Å ta vare på en nyfødt er en krevende oppgave. I tillegg må du fortsatt ta vare på deg selv postpartum, en av dem er å ta vare på perineum hvis du føder vaginalt, aka normal fødsel. Perineum er det tynne kjøttstykket mellom skjeden og anus. Slimhinnen som inneholder disse nervene kan rives når du presser for å føde barnet i en normal fødsel. Likevel trenger du ikke å bekymre deg fordi 9 av 10 kvinner som føder vaginalt opplever en revet perineum. Imidlertid kan graden av riving av perineum være forskjellig for hver kvinne, så den perineale omsorgen som må gjøres er også forskjellig. [[Relatert artikkel]]
Årsaker til rift i perineal
Graden av riving av perineum påvirkes av mange faktorer, for eksempel:
- Du har nettopp født for første gang
- Har du opplevd en revet perineum før?
- Du presser for hardt eller for lenge enn du burde
- Babyen din har en veldig stor fødselsvekt, som er over 4 kg
- Babyens skulder sitter fast i fødselskanalen, også kjent som skulderdystoki
- Babyer blir født ved hjelp av visse verktøy, for eksempel tang
- Fød en baby i seteleie.
Rivningen av selve perineum er delt inn i fire nivåer i henhold til alvorlighetsgraden. Det første stadiet er preget av en liten rift slik at ingen handling er nødvendig fordi den kan gro av seg selv med god behandling. I andre grad skal perineal såret penetrere muskelen og må behandles ved hjelp av suturer. Tredje og fjerde grad er en rift i perineum for å penetrere vevet eller til og med til analområdet slik at det må behandles gjennom mindre kirurgi. Les også:
Normale fødselssting smertefulle, er det farlig?Hva er formen for perineal omsorg?
Etter at legen har utført handlinger på perineum i henhold til alvorlighetsgraden av riften, bør du fortsette med perineal omsorg. Denne behandlingen utføres for å gi en følelse av komfort samtidig som man unngår infeksjoner som kan oppstå i kvinneområdet etter fødselen. Hvordan behandle perineale sår i spørsmålet er:
1. Oppretthold renheten i perinealområdet
Du anbefales fortsatt å bade to ganger om dagen for å holde kroppen og perinealområdet rent. Hvis stingene dine er smertefulle når du tisser, kan du vaske dem med varmt vann, men ikke bløtlegg i varmt vann i frykt for å forårsake mer alvorlige blødninger. Pass også på at perinealområdet ikke er fuktig selv om du gjennomgår postpartumperioden. Du kan bruke bind, men unngå å bruke tamponger da de kan forårsake vaginale infeksjoner.
2. Drikk mye vann hvit og spis mye fiber
Denne perineale behandlingen vil minimere forekomsten av forstoppelse som deretter trekker suturmerkene i perinealområdet, og forårsaker smerte. Å spise fiberholdig mat (inkludert frukt og grønnsaker) og øke forbruket av vann vil også hindre deg fra forstoppelse som ofte oppstår hos mødre etter fødsel. Du anbefales ikke å ta medisiner eller kosttilskudd uten å konsultere legen din først. De aktuelle legemidlene eller kosttilskuddene inkluderer tradisjonelle medisiner og urter.
3. Ta smertestillende
Det er ikke uvanlig at perineale tårer forårsaker smerte. For det kan du ta smertestillende midler, som paracetamol (acetaminophen), ibuprofen eller legemidler gitt av lege.
4. Utsett samleie
Kvinner som nettopp har født, anbefales ikke å ha sex i barselperioden. Legen din vil imidlertid råde deg til å utsette det til perinealbehandlingen er fullført, som er minst fire uker etter fødselen.
5. Ikke gjør anstrengende aktiviteter
Under tilhelingsprosessen, unngå å løfte tunge gjenstander eller anstrenge seg i noen dager etter at såret er sydd. Du kan også gjøre Kegel-øvelser for å styrke musklene og fremskynde helingsprosessen av sting etter fødsel. Fullføringen av perineal omsorg hos kvinner etter fødsel er preget av perinealområdet som ikke lenger er smertefullt. Du kan bekrefte det gjennom en fødselsundersøkelse hos jordmor eller fødselslege som behandler deg. Lengden på perineal omsorg i seg selv vil avhenge av den sunne livsstilen du gjør, spesielt måten du opprettholder renslighet, bevegelse og den næringsrike maten du spiser. Feil perineal pleie vil føre til infeksjon.
Hvor lang tid tar det før perineale suturer gror?
Generelt er sting etter en vaginal fødsel en trygg prosedyre, og såret vil gro i løpet av få dager. Restitusjonstiden for perineale suturer avhenger imidlertid av graden av rift. I følge babysenteret tar det i andre grad to til tre uker før stingene gror. Stingene vil blande seg inn i kjøttet og forsvinne av seg selv i løpet av denne tiden. I mellomtiden, hvis du opplever en rivning i tredje eller fjerde grad, vil helbredelsestiden bli lengre. Du kan oppleve smerte og ubehag i en måned eller lenger, spesielt hvis du har hatt en episiotomi.
Les også: Postnatal Care to Speed Up Healing Når skal man ringe legen?
Normalt vil perineal såret gro etter seks uker etter fødselen. Du kan imidlertid oppsøke lege hvis du finner følgende tegn:
- Stingene i perineal såret er svært smertefulle eller har en stygg lukt som kan indikere en infeksjon
- Feber over 38 grader Celsius, spesielt innen 24 timer etter fødsel
- Du har halsbrann, du kan ikke holde avføringen
- Det er en smerte som å stikke når du tisser
- Magesmerter som trenger inn i perinealområdet
- Puerperal med kraftig blødning eller blodpropper.
Uansett hva du plager under behandlingen av perineale sår, kontakt lege. Inkludert hvis det er bekymringer om seksuelle relasjoner etter fødselen du kan tenke på. Hvis du ønsker å konsultere direkte, kan du
chat lege på SehatQ familiehelse-appen.Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.
