Etter en lang dag med arbeid i formelle klær, er det ingenting mer avslappende enn å ta en dusj, skifte til nattkjolen, og selv om du trenger det, ikke bruk truser! Det er ikke bare et spørsmål om å være mer avslappet, det ser ut til å ha mange helsemessige fordeler å ikke bruke undertøy mens du sover. Det velkjente begrepet på engelsk for å ikke bruke undertøy mens du sover er «going commando». Høres rart ut eller til og med rart? Kanskje du må prøve det nå og da fordi det er bra for helsen til reproduktive organer. [[Relatert artikkel]]
Fordelene med å ikke bruke undertøy mens du sover
Det viktigste som skiller seg ut fra å ikke bruke undertøy mens du sover, er at reproduktive organer – det være seg penis eller vulva og vagina – vil være friere til å puste. Ikke bare det, her er en rekke andre fordeler:
1. Unngå soppinfeksjoner
Den store fienden til reproduktive organer er soppinfeksjon. Vanligvis oppstår soppinfeksjoner på grunn av flere faktorer. Starter fra det fuktige undertøysområdet, for mye sukker og alkoholforbruk, og endringer i temperatur. Dessuten gjør undertøy som ikke inneholder bomull det faktisk vanskelig for huden å puste. Denne tilstanden kan skape fuktighet som er grobunn for sopp.
2. Forhindre irritasjon
Noen ganger kan irritasjon i penis eller vaginalområde oppstå hvis undertøyet er for stramt. Å ikke bruke undertøy mens du sover kan forhindre irritasjon som kan oppstå.
3. Reduser muligheten for naturlig utflod fra skjeden
For kvinner kan noen ganger utflod fra skjeden, som for eksempel utflod, være irriterende. Faktisk kan vaginal utflod oppstå når vaginal pH ikke er balansert eller iført undertøy laget av materialer som ikke tillater huden å puste. Det er grunnen til at det å ikke bruke undertøy mens du sover kan redusere risikoen for utflod fra skjeden.
4. Forhindre dårlig lukt fra reproduktive organer
Til visse tider kan reproduktive organer forårsake ubehagelig lukt. Å ikke bruke undertøy mens du sover kan forhindre ubehagelige lukter fra reproduktive organer.
5. Vekke seksuell opphisselse
Utenom helsesiden kan det å ikke bruke undertøy mens du sover også vekke seksuell opphisselse mellom deg og partneren din. Den delen av det intime organet som er stimuleringspunktet blir mer følsom på grunn av direkte hudkontakt.
6. Reproduktive organer kan "puste"
Beslutningen om å ikke bruke undertøy lar også reproduktive organer puste. Under aktivitetene dine utenfor er penis og vagina "innpakket" i undertøy. Det er ikke noe galt i å la reproduktive organer puste ved å ikke bruke undertøy mens du sover.
7. Farvel dårlige bakterier
Dårlige bakterier kan migrere selv fra ditt eget undertøy. Det er derfor du noen ganger ikke anbefales å bruke
thong fordi bakterier fra anus kan migrere til skjedeområdet. Det ville være bedre å forlate risikoen for å bli infisert med dårlige bakterier ved å ikke bruke undertøy mens du sover.
8. Skjeden utsettes ikke for kjemiske stoffer
Uten å være klar over det, inneholder undertøy også kjemiske stoffavleiringer fra vaskemidler eller tøymykner etter vask. Vulva og sædceller er i direkte kontakt med stoffet. Noen ganger kan dette forårsake irritasjon hvis huden er for følsom.
9. Sov mer kvalitet
Ifølge National Sleep Foundation spiller kroppstemperatur også en rolle i å bestemme hvor raskt en person sovner. Sammenhengen er med kroppens biologiske rytmer. Å ikke bruke undertøy mens du sover bidrar til å senke temperaturen slik at du kan sovne raskere.
10. Lindrer stress og angst
Tilsynelatende kan det å ikke bruke undertøy mens du sover også redusere stress og angst. Bedre søvnkvalitet vil redusere stressnivået. Ikke undervurder dette fordi stress også kan bli verre til depresjon.
11. Øk sædproduksjonen
Spesielt for menn var det å ikke bruke undertøy mens de sov assosiert med økt sædproduksjon. For å kunne produsere sæd effektivt, må testiklene ha en temperatur på ca. 34,4 grader Celsius, kjøligere enn kroppstemperaturen. Å bruke undertøy som er for stramt kan faktisk legge press på testiklene og gjøre temperaturen i området for varm. Som en konsekvens kan testiklene bli hypertermiske og sædproduksjonen vil avta. For både menn og kvinner gir det mange fordeler for kroppen å ikke bruke undertøy mens du sover. Bra for helsen, seksuallivet, til det psykologiske aspektet. Ikke bare det, du vil føle deg mer komfortabel og avslappet mens du sover. Men husk, sørg for at sengeområdet som sengetøy, bolster og tepper er helt rent for skitt og insekter.
