Hjertebank når du våkner kan få en person til å føle seg sjokkert og bekymret. Men ikke få panikk, for hjertebank når du våkner er ikke alltid forårsaket av alvorlige tilstander. Likevel er det også årsaker til hjertebank når du våkner som ikke bør undervurderes. Derfor er det viktig for oss å kjenne til de ulike årsakene til hjertebank når vi våkner, slik at vi kan finne den beste behandlingen.
Hjertet banker når du våkner, dette er årsaken
Hjertebank når du våkner er ikke alltid forårsaket av fysiske forhold. Spisemønstre eller psykiske lidelser som stress kan også forårsake hjertebank når du våkner. Generelt er hjertebank ved oppvåkning en forbigående tilstand. Nå er tiden inne for deg å vite årsakene til hjertebank når du våkner, for å bli kvitt angsten i tankene dine.
1. Angstlidelser
Gjør ingen feil, angstlidelser kan også forårsake hjertebank når du våkner. Fordi angstlidelser gjør at kroppen produserer overflødig stresshormon (kortisol), slik at hjertebank når du våkner kan oppstå.
2. Overdrevent alkoholforbruk
Inntak av alkohol i overkant kan også få hjertet til å banke når du våkner. Dette er fordi alkoholnivået i kroppen kan øke hjertefrekvensen. Det betyr at inntak av mer alkohol vil få hjertet ditt til å slå raskere.
3. Økt blodsukkernivå
Hjertebank når du våkner Inntak av overflødig sukker kan sikkert føre til en økning i blodsukkernivået. Når dette skjer, ser kroppen det som stress, så hormonet kortisol vil øke. Derfor kan stigende blodsukker være årsaken til hjertebank når du våkner.
4. Atrieflimmer
Atrieflimmer kan også føre til at hjertet ditt slår raskere når du våkner. Denne medisinske tilstanden oppstår når de øvre og nedre kammerne i hjertet ikke koordinerer riktig. Generelt forårsaker ikke atrieflimmer alvorlige komplikasjoner. Men i noen tilfeller kan atrieflimmer øke risikoen for hjertesvikt, noe som krever legehjelp.
5. Søvnapné
Søvnforstyrrelser som gjør at pusten stopper et øyeblikk kan også forårsake hjertebank når du våkner. Flere studier har også vist at søvnapné kan få hjertet til å slå raskt. Fordi når oksygennivået synker, vil blodtrykket øke og det kardiovaskulære systemet øke.
6. Inntak av koffein
Hjertebank når du våkner.Inntak av koffein i form av kaffe eller te, kan også forårsake hjertebank når du våkner. Spesielt for folk som liker å drikke for mye kaffe. Vær forsiktig, hjertebank når du våkner kan oppstå hvis du inntar for mye kaffe.
7. Diabetes
Diabetes er også i stand til å gi hjertebank når du våkner, spesielt fordi diabetes fører til at blodsukkeret øker, slik at veggene i blodårene blir skadet. En studie bekrefter også at rask hjertefrekvens kan øke risikoen for diabetes.
8. Legemidler som inneholder sentralstimulerende midler
Akkurat som koffein kan også innholdet av sentralstimulerende stoffer i rusmidler gi hjertebank når du våkner. Noen reseptfrie legemidler og reseptbelagte legemidler som inneholder sentralstimulerende midler kan få hjertet ditt til å slå når du våkner, inkludert:
- Inhalerte steroider
- Amfetamin
- Skjoldbruskkjertelmedisiner, som levothryoksin
- Apotekmedisin mot hoste og forkjølelse som inneholder pseudoefedrin
- Narkotika oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever hjertebank når du våkner, etter å ha tatt noen av medisinene ovenfor.
9. Hypoglykemi (lavt blodsukker)
Hypoglykemi eller lavt blodsukker har mange symptomer, fra hodepine til synsforstyrrelser. Gjør ingen feil, hypoglykemi kan også forårsake hjertebank når du våkner.
10. Mareritt
Når du har en vond drøm, har en person en tendens til å våkne om natten. Denne tilstanden kan forårsake hjertebank når du våkner. Men ta det med ro. Når du har roet deg ned vil pulsen gå tilbake til normalen.
11. Feber
Drastiske endringer i kroppstemperatur kan forårsake hjertebank. Akkurat som når du har feber. Når kroppen prøver å gå tilbake til normal temperatur, slår hjertet raskere. Ikke rart at personer som har feber (spesielt når kroppstemperaturen når 37 grader Celsius), vil oppleve hjertebank når de våkner.
12. Mangel på søvn
En rekke studier har vist at mangel på søvn kan føre til at hjertet slår raskere. Sov derfor minst 7-9 timer om natten for å unngå hjertebank når du våkner.
13. Dehydrering
Den neste årsaken til hjertebank når du våkner som ikke bør undervurderes er dehydrering. For hvis kroppen mangler væske, kan ikke ulike organer i kroppen fungere ordentlig, inkludert hjertet. [[Relatert artikkel]]
Oppsøk lege umiddelbart hvis dette skjer
Hvis hjertet ditt banker når du våkner ledsaget av symptomer på brystsmerter, hodepine eller svimmelhet, bør du umiddelbart gå til sykehuset og oppsøke lege. Dette kan være et tegn på hjerteinfarkt! Hvis hjertebank når du våkner oppstår gjentatte ganger, besøk legen din for å finne årsaken. Fordi hvis hjertebank forekommer ofte, kan det være en medisinsk tilstand som forårsaker det. Alle som har en historie med hjertesykdom og opplever hjertebank når de våkner, anbefales også å oppsøke lege.
Hjertebank når du våkner Inntak av overflødig sukker kan sikkert føre til en økning i blodsukkernivået. Når dette skjer, ser kroppen det som stress, så hormonet kortisol vil øke. Derfor kan stigende blodsukker være årsaken til hjertebank når du våkner. 
Hjertebank når du våkner.Inntak av koffein i form av kaffe eller te, kan også forårsake hjertebank når du våkner. Spesielt for folk som liker å drikke for mye kaffe. Vær forsiktig, hjertebank når du våkner kan oppstå hvis du inntar for mye kaffe. 
