Riktig sovestilling til babyen er i stand til å redde den lille fra farlige farer. Ofte lar noen foreldre babyene sine sove i stillinger som ofte endrer seg, for eksempel på siden eller til og med på magen, for å unngå å bekymre seg for at hodet er slapt. Faktisk er det noen babysovestillinger som faktisk er usikre og forårsaker plutselig spedbarnsdød eller
krybbedød (SIDS). Så, hva er sovestillingene som utløser krybbedød?
Farlig baby sovestilling
Det er flere babysovestillinger som kan utløse krybbedød eller andre helseproblemer, nemlig:
1. Baby sover sidelengs
Babyens sidesovestilling øker risikoen for plutselig død og nakkesmerter.Å sove på siden er ikke en god sovestilling for babyer. Sitert fra forskning publisert av American Academy of Pediatrics, øker babyer som sover på siden risikoen for at nyfødte opp til 1 års alder opplever plutselig død. Å sove på siden gjør det også enkelt for babyen å velte seg slik at babyens mage er nede. Denne tilstanden fører til at luftveiene blokkeres og gjør det vanskelig for babyen å puste. Faktisk gjør sidesovestillingen at babyen puster tilbake luften som har blitt pustet ut, slik at han kan bli frarøvet oksygen og frisk luft. I tillegg øker babyens sidesovestilling også risikoen for torticollis eller nakkesmerter slik at hodet vipper ned. Babyer med torticollis har en tendens til å sove på siden for å redusere smerte ytterligere. Faktisk er det farlig for babyer å sove på siden.
2. Baby sover på magen
Babyens sovestilling på magen kan gjøre det vanskelig for babyer å puste, og de er i faresonen for krybbedød. Denne babyens sovestilling er til og med hovedstillingen som får babyer til å dø plutselig. Sitert fra forskning publisert av The American Academy of Family Physicians, øker det å sove på magen risikoen for å få pustevansker. Hvis du har problemer med å puste, vil babyen ha problemer med å få oksygen og øke risikoen for karbondioksidforgiftning. Denne tilstanden er kjent som hyperkapni. Generelt bør du unngå å la babyen din sove på magen til han er 1 år gammel. For spesielt i en alder av 4-6 måneder lærer babyer fortsatt å rulle over. Så det er en mulighet for at han er i en utsatt stilling som er farlig for ham. I tillegg, sitert fra forskning publisert i Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, er det også en risiko for at babyer har problemer med å løfte og snu hodet fra en liggende stilling. Så luftveiene hans ble blokkert slik at han fikk pustevansker og døde plutselig.
God sovestilling for baby
Ryggleie er den sikreste posisjonen. Så hva er den beste sovestillingen for babyer? Svaret er å få babyen til å sove på ryggen. Dette er fordi når babyens hode ligger på rygg, blokkeres ikke posisjonen til babyens hode under søvn av noe slik at den kan puste lett. Derfor er ryggleie en god sovestilling for babyer fordi det har vist seg å redusere risikoen for plutselig død på grunn av luftveisobstruksjon. [[relatert-artikkel]] Faktisk fant forskning fra JAMA-nettverket at antall SIDS-tilfeller ble redusert med mer enn 50 %, spesielt i land der foreldre lærer babyene sine til å sove på ryggen. Hvis du er bekymret for at babyen din skal kveles av spytt under søvn, trenger du ikke å bekymre deg. Ryggleie er en behagelig sovestilling for babyer. Kroppen og gagrefleksen er i stand til å forhindre at babyen blir kvalt når babyen sover på ryggen. Så du trenger ikke å bekymre deg for å opprettholde en god sovestilling for denne babyen.
Ting å passe på når babyen sover
Bli kvitt babyleker og andre gjenstander for å redusere risikoen for plutselig død Ikke bare babyens sovestilling, det er flere ting du må være oppmerksom på hver gang den lille sover for å unngå krybbedød. Hva er de? Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har også oppsummert det i flere viktige punkter.
1. Bli kvitt alle tingene i krybben
Når du legger babyen i madrassen, sørg for at madrassen er helt tom. Bli kvitt leker, puter og tepper før babyen legger seg. Noen foreldre kan gi tykke tepper eller laken for å holde babyen varm mens han sover. Dette utgjør imidlertid en risiko for overoppheting av babyen til plutselig død. Til det bør du gi babypysjamas eller babyklær med fottrekk for å holde dem varme. Faktisk fant ulik forskning fra American Academy of Pediatrics at 34 prosent av plutselige spedbarnsdødsfall var forårsaket av tepper som blokkerte babyens luftveier.
2. Bruk en fast og flat madrass
Hvis en myk og luftig madrass vil gi babyen komfort, er dette tilsynelatende feil. En myk og luftig madrassoverflate øker faktisk risikoen for krybbedød. Den solide og solide overflaten på madrassen er i stand til å opprettholde babyens sovestilling slik at den forblir på ryggen slik at den ikke faller sammen og reduserer risikoen for å sove på siden eller magen. Myke madrasser får faktisk madrassen til å bøye seg for å følge babyens kroppsform slik at kurvene forstyrrer babyens luftveier. Dessuten, ikke bruk
bilsete , barnevogn, slynge eller babyhuske som erstatning for en madrass, spesielt hvis babyen er 4 måneder og under. En babyslynge gjør babyens hode og ansikt utsatt for å vende nedover, og blokkerer pusten. I mellomtiden, hvis
bilsete plassert annet enn i bilen, blir underlaget ustabilt og effekten gjør at babyens stilling faller ned eller at nakken bøyer seg.
3. Sørg for at babyen ligger i en egen seng, men fortsatt i samme rom som foreldrene
For å overvåke babyens gode sovestilling bør du dele samme rom med den lille. Under overvåking vil risikoen for babyens sovestilling på magen reduseres. Sørg for at posisjonen til babyens madrass lett kan nås. Så du kan også overvåke, amme og berolige den lille uten problemer, men det er best om han ligger i en separat seng fra deg. For hvis han sover på samme madrass som deg, øker dette faktisk risikoen for krybbedød med opptil 50 prosent. Faktisk, hvis du er i seng med foreldrene, er risikoen for at babyen dør av å bli knust 47 %.
Notater fra SehatQ
Den sikreste sovestillingen for babyer er ryggleie. Denne sovestillingen kan forhindre at babyen får pustevansker og forhindrer risikoen for plutselig død eller krybbedød. Så, hva med risikoen for at babyens hode er hengivent hvis babyens hode sover på ryggen? Du trenger ikke å bekymre deg fordi dette kan forhindres. Slik gjør du det:
- Endre babyens sovestilling , ikke laget for å vippes eller ligge, men sørg for at posisjonen til babyens hode og føtter når ryggleie alltid er på forskjellige steder. Du kan også endre posisjonen til babyens hode litt til høyre eller venstre hver 1-2 time
- Bær baby når du ikke sover slik at hodet ikke lener seg lenge.
- Gjøre magetid eller tren på magen med brystet, hodet og nakken hevet. Det styrker også babyens muskler
- Overvåk babyen din selv når han sover.
Hvis du har flere spørsmål angående riktig babysovestilling eller andre måter å ta vare på nyfødte på, vennligst kontakt nærmeste barnelege eller
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play . [[Relatert artikkel]]
Babyens sidesovestilling øker risikoen for plutselig død og nakkesmerter.Å sove på siden er ikke en god sovestilling for babyer. Sitert fra forskning publisert av American Academy of Pediatrics, øker babyer som sover på siden risikoen for at nyfødte opp til 1 års alder opplever plutselig død. Å sove på siden gjør det også enkelt for babyen å velte seg slik at babyens mage er nede. Denne tilstanden fører til at luftveiene blokkeres og gjør det vanskelig for babyen å puste. Faktisk gjør sidesovestillingen at babyen puster tilbake luften som har blitt pustet ut, slik at han kan bli frarøvet oksygen og frisk luft. I tillegg øker babyens sidesovestilling også risikoen for torticollis eller nakkesmerter slik at hodet vipper ned. Babyer med torticollis har en tendens til å sove på siden for å redusere smerte ytterligere. Faktisk er det farlig for babyer å sove på siden. 
Babyens sovestilling på magen kan gjøre det vanskelig for babyer å puste, og de er i faresonen for krybbedød. Denne babyens sovestilling er til og med hovedstillingen som får babyer til å dø plutselig. Sitert fra forskning publisert av The American Academy of Family Physicians, øker det å sove på magen risikoen for å få pustevansker. Hvis du har problemer med å puste, vil babyen ha problemer med å få oksygen og øke risikoen for karbondioksidforgiftning. Denne tilstanden er kjent som hyperkapni. Generelt bør du unngå å la babyen din sove på magen til han er 1 år gammel. For spesielt i en alder av 4-6 måneder lærer babyer fortsatt å rulle over. Så det er en mulighet for at han er i en utsatt stilling som er farlig for ham. I tillegg, sitert fra forskning publisert i Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, er det også en risiko for at babyer har problemer med å løfte og snu hodet fra en liggende stilling. Så luftveiene hans ble blokkert slik at han fikk pustevansker og døde plutselig. 
Ryggleie er den sikreste posisjonen. Så hva er den beste sovestillingen for babyer? Svaret er å få babyen til å sove på ryggen. Dette er fordi når babyens hode ligger på rygg, blokkeres ikke posisjonen til babyens hode under søvn av noe slik at den kan puste lett. Derfor er ryggleie en god sovestilling for babyer fordi det har vist seg å redusere risikoen for plutselig død på grunn av luftveisobstruksjon. [[relatert-artikkel]] Faktisk fant forskning fra JAMA-nettverket at antall SIDS-tilfeller ble redusert med mer enn 50 %, spesielt i land der foreldre lærer babyene sine til å sove på ryggen. Hvis du er bekymret for at babyen din skal kveles av spytt under søvn, trenger du ikke å bekymre deg. Ryggleie er en behagelig sovestilling for babyer. Kroppen og gagrefleksen er i stand til å forhindre at babyen blir kvalt når babyen sover på ryggen. Så du trenger ikke å bekymre deg for å opprettholde en god sovestilling for denne babyen. 
Bli kvitt babyleker og andre gjenstander for å redusere risikoen for plutselig død Ikke bare babyens sovestilling, det er flere ting du må være oppmerksom på hver gang den lille sover for å unngå krybbedød. Hva er de? Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har også oppsummert det i flere viktige punkter. 
