Å ha sex med en partner er en av de morsomme aktivitetene. I tillegg til å få fysisk tilfredsstillelse, kan du også føle deg nærmere partneren din følelsesmessig. Men det er tider når du trenger ekstra lidenskap for å kunne tilfredsstille partneren din. Derfor må du lete etter måter å øke din seksuelle opphisselse. Men har du noen gang hørt om begrepet afrodisiakum? [[Relatert artikkel]]
Historien om afrodisiaka
Afrodisiakum er en betegnelse på ulike typer mat, drikke, urter eller medikamenter som antas å øke lysten. Siden antikken har ulike kulturer i verden hatt sine egne afrodisiaka. I Asia antas ginseng å øke opphisselsen og utholdenheten til menn i sengen. Mens aztekerne i Mellom-Amerika trodde at sjokolade var hemmeligheten bak mannlig styrke. I selve Indonesia er det de som tror at inntak av "sate torpedo" laget av geitepenis eller å drikke slangeblod kan forbedre ytelsen i sengen. Men er det sant at afrodisiaka kan øke seksuell opphisselse?
Er det sant at afrodisiaka kan øke libido??
Fra et historisk og vitenskapelig synspunkt etter inntak av afrodisiakum skyldes vanligvis å være påvirket av forslag eller placeboeffekten. Ikke alle av dem er vitenskapelig bevist å øke sexlysten. Det finnes også afrodisiakum som er mindre effektive, så de må inntas i store mengder og regelmessig for å føle fordelene. Men det risikerer også å skade helsen din fordi du er motivert til å spise noe i overkant. Det er sant at det er noen matvarer som kan øke libido. Imidlertid er det ofte placeboeffekten. Placeboeffekten er troen på at noe hjelper oss til å føle oss terapeutiske. For eksempel, hvis en person tror at å spise østers vil øke sexlysten og utholdenheten hans, blir hans forventning om denne effekten sterkere og kan hjelpe den til å bli en realitet.
Afrodisiakum matvarer som kan øke libido
Hvis du er interessert i å prøve mat som kan være afrodisiaka, her er noen vanlige matvarer som antas å øke seksuell opphisselse.
Ikke bare deilig, å spise sjokolade kan også øke appetitten under sex. Sjokolade kan hjelpe frigjøringen av fenyletylamin og serotonin i kroppen slik at humøret ditt også føles godt.
Rød ginseng er en populær urt i kinesisk medisin. Rød ginseng brukes ofte til å behandle ulike plager, inkludert lav libido og seksuell funksjon. Flere studier har vist at rød ginseng kan være opptil to ganger mer effektiv enn placebo for å forbedre erektil funksjon.
I tillegg til å kunne kontrollere vekten og redusere risikoen for hjertesykdom, kan pistasjenøtter også stimulere til bedre blodstrøm i hele kroppen. Ved å konsumere pistasjnøtter 3,5 gram per dag i tre uker kan det øke blodstrømmen til penis og fastere ereksjon.
Safran er et krydder avledet fra blomsten til Crocus sativus som er et antidepressivt middel. En studie viser at kvinner som bruker safran har et høyere nivå av opphisselse.
Frukt som bananer, jordbær, epler og avokado antas å være matvarer som øker sexlysten. Denne frukten inneholder viktige vitaminer og mineraler som kan øke blodstrømmen til kjønnsorganene.
Østers inneholder forbindelser som kan øke testosteron- og østrogennivået. Østers er også en kilde til sink som kan hjelpe blodstrømmen til kjønnsorganene hos kvinner og menn. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om effekten kanskje ikke er signifikant, skader det aldri å spise noen av disse matvarene. Fordi de fleste afrodisiaka har helsemessige fordeler for kroppen. I tillegg til å prøve afrodisiakum, kan du også oppsøke lege dersom du opplever seksuelle problemer med partneren din. Anbefalinger og løsninger fra leger kan hjelpe et sunnere seksualliv, og oppdage seksuelle medisinske problemer.
Fra et historisk og vitenskapelig synspunkt etter inntak av afrodisiakum skyldes vanligvis å være påvirket av forslag eller placeboeffekten. Ikke alle av dem er vitenskapelig bevist å øke sexlysten. Det finnes også afrodisiakum som er mindre effektive, så de må inntas i store mengder og regelmessig for å føle fordelene. Men det risikerer også å skade helsen din fordi du er motivert til å spise noe i overkant. Det er sant at det er noen matvarer som kan øke libido. Imidlertid er det ofte placeboeffekten. Placeboeffekten er troen på at noe hjelper oss til å føle oss terapeutiske. For eksempel, hvis en person tror at å spise østers vil øke sexlysten og utholdenheten hans, blir hans forventning om denne effekten sterkere og kan hjelpe den til å bli en realitet. 
Frukt som bananer, jordbær, epler og avokado antas å være matvarer som øker sexlysten. Denne frukten inneholder viktige vitaminer og mineraler som kan øke blodstrømmen til kjønnsorganene. 
Østers inneholder forbindelser som kan øke testosteron- og østrogennivået. Østers er også en kilde til sink som kan hjelpe blodstrømmen til kjønnsorganene hos kvinner og menn. [[Relatert artikkel]] 
