Det ser ut til at nesten alle har opplevd hikke. Fra spedbarn, barn, voksne, til eldre har opplevd hikke. Årsaken til hikke er en sammentrekning av diafragmamuskelen. Hikke kan gå over av seg selv. Imidlertid kan hikke som oppstår kontinuerlig, selv i flere dager, være et signal om et helseproblem.
Ulike årsaker til hikke
Ifølge Mayo Clinic er hovedårsaken til hikke en ukontrollerbar sammentrekning av mellomgulvet. Selve diafragma er en muskel som skiller brysthulen og bukhulen. Denne sammentrekningen får stemmebåndene til å lukke seg plutselig og lage en "hic"-lyd. Det er forskjellige ting som kan få diafragmamuskelen til å trekke seg sammen og utløse hikke. Fra matvaner, inntatt mat, til visse helsemessige forhold. Følgende er noen av de vanlige årsakene til hikke.
1. Spis for mye eller for fort
Å spise for mye kan forårsake hikke Å spise for mye eller for fort kan forårsake hikke. Dette er fordi det er en plutselig endring i volumet av bukhulen. Gitt at mellomgulvet er skillet mellom bukhulen og brysthulen, vil endringer i bukhulen sikkert påvirke arbeidet. Når du spiser for fort eller for mye, vil magen bli større enn vanlig. Denne forstørrede magen kan trykke på eller irritere mellomgulvet. Det er dette som får deg til å hikke.
2. Drikk brus eller alkohol
Brus eller alkohol inneholder generelt mer gass. Fortsatt av samme grunn som forrige punkt, gjør denne gassen at magen vokser i størrelse slik at den kan trykke på mellomgulvet.
3. Krydret eller varm mat
Plutselige temperaturendringer i spiserøret eller krydret mat kan forårsake hikke. Dette skjer fordi endringer i temperatur eller krydret mat kan irritere mellomgulvsmuskelen. Dessuten, hvis det oppstår irritasjon i nervene i nærheten av spiserøret (spiserøret). Gitt plasseringen av den sensitive nerven i spiserøret, kan hikke oppstå umiddelbart når du spiser en irriterende mat. Det er derfor du kan ha opplevd hikke når du nettopp har svelget en krydret eller for varm mat. I tillegg til varm og krydret mat, kan mat eller drikke som er for kalde og sure også utløse hikke. [[Relatert artikkel]]
4. Mat som er for tørr
Brød som er for tørt kan irritere mellomgulvet og så oppstår hikke. Mat som er for tørt, som brød for eksempel, kan også irritere spiserøret. Dessuten er denne typen mat generelt vanskeligere å tygge og svelge. Så det er en tendens til at du vil svelge den i store biter. Mer luft kommer inn i magen (aerofagi). Disse to tingene gjør magen din "stretchy" bredere enn vanlig. Hikke vises.
5. Emosjonell tilstand
Faktisk kan en persons emosjonelle tilstand også forårsake hikke, spesielt følelsen av altfor emosjonell. For glad og entusiastisk, eller overdreven stress, begge deler kan være årsaken til hikke. Selv om den eksakte årsaken er ukjent, har angst, stress og spenning vært knyttet til enten akutte eller kroniske (vedvarende) hikke. Forskning publisert i tidsskrifter
Primærhelsepersonell til Journal of clinical psychiatry nevner at det er mulig at dette er relatert til aerofagi, aka svelging for mye luft. Folk som opplever stress har en tendens til å svelge mer luft uten å være klar over det. Dette gjør størrelsen på magen så forstørret, slik at den kan trykke på mellomgulvet. I tillegg til vedvarende hikke, vil folk som opplever dem også oppleve raping som ikke går over.
6. Nerveproblemer
Nerveproblemer er en av årsakene til vedvarende hikke. Irritasjon av vagusnerven eller nervene
frenisk som er i mellomgulvet gjør at en person opplever hikke ustanselig. Flere forhold kan irritere nervene i mellomgulvet og forårsake vedvarende hikke, inkludert:
- GERD
- Laryngitt (sår hals)
- Tumor eller cyste i nakken
7. Forstyrrelser i sentralnervesystemet
Årsaken til vedvarende hikke kan komme fra forstyrrelser i sentralnervesystemet.Kroniske hikke, som varer mer enn 48 timer, kan være et tegn på en lidelse i sentralnervesystemet. Svulster eller infeksjoner som oppstår kan forårsake skade på hjernen, og dermed forstyrre kroppens kontroll over hikkerefleksen. Noen forstyrrelser i sentralnervesystemet som kan forårsake hikke inkluderer:
- slag
- Encefalitt
- Meningitt
- hjerneskade
8. Etter å ha kjørt operasjonen
Noen mennesker opplever hikke etter å ha gjennomgått operasjon under generell anestesi. Spesielt operasjoner som involverer fordøyelsesorganer eller i andre bukhuler. Dette kan skyldes en lidelse som påvirker nevrale reflekser
frenisk . Som et resultat øker diafragmatisk aktivitet og det oppstår hikke.
9. Narkotika
Sitat fra
Journal of neurogastroenterology and motility , noen medisiner kan også forårsake hikke. Noen medisiner som kan forårsake hikke inkluderer medisiner mot parkinsonisme, beroligende midler, som aripiprazol, og kjemoterapi (cisplatin og karboplatin). Hvis du har en historie med kroniske hikke, fortell legen din. Legen din kan foreskrive alternative medisiner for å forhindre hikke. [[Relatert artikkel]]
Hvordan bli kvitt hikke
Å drikke vann er den enkleste måten å bli kvitt hikke på. Vanligvis vil hikke gå over av seg selv i løpet av få minutter. Men hvis det virkelig plager deg, er det flere måter å stoppe hikken du kan gjøre, nemlig:
- Holder pusten
- Pust inn
- Pust med en papirpose
- Drikk vann sakte
- Trekk tungen tilbake
- Gurgle
- Sugende sitroner
- Sitter og klemmer knærne
- Be noen om å overraske deg
Hvis hikken ikke forsvinner etter to dager, oppsøk lege. Legen din kan foreskrive medisiner for å lindre hikke, for eksempel gabapentin, baklofen og klorpromazin.
Hvordan forhindre hikke
For å forhindre hikke forårsaket av visse medisiner, kan legen din foreskrive andre medisiner som kan være et alternativ. I mellomtiden kan du få medisiner for å bli kvitt hikken, før du opererer for å forhindre dem. Men med tanke på at den vanligste årsaken til hikke kommer fra vaner, må du endre matvanene dine for å forhindre hikke, for eksempel å spise saktere, ikke spise for krydret mat, for å unngå alkohol.
Notater fra SehatQ
Hvis hikken din bare varer i noen få minutter eller timer, ikke bekymre deg. Fordi hikke er normalt og vil gå over av seg selv. Krever sjelden medisinsk behandling. Men hvis hikken fortsetter i to dager eller mer, oppsøk lege umiddelbart. Spesielt hvis det er ledsaget av andre symptomer, som hodepine, tap av balanse eller nummenhet. Det kan være andre, mer alvorlige årsaker til hikke som må løses. Du kan også gjøre
online konsultasjon med lege gjennom SehatQ familiehelseapplikasjonen hvis det fortsatt er tvil om tilstanden din.
nedlasting nå i
App Store og Google Play .
Å spise for mye kan forårsake hikke Å spise for mye eller for fort kan forårsake hikke. Dette er fordi det er en plutselig endring i volumet av bukhulen. Gitt at mellomgulvet er skillet mellom bukhulen og brysthulen, vil endringer i bukhulen sikkert påvirke arbeidet. Når du spiser for fort eller for mye, vil magen bli større enn vanlig. Denne forstørrede magen kan trykke på eller irritere mellomgulvet. Det er dette som får deg til å hikke. 
Brød som er for tørt kan irritere mellomgulvet og så oppstår hikke. Mat som er for tørt, som brød for eksempel, kan også irritere spiserøret. Dessuten er denne typen mat generelt vanskeligere å tygge og svelge. Så det er en tendens til at du vil svelge den i store biter. Mer luft kommer inn i magen (aerofagi). Disse to tingene gjør magen din "stretchy" bredere enn vanlig. Hikke vises. 
Årsaken til vedvarende hikke kan komme fra forstyrrelser i sentralnervesystemet.Kroniske hikke, som varer mer enn 48 timer, kan være et tegn på en lidelse i sentralnervesystemet. Svulster eller infeksjoner som oppstår kan forårsake skade på hjernen, og dermed forstyrre kroppens kontroll over hikkerefleksen. Noen forstyrrelser i sentralnervesystemet som kan forårsake hikke inkluderer: 
Å drikke vann er den enkleste måten å bli kvitt hikke på. Vanligvis vil hikke gå over av seg selv i løpet av få minutter. Men hvis det virkelig plager deg, er det flere måter å stoppe hikken du kan gjøre, nemlig: 
