4 måter å varme MPASI på riktig måte og hvordan du oppbevarer det

Helse
Supplerende mat for morsmelk (MPASI) kan introduseres når babyen fyller 6 måneder. Hvis du lager alt på en gang for dagen og oppbevarer det i kjøleskapet, bør faste stoffer varmes opp før servering. Men visste du at hvordan man oppvarmer MPASI ikke bør gjøres uforsiktig? Du må være oppmerksom på tekstur og type faste stoffer du vil varme opp. For eksempel, puré Potetbasert er absolutt ikke deilig når den serveres kald. Derfor må denne maten varmes opp først.

Hvordan varme opp riktig MPASI

Før du gir supplerende mat til babyer, kan du varme dem opp til minst 73 grader Celsius. Her er noen måter å varme MPASI på som du kan gjøre:

1. Mikrobølgeovn

Overfør de faste stoffene til en mikrobølgeovnsikker beholder. Hvordan varme opp faste stoffer i mikrobølgeovnen er ganske praktisk. Overfør babymat til en mikrobølgeovnsikker beholder, for eksempel en glassbolle. Unngå å bruke plastbeholdere da de kan smelte. Varm maten i 15 minutter i mikrobølgeovnen. Hvis maten ikke er helt varm, kan du varme den litt lenger. Gjør det gradvis og rør om når det er varmet opp. Hvis faststofftemperaturen er passende, rør igjen en siste gang slik at det ikke er noen deler som er for varme som kan skade babyens munn. Det er imidlertid noen matvarer som ikke bør varmes opp i mikrobølgeovnen, nemlig rødt kjøtt, biffer eller egg fordi de antas å være farlige.

2. Bruk av komfyren

I tillegg til å bruke mikrobølgeovn, kan hvordan MPASI varmes opp også gjøres med komfyr. Ha babymat i en liten kjele og varm den over lav varme. Hvordan du varmer opp denne faste maten kan forhindre at maten lett svir seg. Når den er varm, fjern og rør. Hvis babyen din ikke blir ferdig med den oppvarmede faste maten, ikke legg den tilbake fordi babyens spytt som har forurenset maten kan føre til at bakterier vokser.

3. Bløtlegging i varmt vann

Du kan også varme opp faste stoffer ved å bløtlegge dem i varmt vann. Legg de frosne faststoffene i en varmebestandig beholder, og plasser deretter beholderen i et basseng med varmt vann. Denne oppvarmingsprosessen tar vanligvis 15-20 minutter. I tillegg kan du varme de faste stoffene i en gryte med varmt vann. Bare sett beholderen som inneholder de faste stoffene i kjelen, og kok deretter kort over bål. Babymat kan varmes opp raskere.

4. Slow cooker

Slow cooker kan hjelpe varme MPASI Slow cooker er et allsidig verktøy som kan hjelpe mødre med å tilberede komplementær mat til sine små. I tillegg til å lage barnemat, kan du varme den med dette verktøyet. Hvis saktekoker Du har denne funksjonen, bare hell de faste stoffene i varmebeholderen på enheten. Still deretter inn temperaturen for å varme den opp enkelt og praktisk. Etter å ha gjort oppvarmingsmetoden, sørg for å røre og la den stå en stund. Server heller babymat i romtemperatur eller litt varm for ikke å skade munnen, så det er tryggere. [[Relatert artikkel]]

Hvordan lagre MPASI

I tillegg til hvordan du oppvarmer faste stoffer, må du også vite hvordan du lagrer dem riktig. Hvordan lagre MPASI kan gjøres med følgende metoder:
  • Legg MPASI i en lukket beholder. Unngå å mate babyen din fra samme beholder som brukes til å lagre mat.
  • Deretter lagrer du den lukkede beholderen som inneholder MPASI i kjøleskapet.
  • Pass på at du sjekker temperaturen når du gjør denne metoden for oppbevaring av faste stoffer i kjøleskapet. Kjøleskapstemperatur bør ligge mellom 0-5 grader celsius slik at ingen bakterier trives.
  • Supplerende matvarer bør ikke oppbevares i kjøleskap i mer enn 2 dager. Hvis lukten eller smaken endres, kast den umiddelbart.
Hvordan lagre MPASI er enkelt, ikke sant? Denne metoden kan også få maten til å vare lenger og du trenger ikke bry deg om å lage den gjentatte ganger. Det er imidlertid best å ikke gjentatte ganger kjøle og varme opp babymat for å forhindre vekst av uønskede bakterier. Hvis du har spørsmål om babyens helse, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.