Sko som er for store kan forårsake en rekke problemer for føttene og kroppen som helhet. Hvis du allerede har kjøpt sko som er for store og ikke kan byttes igjen, finnes det en rekke måter å overliste overdimensjonerte sko du kan gjøre. Hvis du ofte bruker sko som er for store, er det en rekke helserisikoer som kan oppstå:
- Hvis føttene dine beveger seg for mye i overdimensjonerte sko, kan friksjonen mellom føttene og skoene forårsake hard hud.
- Huden på føttene kan danne blemmer, forårsake smerte og væskelommer i det irriterte området.
- Storetåen din kan ofte forskyve seg og treffe skoen, noe som potensielt kan forårsake inngrodde tånegler
- du kan oppleve hammer tå, som er en tilstand der tærne er bøyd eller bøyd nedover
- Det er også økt risiko for fall og skader, for eksempel forstuing av ankelen på grunn av en skostørrelse som er for stor.
6 måter å overliste overdimensjonerte sko
For å forhindre de ulike farene ved overdimensjonerte sko ovenfor, her er hvordan du kan overliste overdimensjonerte sko som du kan gjøre.
1. Bruk tykkere eller lagdelte sokker
Den enkleste løsningen for overdimensjonerte sko er å bruke tykkere sokker eller flere lag. Men denne metoden for å håndtere overdimensjonerte sko med sokker er kanskje ikke egnet for noen av skotypene du har.
2. Bruke innersålen
Du kan bruke en ekstra innleggssåle (den indre fôret i skoen) for å støtte overdimensjonerte sko. Denne måten å overliste overdimensjonerte sko på kan redusere tomrommet i skoen jevnt og støtte foten som helhet. Velg en innleggssåle laget av Poron fordi den er mer slitesterk. Imidlertid er denne metoden for å håndtere overdimensjonerte sko kanskje ikke egnet hvis skoene dine bare er litt for store fordi de gjør dem smalere.
3. Fylle ut overflødig plass i skoen
Å overvinne overdimensjonerte sko kan også gjøres ved å gi en kile i det tomme rommet i skoen. Noen gjenstander som kan brukes som rekvisitter til overdimensjonerte sko, nemlig:
- Vev
- Bomull
- Støvkost
- Avis eller magasin.
Denne måten å overliste overdimensjonerte sko med en kile kan brukes til flate skomodeller, men kan forårsake ubehag hvis de brukes over lengre tid. Fjern proppen umiddelbart etter bruk for å unngå skitne og stinkende sko. [[Relatert artikkel]]
4. Bruke fotputer
Du kan også bruke fotputer (
fotpute) som en booster for overdimensjonerte sko. Sammenlignet med en innleggssåle som støtter hele foten, er fotputen mindre, så den reduserer ikke skostørrelsen like mye som innleggssålen. Hvordan overliste overdimensjonerte sko med fotputer kan plasseres under noen av fotsålene. Denne metoden anses også som svært egnet for flate sko eller høye hæler.
5. Bruke strimler
En annen måte å overliste overdimensjonerte sko på er å bruke gummilister. Denne overdimensjonerte skokilen er festet til hælen på skoen. Hvordan man skal forholde seg til overdimensjonerte sko kan få skostørrelsen til å passe bedre og hindre hælen i å bevege seg slik at den ikke gir blemmer. På grunn av sin lille størrelse kan denne gummilisten plasseres hvor som helst. Denne måten å overliste overdimensjonerte sko på er imidlertid bare hensiktsmessig hvis skostørrelsen bare er litt for stor.
6. Legge til gummi
Hvis du kan sy, kan en måte å overliste sko som er for store gjøres ved å sy gummien inne på baksiden av skoen. Gummien er sydd i en strekk slik at den etter sying kan gå tilbake til sin opprinnelige størrelse og gjøre skostørrelsen mindre. Hvis metodene ovenfor for å håndtere overdimensjonerte sko ikke fungerer for problemet ditt, er det best å bruke tjenestene til en profesjonell skomaker. Denne metoden kan være dyrere, men du kan få en skostørrelse som passer og er komfortabel. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
