Blodsukkernivået bør holdes innenfor normale grenser. Den eneste måten å vite sukkernivået i blodet på er å ta en blodsukkersjekk. Høye blodsukkernivåer eller hyperglykemi kan forårsake helsekomplikasjoner, spesielt hos personer med diabetes. Noen av faktorene som kan forårsake hyperglykemi er å spise mer karbohydrater enn vanlig og å være mindre fysisk aktiv. Symptomer på hyperglykemi inkluderer:
- Overdreven tørste
- urinerer oftere enn vanlig
- Tåkesyn
- Sår som ikke vil gro
- Utmattelse
Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, er det viktig å få sjekket blodsukkeret for å forhindre ulike kroniske komplikasjoner.
Hva er normalt blodsukkernivå?
Normale blodsukkernivåer for hver person kan variere, avhengig av sykehistorien din, alder og under hvilke forhold blodsukkertesten utføres. Følgende er normale blodsukkernivåer under ulike tilstander:
- Fastende blodsukker (BNP): 70-100 mg/dL
- Blodsukker to timer etter å ha spist: mindre enn 140 mg/dL
Hvis blodsukkerkontrollen viser et tall som overskrider området ovenfor, betyr det at blodsukkernivået ditt er høyt. Legen din vil gi deg et mer spesifikt målområde for blodsukkernivået avhengig av følgende faktorer:
- Medisinsk historie
- Hvor lenge har du hatt diabetes
- Diabetiske komplikasjoner
- Alder
- Er du gravid eller ikke?
- Generell helsetilstand
Ulike typer blodsukkerprøver
En blodsukkerprøve anbefales når du kjenner de ulike symptomene på hyperglykemi nevnt ovenfor. I tillegg anbefales blodsukkerkontroller også for personer som har en familiehistorie med diabetes, personer som har problemer med å kontrollere blodsukkeret, og personer som har lavt blodsukkernivå. For å finne ut nivået av sukker i blodet, utføres vanligvis følgende blodsukkertester:
1. Fastende blodsukker
Fastende blodsukker brukes til å diagnostisere prediabetes og diabetes. For å gjøre denne blodsukkertesten må du faste over natten eller minst 8 timer. Fastende blodsukkernivåer er mindre enn 100 mg/dL, det sies å være normalt blodsukker. Et fastende blodsukkernivå på 100 til 125 mg/dL regnes som prediabetes. Hvis det er 126 mg/dL eller høyere, betyr det at du har diabetes.
2. Blodsukker når
Blodsukker sjekker når du er ferdig for å finne ut blodsukkernivået ditt med en gang. Denne testen brukes ikke til å diagnostisere noe, og du trenger heller ikke faste eller gjøre noen forberedelser.
3. hbA1c
Hemoglobin- eller hbA1c-testen krever ikke faste eller noen forberedelse. Denne blodsukkertesten viser ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå de siste to til tre månedene. Denne blodsukkertesten måler prosentandelen av blodsukker knyttet til hemoglobin, det oksygenbærende proteinet i røde blodlegemer. Jo høyere blodsukkernivå, jo mer hemoglobin har du med tilknyttet sukker. Et A1C-nivå på 6,5 % eller mer på to separate tester indikerer at du har diabetes. En A1C mellom 5,7 og 6,4 % indikerer prediabetes. Under 5,7 % regnes som normalt blodsukker.
4. Oral glukosetoleransetest (OGTT)
For å utføre en oral glukosetoleransetest må du faste over natten for å måle ditt fastende blodsukkernivå først. Du vil da bli bedt om å drikke en sukkerholdig væske, og blodsukkernivået vil bli testet med jevne mellomrom i løpet av de neste to timene. Et blodsukkernivå på mindre enn 140 mg/dL er normalt. Hvis resultatet er mer enn 200 mg/dL etter to timer, har du diabetes. Et tall mellom 140 og 199 mg/dL indikerer prediabetes. [[Relatert artikkel]]
Effekter av for høyt eller for lavt blodsukker
Hyperglykemi eller kronisk høyt blodsukker hvis ubehandlet kan føre til alvorlige komplikasjoner. Blant dem:
- Nerveskade eller diabetisk nevropati
- Nyreskade eller nefropati
- Nyresvikt
- Hjerte-og karsykdommer
- Øyesykdom eller retinopati
- Fotproblemer forårsaket av skadede nerver og dårlig blodstrøm
- Hudproblemer, som bakterielle og soppinfeksjoner
I tillegg til høyt blodsukker, er det også tilstander der lavt blodsukker eller hypoglykemi. Like farlig kan lavt blodsukker forekomme hos diabetikere som tar medisiner som øker insulinnivået i kroppen. I tillegg til medisiner kan det å hoppe over måltider, spise mindre enn vanlig eller trene for mye også føre til lavt blodsukker. Noen av symptomene som oppleves under hypoglykemi er tåkesyn, rask hjerterytme, plutselige humørsvingninger, nervøsitet, tretthet, blek hud, hodepine, sult, skjelving, svimmelhet, svette, søvnvansker, problemer med å tenke klart, bevissthetstap, anfall og koma . Litt lave sukkernivåer er vanlig hos diabetikere. Svært lavt blodsukker kan imidlertid være livstruende. Hypoglykemi kan forårsake anfall og skade på nervesystemet hvis det ikke behandles raskt. Å gjenkjenne symptomene og vite hvordan man skal håndtere dem kan være svært nyttig hvis de oppstår plutselig. Rådfør deg med legen din slik at høyt blodsukker eller lavt blodsukker kan behandles umiddelbart. For å vite mer om hyperglykemi og hypoglykemi,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
