I dag nevnes tusenårsgenerasjonen ofte i ulike problemstillinger og temaer som er under utvikling i samfunnet. Men vet du hva millennials er? Tusenårsgenerasjonen, også kjent som generasjon Y, er noen som ble født mellom 1982 og 2004, med andre ord ble de født etter generasjon X. Tusenårsgenerasjonen vokste opp sammen med utviklingen av elektronisk teknologi, internett og nettsamfunn. samfunn. I følge Digital Marketing Ramblings (DMR) bruker millennials 18 timer per uke på å bruke
smarttelefon de. Flere fakta fra Pew Research Center viser at millennials har en tendens til å være høyskoleutdannede og er mellom 25-35 år.
Millennials er utsatt for psykiske lidelser
Som en generasjon dominert av unge voksne, er tusenårsgenerasjonen kjent som "generasjonen".
brenne ut”, nemlig generasjonen som er utsatt for kronisk eller langvarig stress som forårsaker mental, følelsesmessig og til og med fysisk utmattelse. Dette problemet er generelt forårsaket av arbeid, men kan også oppstå på andre områder, for eksempel omsorg for barn, romantiske forhold, og til og med problemer i sosiale medier. I følge The Health of America Report,
brenne ut er en ekte ting som påvirker millennials, spesielt når det kommer til deres mentale og emosjonelle helse. Denne tilstanden kan også utløse psykiske problemer som depresjon. Enten det er økonomiske problemer, bruk av sosiale medier, arbeidsmiljø eller stor arbeidsbelastning, er det mange forskjellige faktorer som kan føre til høyere nivåer av stress, angst og depresjon for millennials. Penger er et av de vanligste fokuspunktene for millennials. Mange av dem har problemer med å finne arbeid og har alvorlige bekymringer om penger. Den nåværende tusenårsgenerasjonen står overfor økonomiske vanskeligheter som uten tvil er større enn forrige generasjon. Nesten 30 prosent av millennials ser på seg selv som mindre velstående enn de tror. De har også problemer med å spare på grunn av livsstilen og økende levekostnader. Denne generasjonen bekymrer seg også ofte for hva som skal skje videre og for å ta de riktige valgene for å sikre en stabil fremtid. Denne bekymringen er en annen grunn til at millennials er utsatt for psykiske lidelser. De har ofte problemer med å bestemme seg for ett alternativ og føler seg ute av stand til å ta et valg i det hele tatt. [[Relatert artikkel]]
Andre psykiske problemer millennials står overfor
Her er psykiske problemer som ofte plager millennials.
1. Økt depresjon
Depresjon er en psykisk lidelse som oppleves av millennials. Denne tilstanden er definert av Verdens helseorganisasjon (WHO), som en uforutsigbar sykdom som forringer helsetilstander. En rapport avslører at depresjonsdiagnoser øker veldig raskt for millennials sammenlignet med andre aldersgrupper. Siden 2013 har millennials i USA opplevd en økning på 47 prosent i kategorien alvorlige depresjoner. I følge Harvard Medical School er de mest fremtredende symptomene på alvorlig depresjon lavt humør, dyp tristhet og en følelse av håpløshet.
2. Antall selvmordsforsøk
Health of America-rapporten bemerker også at millennials er mer sannsynlig å gjøre selvmordsforsøk eller dødsfall forårsaket av narkotika eller alkohol. I dette tilfellet er pengepress som inkluderer økonomisk behov eller gjeld og overdose den vanligste dødsårsaken.
3. Føl deg alltid ensom
Noen millennials har ikke alltid noen å dele sine mentale byrder med, de har en tendens til å ha mindre sosial støtte enn andre generasjoner. En annen grunn er at mange millennials er mindre knyttet til visse samfunn, for eksempel religion. I en undersøkelse ble millennials referert til som "den ensommeste generasjonen." 27 prosent av millennials som rapporterte i undersøkelsen sa at de ikke hadde noen nære venner og 30 prosent sa at de ikke hadde venner.
4. Forekomsten av trakassering og trusler på arbeidsplassen
Trakassering og mobbing på arbeidsplassen kan også føre til psykiske problemer ifølge WHO. Disse problemene har en tendens til å plage kvinnelige arbeidere og raseminoriteter. De fleste millennials forlater jobben av psykiske årsaker. Det er noen mentale problemer som hjemsøker tusenårsgenerasjonen. Dersom du opplever symptomer knyttet til psykiske lidelser eller problemer med å håndtere dem, ta umiddelbart kontakt med en psykolog for passende behandling.
