Menneskekroppen har evnen til å rense seg selv. Noen ganger involverer denne naturlige prosessen stoffer i kroppen som forårsaker ubehagelig lukt. En av de naturlige prosessene som oppstår er utseendet av vaginal smegma hos kvinner. Smegma er et resultat av et sekresjon som forårsaker opphopning av døde hudceller, kroppens naturlige oljer og andre væsker som sitter i skjedefoldene. Utseendet til smegma rundt det kvinnelige kjønnsorganet er faktisk normalt og er ikke et symptom på en seksuelt overførbar sykdom. Imidlertid vil denne tilstanden bli verre hvis den ikke kontrolleres.
Kjennetegn på vaginal smegma
Smegma kan faktisk finnes hos både menn og kvinner. Hos menn kan smegma finnes på forhuden eller huden som beskytter tuppen av penis. På den annen side opptrer smegma i de kvinnelige kjønnsorganene ofte i foldene på skjedekjønnsleppene eller rundt klitoris. Hos både menn og kvinner kan smegma ha de samme egenskapene. Vaginal smegma har vanligvis en tykk, ostelignende tekstur. Fargen på smegma er faktisk mer hvit, men det er mulig at fargen vil følge kroppens hud. I tillegg er den vaginale lukten veldig ubehagelig. Vaginal smegma fungerer faktisk som en beskyttelse for det kvinnelige kjønnsorganet for å holde det fuktig og godt smurt. Du bør umiddelbart rense smegmaet som har begynt å samle seg i skjeden. Smegma som er igjen vil stivne og kan forårsake irritasjon og ubehag.
Hvordan bli kvitt vaginal smegma
Vask de intime organene regelmessig for å unngå vaginal kløe. Den beste måten å bli kvitt vaginal smegma på er å vaske kjønnsorganene regelmessig. Du kan bruke rent vann for å skylle skjeden. Unngå å vaske med en vaginal dusj eller vaginal rensevæske som faktisk kan forårsake irritasjon. Fjern forsiktig all gjenværende smegma. Skyll deretter igjen med vann. Tørk til slutt med et mykt håndkle. Bruk undertøy når området rundt innsiden av lårene og skjeden er helt tørt. For å forhindre opphopning, gjør en smegma-rens minst to ganger i uken. Hvis dine daglige aktiviteter får deg til å svette, prøv å vaske skjeden hver gang du dusjer. Du må også venne deg til å sjekke skjeden, spesielt for deg som svetter mye. Å ta hensyn til kjønnsorganene, spesielt smegma, kan redusere risikoen for infeksjon og andre problemer som kan oppstå.
Andre tips for å forhindre at vaginal smegma samler seg
Du kan forhindre at mer smegma dukker opp og øke hastigheten på oppbyggingen. I tillegg til å rengjøre skjeden regelmessig, kan du utføre trinnene nedenfor:
- Bruk bomullsundertøy.
- Unngå nylontruser, leggings eller andre syntetiske stoffer som gjør det vanskelig for huden din å puste i lange perioder.
- Unngå å bruke oljebaserte rengjøringsprodukter, deodoranter eller duftsprayer for bruk i vaginalområdet.
- Unngå vaginal skylling fordi det vil føre til at vaginal pH endres og få bakterier til å vokse mer.
[[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om dette faktisk er en normal prosess produsert av kroppen, kan oppbygging av vaginal smegma forårsake irritasjon hvis den ikke kontrolleres. Rengjøring av den regelmessig med varmt vann og rengjøring av såpe må gjøres, spesielt hvis aktivitetene som utføres gir mye svette. For videre diskusjon om vaginal smegma, spør legen din direkte på
HealthyQ familiehelse-app . Last ned nå på
App Store og Google Play .
Vask de intime organene regelmessig for å unngå vaginal kløe. Den beste måten å bli kvitt vaginal smegma på er å vaske kjønnsorganene regelmessig. Du kan bruke rent vann for å skylle skjeden. Unngå å vaske med en vaginal dusj eller vaginal rensevæske som faktisk kan forårsake irritasjon. Fjern forsiktig all gjenværende smegma. Skyll deretter igjen med vann. Tørk til slutt med et mykt håndkle. Bruk undertøy når området rundt innsiden av lårene og skjeden er helt tørt. For å forhindre opphopning, gjør en smegma-rens minst to ganger i uken. Hvis dine daglige aktiviteter får deg til å svette, prøv å vaske skjeden hver gang du dusjer. Du må også venne deg til å sjekke skjeden, spesielt for deg som svetter mye. Å ta hensyn til kjønnsorganene, spesielt smegma, kan redusere risikoen for infeksjon og andre problemer som kan oppstå. 
