5 fordeler med Spirulina Mask, supermat som kan forhindre rynker

Spirulina er en av de mest brukte planteartene som helse- og skjønnhetstilskudd, for eksempel ved å lage masker. Vet du hva som er fordelene med denne spirulinamasken for ansiktet og huden som helhet? For de av dere som ikke er kjent med spirulina, er det en slags blågrønnalger. Spirulina er en type cyanobakteriell plante som kan vokse i både ferskvann og sjøvann. Som andre planter kan cyanobakterier produsere energi fra fotosyntese ved hjelp av sollys. Historien viser at spirulina har blitt mye konsumert siden aztekertiden fordi det antas å ha ulike helsemessige fordeler.

Hva er fordelene med spirulinamasker for ansiktet?

Spirulina-masker kan bidra til å forhindre akne. Tidlig forskning viser at spirulina også inneholder antioksidanter, anti-inflammatoriske stoffer og andre ingredienser som kan styrke immunforsvaret. Dette er grunnen til at ulike skjønnhetsprodukter konkurrerer om å lage algene som en av ingrediensene i blandingen. I sin helhet er fordelene med spirulina-masker for ansiktet:

• Forhindre akne

  Spirulina-masker antas å forhindre vekst av bakterier som forårsaker akne. I tillegg kan bruk av denne masken også redusere betennelse forårsaket av akne.

• Lys opp huden

  En annen fordel med spirulina-masker er at den fremskynder hudmetabolismen slik at døde hudceller raskt fjernes og erstattes med et nytt, lysere lag.

• Fuktighetsgivende ansiktshud

  Andre studier har også vist at spirulinamasker kan fungere for å fukte ansiktshuden og forhindre transepidermalt vanntap.

• Reduser olje i ansiktet

  Fordelene med denne spirulinamasken er svært nyttig for eiere av fet hud fordi innholdet i algene kan kontrollere overflødig olje i ansiktet.

• Som anti-aldring

  Spirulina inneholder også aktive ingredienser som kan forsinke forekomsten av aldringstegn.

Forskning viser at spirulinamasker er egnet for bruk av kvinner i aldersgruppen tenåringer til voksne, til og med eldre. Bruken bør imidlertid stoppes umiddelbart hvis du opplever en allergisk reaksjon, som rødhet i huden, kløe, til leppene ser ut som hevelser etter bruk av en spirulinamaske.

Lag din egen spirulinamaske

Aloe vera kan brukes til å blande spirulina-masker Spirulina-masker kan kjøpes i form av ansiktsark eller aktuelle masker. Å lage det selv hjemme med en blanding av naturlige ingredienser er ganske enkelt å gjøre. For å lage en hjemmelaget spirulinamaske kan du kjøpe spirulinapulver først i butikken på nett eller offline. Ikke varm opp spirulinapulveret (inkludert å blande det med varmt vann) slik at næringsstoffene i det ikke går tapt. Rester av spirulinapulver som ikke har blitt brukt bør også oppbevares i kjøleskapet for å forhindre at innholdet skades ved gjenbruk. For å lage det, juster de ekstra ingrediensene som skal blandes med spirulina-pulveret i henhold til fordelene med spirulina-masken du ønsker å få. Her er noen eksempler på hvordan du kan lage dine egne spirulinamasker.

1. For å fukte huden

Materiale:

• 1 ss spirulina pulver
• 2-3 ts aloe vera gel

Slik lager du: Bland ingrediensene til de er jevne, og påfør deretter over hele ansiktet. La stå i 10-15 minutter, skyll deretter med rent vann og vask med et håndkle. Til slutt, bruk fuktighetskrem i ansiktet ditt.

2. For å kontrollere olje

Materiale:

• 1 ss spirulina
• 1 ss honning

Slik lager du: Bland ingrediensene til de er jevne og påfør over hele ansiktet. La stå i 10-15 minutter, skyll med rent vann, vask med et håndkle, og bruk deretter fuktighetskrem for fet hud i ansiktet.

3. For anti-aldring

Materiale:

• 1 ss spirulina
• 1 ss mandelolje
• 2 dråper vitamin E olje

Slik lager du: Bland alle ingrediensene til den er jevn, og påfør deretter over hele ansiktet. La stå i 10-15 minutter, skyll med rent vann, vask deretter med et håndkle og påfør fuktighetskrem for å låse inn ansiktsfuktighet etter maskering.

Sunt innhold av spirulina maske

Spirulina regnes som en av supermatene fordi den inneholder ulike vitaminer og er rik på protein som er nyttig for menneskers helse. En spiseskje (7 gram) tørket spirulina inneholder:

• 20 kalorier
• 4,02 g protein
• 1,67 g karbohydrater
• 0,54 g fett
• 8 milligram (mg) kalsium
• 2 mg jern
• 14 mg magnesium
• 8 mg fosfor
• 95 mg kalium
• 73 mg natrium
• 0,7 mg vitamin C
• Tiamin, riboflavin, niacin, folat og små mengder vitamin B-6, A og K

Hvordan, interessert i å prøve å få fordelene med denne spirulina-masken? For å finne ut mer om fordelene med spirulina kan du spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.