Mange indonesere er fortsatt avhengige av urtemidler for deres helsemessige forhold, som diabetes. Kanel er også referert til som en av urtene for å behandle diabetes. Men er det sant at dette ene krydderet er effektivt for å hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Fordeler med kanel for diabetes
Kanel mot diabetes sies å kunne senke sukkernivået. Bortsett fra å være et kjøkkenkrydder, har fordelene med kanel for helsen blitt mye brukt. Flere studier har vist at kanel kan redusere betennelser, senke kolesterolet og bekjempe bakterier. Ikke bare det, kanel anses også som gunstig for diabetes. Følgende er noen av fordelene med kanel for diabetes:
1. Etterligner effekten av insulin
Hos personer med diabetes (diabetes) reduseres insulinproduksjonen i bukspyttkjertelen, eller kroppen reagerer ikke lenger på insulin. Insulin, som skal omdanne blodsukkeret til energi, kan ikke fungere ordentlig. Som et resultat blir blodsukkernivået høyt. Vel, kanel sies å etterligne hvordan insulin virker. Insulin fungerer som en lås, som åpner kroppens celler, for å få inn sukker i blodet. I kroppens celler blir sukker så omdannet til energi. i følge
Journal of American College of Nutrition , kan kanel øke bevegelsen av glukose inn i cellene. Dette er bevist av en studie av 7 menn som spiste kanel. Forskning har vist at kanel forbedrer insulinfølsomheten umiddelbart etter inntak. Effekten kan vare i minst 12 timer. En annen studie ble også utført på 8 menn ved å gi kanel urtetilskudd. Som et resultat økte insulinfølsomheten etter to ukers inntak.
2. Senke fastende blodsukker og HbA1C nivåer
En av fordelene med kanel for diabetes er å kontrollere fastende blodsukkernivåer og HbA1C kanel er også nyttig for diabetes, spesielt for å senke fastende blodsukker og HbA1C-nivåer. HbA1C i seg selv er en blodsukkertest for å finne ut nivåene de siste 3 månedene. Altså mer langsiktig. Dette er bevist av en studie som involverte 543 personer med type 2 diabetes. Ikke bare det, HbA1C-nivåene sank også etter å ha drukket kanel. Men for HbA1C trenger fortsatt ytterligere forskning. Årsaken er at flere studier viser ulike resultater, nemlig at det ikke er noen signifikant endring. Det kan være forskjeller i dosen som gis og diabetesbehandling. Gitt at det ikke er noen klar kjent dose av kanelforbruk for diabetes, bør du konsultere legen din. [[Relatert artikkel]]
3. Senke blodsukkeret etter å ha spist
Blodsukkernivået kan stige dramatisk, spesielt etter å ha spist. Høy eller lav vil avhenge av maten du spiser. Derfor bør mat for diabetes være høy i fiber og lav på den glykemiske indeksen. Begge, gjør ikke blodsukkeret topp etter å ha spist. Vel, en studie viser at inntak av kanel kan undertrykke toppene i blodsukkeret etter å ha spist. Fortsatt fra samme journal fant en studie at inntak av 6 gram kanel sammen med en stor porsjon pudding kan bremse fordøyelsen. Dette betyr at glukose fra mat slippes sakte ut i blodet. Sak; Dette bidrar til å holde blodsukkernivået stabilt. En annen studie viste at kanel kan senke blodsukkeret etter et måltid ved å blokkere fordøyelsesenzymer som bryter ned karbohydrater i tynntarmen.
4. Senke risikoen for diabeteskomplikasjoner
Kanel sies også å redusere risikoen for diabeteskomplikasjoner.Personer med diabetes har dobbelt så høy risiko for hjertesykdom enn personer uten diabetes. Forskning publisert i tidsskrifter
Diabetes omsorg nevner at kanel kan bidra til å redusere risikoen for denne diabeteskomplikasjonen. Studien sa at personer med type 2-diabetes som spiste kanel var kjent for å ha lavere dårlige kolesterol (LDL) og triglyserider. I tillegg er dette også ledsaget av en økning i det gode kolesterolet (HDL). En annen studie fant også at tilskudd med to gram kanel i 12 uker senket det systoliske og diastoliske blodtrykket. Selv om fordelene med kanel for diabetes ser veldig lovende ut, er det nødvendig med mer omfattende forskning for å bevise sikkerheten. Du bør konsultere en lege før du bruker det. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Ut fra de ulike eksisterende studiene å dømme, gjøres vanligvis hvordan man senker blodsukkeret med kanel ved å ta kosttilskudd. Andre metoder, som å brygge eller blande det med matlaging, kan fungere. Imidlertid har denne metoden sine egne vanskeligheter, spesielt når det gjelder å måle riktig dose. I tillegg er det ingen studier som tydelig forklarer den sikre mengden kanelforbruk for diabetes. Selv om det er nyttig, anbefaler ikke American Diabetes Association å bruke kanel som et diabetes-urtemiddel, som rapportert av Cleveland Clinic. Du bør heller ikke gjøre det som hovedbehandling. Den beste måten å håndtere diabetes på er fortsatt å forbedre en sunn livsstil, gjennom trening og kosthold. Hvis du har fått foreskrevet diabetesmedisin eller insulin, anbefales det ikke å ta kanel for å kontrollere blodsukkeret. Sjekk med legen din før du tar noen kosttilskudd for å sikre at de er trygge og ikke påvirker medisinene du tar. For å diskutere mer om kanelsmerter for diabetes
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Kanel mot diabetes sies å kunne senke sukkernivået. Bortsett fra å være et kjøkkenkrydder, har fordelene med kanel for helsen blitt mye brukt. Flere studier har vist at kanel kan redusere betennelser, senke kolesterolet og bekjempe bakterier. Ikke bare det, kanel anses også som gunstig for diabetes. Følgende er noen av fordelene med kanel for diabetes: 
En av fordelene med kanel for diabetes er å kontrollere fastende blodsukkernivåer og HbA1C kanel er også nyttig for diabetes, spesielt for å senke fastende blodsukker og HbA1C-nivåer. HbA1C i seg selv er en blodsukkertest for å finne ut nivåene de siste 3 månedene. Altså mer langsiktig. Dette er bevist av en studie som involverte 543 personer med type 2 diabetes. Ikke bare det, HbA1C-nivåene sank også etter å ha drukket kanel. Men for HbA1C trenger fortsatt ytterligere forskning. Årsaken er at flere studier viser ulike resultater, nemlig at det ikke er noen signifikant endring. Det kan være forskjeller i dosen som gis og diabetesbehandling. Gitt at det ikke er noen klar kjent dose av kanelforbruk for diabetes, bør du konsultere legen din. [[Relatert artikkel]] 
Kanel sies også å redusere risikoen for diabeteskomplikasjoner.Personer med diabetes har dobbelt så høy risiko for hjertesykdom enn personer uten diabetes. Forskning publisert i tidsskrifter Diabetes omsorg nevner at kanel kan bidra til å redusere risikoen for denne diabeteskomplikasjonen. Studien sa at personer med type 2-diabetes som spiste kanel var kjent for å ha lavere dårlige kolesterol (LDL) og triglyserider. I tillegg er dette også ledsaget av en økning i det gode kolesterolet (HDL). En annen studie fant også at tilskudd med to gram kanel i 12 uker senket det systoliske og diastoliske blodtrykket. Selv om fordelene med kanel for diabetes ser veldig lovende ut, er det nødvendig med mer omfattende forskning for å bevise sikkerheten. Du bør konsultere en lege før du bruker det. [[Relatert artikkel]] 
