Under graviditet er mødre mer utsatt for anemi på grunn av jernmangel. Derfor bør du begynne å ta hensyn til næringsinntaket for å forhindre anemi hos gravide kvinner. Men er det nødvendig å ta blodtilsatte tabletter for hver gravid kvinne? Hva er reglene? Her er hele forklaringen.
Bør gravide ta blodforsterkende tabletter?
Kroppen trenger jern for å lage hemoglobin, proteinet i røde blodceller som frakter oksygen til alt vev. Sitat fra Mayo Clinic, er behovet for jern hos gravide kvinner to ganger mer enn folk generelt. Dette er fordi kroppen trenger å produsere mer blod for å gi oksygen og næringsstoffer til babyen i livmoren. Faktisk er kosttilskudd eller blodforsterkende tabletter som jern trygge for gravide å konsumere. Det viser seg imidlertid at ikke alle gravide bør konsumere det. fordi det meste av jerninnholdet allerede er i prenatale vitaminer og daglig mat. Men hvis du er gravid og har anemi, er det svært viktig å ta blodforsterkende tabletter for å dekke ditt daglige jernbehov. [[Relatert artikkel]]
Under hvilke forhold må gravide ta blodforsterkende tabletter?
Fra forrige forklaring kan det sies at blodtilsatte tabletter bør tas for gravide som har anemi. Under svangerskapet har moren økt risiko for å utvikle jernmangelanemi. Dette skjer fordi kroppen ikke har nok jernlagre. Generelt er følgende tegn eller symptomer som vises ved jernmangelanemi, for eksempel:
- Utmattelse,
- vanskelig å puste,
- Hodepine,
- Kalde hender og føtter,
- Blek eller gul hud,
- unormal hjerterytme,
- Svimmel, inntil
- Brystsmerter.
Hvis det fra diagnosen din er bevist at du har en anemisk tilstand, bør du umiddelbart ta medisiner eller blodforsterkende kosttilskudd som er anbefalt av lege. Du bør være forsiktig hvis du er gravid og har anemi, men ikke ta blodforsterkende tabletter. Her er noen av konsekvensene av anemi hos gravide kvinner, for eksempel:
- Blødning etter fødsel,
- depresjon etter fødsel,
- Fordøyelsessykdommer og
- Musklene svekkes.
Pasienter med alvorlig anemi under graviditet er også utsatt for komplikasjoner, som for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. I tillegg har flere studier også vist økt risiko for spedbarnsdød før eller etter fødsel. [[Relatert artikkel]]
Bivirkninger av blodforsterkende tabletter for gravide
En måte å øke hemoglobinnivået (hb) på er å ta blodforsterkende tabletter slik at jernnivået for gravide er tilstrekkelig. Noen av disse blodforsterkende tablettene eller kosttilskuddene kan også inneholde folsyre og vitamin C. Disse er nyttige for å hjelpe opptaket av jern fra tarmen. Likevel er det også bivirkninger av blodforsterkende tabletter som kan oppstå hos gravide kvinner, som kvalme, flatulens og forstoppelse. Hvis dette gjør det vanskelig for deg å ta den, er det sannsynlig at fødselslegen din vil erstatte en annen type blodforsterkende tablett for å redusere bivirkninger. [[Relatert artikkel]]
Reglene for å ta blodforsterkende tabletter er trygge
Vitaminer under graviditet gitt av leger inneholder vanligvis allerede folsyre og jern. Hvis du er anemisk, vil legen din sannsynligvis gi deg en jerntablett eller et supplement i en dose på 120 milligram per dag i 3 måneder. Du bør ikke ta mer enn 250 milligram kalsiumtilskudd samtidig med jerntabletter. Årsaken kan kalsium forstyrre absorpsjonen av jern. Gi den en pause på 2 timer. Bortsett fra å supplere med blodforsterkende tabletter, bør gravide heller ikke glemme å spise mat med høyt jerninnhold. For eksempel rødt kjøtt, hele korn, grønne grønnsaker, bønner og lever. For å finne ut mer om reglene for drikking av blodforsterkere for gravide, spør legen direkte på SehatQ-familiens helsesøknad. Last ned nå på App Store og Google Play.
