Det finnes ulike typer fobier som kan påvirke en person. Starter fra det generelle til det sjeldne og spesifikke. En type spesifikk fobi som er ganske sjelden, men ekte er antofobi. Antofobi er en intens og irrasjonell frykt for blomster. Denne frykten kan oppstå både når man ser blomster og forestiller seg dem. Interessant nok kan typene blomster som utløser antofobi variere fra person til person. Det er de som er redde for alle blomster og også de som bare er redde for én type blomst, som roser for eksempel. Selv om navnet ser likt ut, er antofobi forskjellig fra antropofobi, som er frykten for å møte og samhandle med andre mennesker.
Symptomer på antofobi
I motsetning til vanlig frykt, kan en person med antofobi oppleve symptomer på frykt og oppleve panikkanfall. Hvis du opplever noen av følgende symptomer når du tenker på eller ser blomster, har du mest sannsynlig en fobi for blomster.
- Brystet føles stramt og vanskelig å puste
- Hodepine
- Kaldsvette på håndflatene
- Kvalme og oppkast
- tørr i munnen
- Skjelver
- Hjertet slår raskt
- Det er et stort ønske om å rømme
- Svime av
- Sitter fast og klarer ikke å bevege seg
Årsaker til antofobi
I likhet med andre typer spesifikke fobier, er den mest sannsynlige årsaken til antofobi en traumatisk opplevelse, i dette tilfellet med blomster. Den eksakte kilden blir imidlertid fortsatt undersøkt. Ingen er født med denne tilstanden, det er bare det at det er en tendens til at noen har antofobi hvis en av familiemedlemmene har frykt for blomster. Noen scenarier som kan føre til antofobi inkluderer å oppleve et bistikk mens du leker med blomster. Det kan også være at en person unngår blomster fordi det minner dem om tapet av en kjær. En person som er allergisk mot pollen kan også være utsatt for antofobi fordi han alltid unngår blomster. Selv om frykten faktisk er rimelig, kan den utvikle seg til antofobi jo lenger frykten blir mer intens. Noen andre faktorer som kan gjøre en person redd for blomster er:
- Å ha en annen type fobi
- Å høre andres dårlige opplevelser knyttet til blomster
[[Relatert artikkel]]
Behandling av antofobi
Antofobi må diagnostiseres av en utdannet psykisk helsepersonell, for eksempel en psykiater. En psykiater kan hjelpe en person med å overvinne frykten for blomster. Du kan gjøre dette ved å:
- Eksponeringsterapi
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Kombinasjon av begge
Eksponeringsterapi arbeider for å overvinne frykten for blomster. Trikset er å gradvis utsette seg for blomster, spesielt blomster man er redd for. Målet er at du blir vant til det. Lag deretter en strategi for hvordan du kan minimere frykt når du arbeider med blomster som er kilden til den frykten. I mellomtiden har kognitiv atferdsterapi som mål å eliminere negative tanker som oppstår relatert til interesse. Terapeuten vil hjelpe til med å utvikle strategier for å endre tankemønstre som vil minimere frykten, eller til og med eliminere den helt. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Hvis du har antofobi, ikke bekymre deg. Med riktig håndtering av eksperter kan denne frykten overvinnes. Kontakt en psykiater umiddelbart hvis du opplever overdreven frykt for blomster og det forstyrrer dine daglige aktiviteter. For mer diskusjon om fobier,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
