Hvis du er oppmerksom, hvor ofte bruker barnet ditt W-sittestilling under aktiviteter? Spesielt når de sitter på gulvet, er små barn ofte i denne posisjonen. Mange antar at denne stillingen ikke er ideell for utviklingen av underkroppen. Som regel,
W-sittende Dette sees først når barnet er ca 3 år gammelt. Hvis barnet er i samme sittestilling for ofte, er det bedre å lære en annen stilling.
Fare for sittestilling W
Barn i alderen 3 år sitter ofte i denne stillingen, men vil sakte forsvinne etter hvert som de vokser. Hvis barnet ditt bare gjør det av og til, kan det bare være deres måte å leke eller slappe av på. Det er imidlertid grunner til at terapeuter uttrykker bekymring rundt dette. Noen av dem er:
1. Svake ben og kropp
W-sittestillingen gjør at barnets kropp og ben egentlig ikke støtter det sterkt. I denne posisjonen hviler belastningen helt på leggmusklene slik at tyngdepunktet er lavere. Målet er at barnets kropp fortsatt kan støttes godt. Dessverre er ikke belastningen mellom bena og kroppen balansert. Det fryktes at dette har innvirkning på musklenes tilstand.
2. Hoftedysplasi
Akkurat som å bekymre seg for en upassende holdeposisjon, vær nøye med hvis barnet ditt har vekstproblemer som:
hofteleddsdysplasi. Å sitte med føttene i en W-lignende stilling øker risikoen for hofteledd. Hvorfor det?
W-sittende innvendig betyr å snu midjen på en slik måte at den peker ut av leddene. Dette vil være mer risikabelt for barn som tidligere har hatt leddproblemer.
3. Ortopediske lidelser
For ofte å sitte i W-stilling kan også føre til at musklene i bena og midjeområdet blir anspent. De mest berørte muskeltypene er:
hamstrings, hofteadduktor, og også akillessenen. Som en konsekvens hindres det normale bevegelsesområdet. Dette vil også ha innvirkning på din lilles koordinasjons- og balanseevner.
4. Bilateral koordinering
Det kan være at W-sitteposisjonen er et tegn når et barn unngår koordinasjon eller uavhengig bevegelse av høyre eller venstre side av kroppen. Denne posisjonen begrenser faktisk bevegelsen til overkroppen samt muligheten til å nå områder utenfor kroppen fritt. For eksempel foretrekker barn å plukke opp gjenstander på høyre side av kroppen kun med høyre hånd, og omvendt. Bevegelsesområdet er begrenset. Du kan se om det er et bilateralt koordinasjonsproblem gjennom aktiviteter som krever høyre og venstre motorisk koordinasjon. Eksempler inkluderer klipping, knyting av skolisser, løping eller hopping.
5. Vansker med å sitte i andre stillinger
W-sittende stilling har også potensial til å forårsake problemer hvis barnet har nervøse plager som:
cerebral parese. På lang sikt kan det å sitte med føttene i W-form føre til at musklene spenner seg og til og med gjøre det vanskelig å sitte i andre stillinger. For eksempel kan barn ha problemer med å bevege bena fra hverandre eller i motsatte retninger. I tillegg kan det også være problemer med å vri låret utover. [[Relatert artikkel]]
Alternativ sittestilling annet enn W-sittende
Det finnes flere alternativer til den barnesikre W-sittestillingen, for eksempel:
- Cross-legged (ved å endre hvilken side av foten som er på toppen)
- Kryssbenet med fotsålene samlet (skredder-sitting)
- Sitter sidelengs
- Begge bena strukket fremover (rett)
- Knele
- Knebøy
Når du ber barn om å ikke sitte i W-posisjon, må foreldre vite hvordan de skal kommunisere effektivt. Ikke nødvendigvis forby dem å sitte i den stillingen fordi det ikke er kjent hva som er årsaken til forbudet. For det, prøv å foreslå eller gi et eksempel på en sittestilling ved å forklare at dette vil styrke musklene deres. Foreldre kan også klargjøre en stol eller
bønneposer som barnebidrag. Det er ingenting galt med å gjøre aktiviteter som forbedrer bevegelige ferdigheter som yoga, klatreblokker og så videre. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Gitt at noen ganger 3 år gamle barn ikke kan fortelle i detalj om ubehaget i kroppen deres, må foreldre være veldig følsomme. Vær oppmerksom på om det er tegn på at barnet ofte faller, utviklingen av motoriske ferdigheter er forsinket, til barnets holdning generelt. Dette er viktig fordi noen ganger forhold som
hofteleddsdysplasi vanskelig å oppdage før barnet er gammelt nok til å presentere det selv. Derfor er det bedre å råde barnet til å sitte i en annen stilling enn
W-sittende hvis de gjør det for ofte. Foreldre må selvfølgelig også følge dem med fin- og grovmotorisk stimulering i henhold til deres alder. For ytterligere å diskutere tegnene på at barnet ditt har muskel- og motoriske problemer,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
