggegummi i 20 minutter etter å ha spist redusere risikoen for hull.
10. Drikk melk
Å drikke melk etter å ha spist mat som inneholder løk kan redusere konsentrasjonen av svovelforbindelser som ofte forårsaker dårlig ånde. Forskning har vist at melk med høyt fettinnhold er mer effektivt for å eliminere dårlig ånde enn fettfri melk.
11. Drikk sitronsaft
Selv om det smaker surt, viser det seg at å drikke sitronsaft kan nøytralisere lukten av løk i munnen. Prøv å tilsette en spiseskje sitronsaft i vannet. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Mens lukten av løk kan skade selvtilliten din, er løk en sunn mat. For å forhindre denne lukten, bør du spise løk med måte. Hvis du har klager på helsen din, ikke nøl med å spørre legen din på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå!
Lukten av løk kan forstyrre utseendet og senke selvtilliten Har du noen gang lurt på hvorfor lukten av løk kan sitte igjen i munnen? Disse grønnsakene inneholder kjemiske forbindelser som svovel som kan vare i timer eller til og med en dag. Heldigvis er det mange hjemmemedisiner du kan gjøre for å bli kvitt lukten av løk i munnen. Hva som helst? 
