Bli kjent med fordelene med rosella-blomster
Med sin røde farge og vakre form er det så langt mange som tenker på rosella-blomster som bare prydplanter. Men tilsynelatende, bak den vakre formen på blomsten som har det latinske navnetHibiscus Sabdariffa Det har også ulike potensielle fordeler for helsen din, for eksempel følgende.1. Rik på antioksidanter
Antioksidantinnholdet i rosella-blomster gjør det i stand til å hjelpe kroppen med å beskyttes mot celleskader på grunn av eksponering for overflødige frie radikaler. Men husk, inntak av rosella-te vil ikke bare gjøre deg fri for sykdom. Dette er bare en liten bedrift sammenlignet med å leve en sunn livsstil.2. Hjelp til å senke blodtrykket
Rosella-blomster blir også ofte behandlet som te for å brukes som urtemedisin for hypertensjon. Selv om dette er den tradisjonelle måten, har det vært studier som har undersøkt sammenhengen mellom inntak av rosella-blomster og hypertensjon. Denne studien ble utført på 390 personer med hypertensjon. Som et resultat kunne hypertensive pasienter som spiste rosella-te hver dag redusere systolisk blodtrykk med gjennomsnittlig 7,5 mmHg og diastolisk blodtrykk med gjennomsnittlig 3,53 mmHg. Det gjenstår imidlertid fortsatt forskning. Fordi antallet prøver fra en studie ikke er nok til å konkludere effekten av rosella-blomster som helhet.3. Bra for hjertehelsen
Det er utført studier som studerer fordelene med rosella-blomster og leverhelse, både hos testdyr og hos mennesker. Denne planten anses å kunne hjelpe våre hjerter til å fungere mer optimalt.Imidlertid ble forskningen utført ved å gi rosella-blomstekstrakt og ikke rosella-te. Så prisen er mye høyere.
4. Kontrollere blodsukkernivået
Inntak av rosella-te kan hjelpe personer med type 2-diabetes med å kontrollere blodsukkernivået. Denne fordelen er kjent fra forskning utført på forsøksdyr som ble injisert med rosellablomstekstrakt. Som et resultat kan denne metoden redusere blodsukkernivået hos testdyr så mye som 12 %. Selvfølgelig kan resultatene av forskning fra dyrestudier egentlig ikke representere kliniske fordeler hos mennesker. Derfor gjenstår det fortsatt forskning.5. Senke nivået av fett i blodet
Inntak av rosella-te anses også å bidra til å redusere fettnivået i blodet. Hvis overdreven, kan inntak av rosella-te øke en persons risiko for hjertesykdom. Rosella-blomster sies også å bidra til å senke dårlig kolesterol og triglyserider i blodet. Imidlertid har flere studier som har pågått ikke funnet konsensus om fordelene med denne rosellablomsten.6. Bra for dere som er på diett
Ytterligere forskning er fortsatt nødvendig for å bevise fordelene med denne rosellablomsten. Imidlertid, fra flere studier som er utført, kan rosella-blomstekstrakt hjelpe til med å gå ned i vekt, kroppsfett, støtte kroppsmasseindeks og ideelt midje-til-hofte-forhold.7. Nyttig for å bekjempe bakterier som kommer inn i kroppen
Forskning på denne saken har aldri blitt utført direkte på testdyr eller mennesker. Eksisterende forsøk utføres kun i laboratoriet med enkelte bakterier. Som et resultat kan positive rosella-blomster bekjempe visse typer bakterier.8. Antas å ha potensial til å forebygge kreft
Denne planten antas å bidra til å forhindre kreft. Denne fordelen kan oppnås fordi rosellan-blomster inneholder polyfenoler som har blitt bevist som komponenter som kan bekjempe veksten av kreftceller. Likevel kan inntak av rosella-blomster ikke bare forhindre kreft. Det kreves et visst nivå av polyfenoler for at denne komponenten skal fungere skikkelig. [[Relatert artikkel]]Risikoen for å konsumere overdreven rosella-blomster
Å spise for mye rosella sies å ha potensial til å øke risikoen for leverskade. I tillegg, for de av dere som også tar medisiner regelmessig, kontakt legen din før du drikker rosella-te.Dette er fordi innholdet i denne planten anses å samhandle med flere typer medikamenter, som hydroklortiazid og paracetamol. Legemiddelinteraksjoner som oppstår, kan svekke effekten av legemidler i kroppen og sakte tilheling. Gravide kvinner anbefales heller ikke å innta rosella-te. Selv om fordelene med rosella-blomster er ganske fristende, ikke la deg selv være selvtilfreds og konsumere dem i overkant hvis du ikke ønsker å bli utsatt for risikoen. Vær også oppmerksom på risikoen for allergier som kan oppstå, selv om rosella er en naturlig ingrediens.
