I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) refererer begrepet ikke-smittsom sykdom til en sykdom som er langvarig og utvikler seg eller blir verre sakte. Ikke-smittsomme sykdommer (NCDs) er delt inn i følgende fire grupper:
- Hjerte- og karsykdommer, for eksempel koronar hjertesykdom og hjerneslag.
- Kronisk luftveissykdom, slik som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
- Kreft.
- Diabetes.
Fortsatt basert på data fra WHO er ikke-smittsomme sykdommer fortsatt den høyeste dødsårsaken i verden. Hvert år er mer enn 60 % av verdens befolkningsdødsfall forårsaket av denne typen sykdom. Det er anslått at mer enn 36 millioner mennesker dør av ikke-smittsomme sykdommer hvert år. 80 % av disse dødsfallene skjer i utviklingsland og underutviklede land. Derfor må ikke-smittsomme sykdommer få enda høyere oppmerksomhet og årvåkenhet.
Risikofaktorer vedrørende ikke-smittsomme sykdommer
Generelt har ikke-smittsomme sykdommer de samme risikofaktorene. Starter fra røykevaner, usunn livsstil og spisemønster, mangel på fysisk aktivitet eller trening, og overdreven alkoholbruk. Hvis alle disse risikofaktorene lykkes å unngå, er det ikke umulig at omtrent tre fjerdedeler av tilfellene av hjertesykdom, hjerneslag og type 2 diabetes i verden vil bli forhindret. Mens 40 % av krefttilfellene også kan unngås. [[Relatert artikkel]]
Sykdom Nei infeksjonssykdom som ofte fører til død
Følgende er ikke-smittsomme sykdommer som ofte er dødelige og lider mye av befolkningen i Indonesia:
1. Høyt blodtrykk
En person anses å ha hypertensjon når blodtrykket er over 130/90 mmHg. Denne tilstanden kan påvirkes av mange ting. Starter fra arv og alder, kosthold med høyt fettinnhold, røykevaner, inntak av alkohol og sjelden trening. Hypertensjon regnes ofte som en stille morder eller
stille morder . Årsaken er at denne tilstanden vanligvis ikke forårsaker noen symptomer før komplikasjoner oppstår i form av brystsmerter, hjerneslag, hjerteinfarkt, til hjertesvikt. For å unngå dødelige komplikasjoner bør du sjekke blodtrykket regelmessig til legen din eller nærmeste helsestasjon. Ikke la
stille morder den retter seg mot deg.
2. Angrep hjerte
Et hjerteinfarkt oppstår når blodstrømmen som tilfører oksygen til hjertet er betydelig redusert eller til og med kuttet. Fravær av oksygeninntak vil gjøre hjertemuskelen skadet og dø, noe som fører til et hjerteinfarkt. Blodtilførselen til hjertet vil bli forstyrret når kranspulsårene smalner på grunn av opphopning av fett og kolesterol kalt plakk. Plakkoppbygging på veggene i blodårene kan også sprekke og danne blodpropper. Disse blodproppene kan deretter blokkere blodstrømmen til hjertet. Prosessen med plakkoppbygging kalt aterosklerose varer vanligvis veldig lenge. For eksempel er det mulig at plakkoppbygging starter som tenåring til et hjerteinfarkt oppstår i en alder av 45. Aterosklerose gir ofte ingen symptomer. Årsaken er at når kranspulsårene smalner, utvider andre hjerteblodkar seg noen ganger for å hjelpe hjertet. Dette er grunnen til at denne tilstanden ofte oppdages for sent.
3. slag
Et hjerneslag oppstår når blodstrømmen til en del av hjernen blokkeres. Død på grunn av sykdom mangel på oksygentilførsel, hjerneceller kan dø i løpet av få minutter. Typer av hjerneslag i seg selv er delt inn i to grupper, nemlig iskemisk hjerneslag og hemorragisk hjerneslag. Iskemisk hjerneslag er den vanligste typen slag. Årsaken er at blodstrømmen til hjernen blokkeres av en plakkpropp som bryter av blodåreveggen. De viktigste risikofaktorene for iskemisk hjerneslag inkluderer aterosklerose som også er en risikofaktor for hjerteinfarkt. Mens et hemorragisk slag oppstår når en blodåre i hjernen forstørres og sprekker, noe som får blod til å samle seg i hjernen. Denne typen hjerneslag er vanligvis forårsaket av høyt blodtrykk eller ukontrollert hypertensjon. Som nevnt ovenfor anses blodtrykket som høyt når det når 130/90 mmHg eller mer. I denne tilstanden bør du konsultere en lege for å finne den riktige måten å kontrollere blodtrykket på. Ved behov vil legen gi blodtrykkssenkende medikamenter.
4. Sykdom kronisk obstruktiv lunge
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en betegnelse på flere lungetilstander som forårsaker pustevansker. KOLS inkluderer emfysem (skade på luftsekkene i lungene) og kronisk bronkitt (langvarig betennelse i luftveiene). KOLS er en sykdom som hovedsakelig rammer middelaldrende røykere. De første symptomene inkluderer hoste opp slim som ikke forsvinner, gjentatte lungeinfeksjoner, hvesing og hyppig kortpustethet (spesielt under fysisk aktivitet). Over tid har pusteproblemer en tendens til å forverres til et punkt hvor det forstyrrer normale daglige aktiviteter. Hovedårsakene til KOLS er røykevaner og langvarig eksponering for skadelig luftforurensning. Lungeskade hos personer med KOLS er permanent og har en tendens til å bli verre. Selv om det ikke kan reverseres, kan progresjonen av KOLS bremses ved bruk av legemidler fra en lege.
5. Diabetes mellitus
Diabetes mellitus oppstår på grunn av produksjon av for lite insulin eller kroppen er ikke lenger følsom for insulin. Som et resultat kan ikke kroppen bruke insulin effektivt. Denne tilstanden kalles insulinresistens. Når insulinresistens oppstår, kan ikke glukose komme inn i kroppens celler som skal brukes, så det bygges opp i blodet. Den neste påvirkningen er skade på perifere nerver og kroppsceller. Diabetes i seg selv forårsaker ikke død. Men komplikasjonene til diabetes er svært farlige og kan føre til døden. Hjertesykdom, nyresykdom og hjerneslag er noen av komplikasjonene til diabetes. En betydelig risikofaktor for diabetes er genetikk. Dette betyr at du er mer sannsynlig å utvikle diabetes hvis foreldrene dine også har sykdommen. I mellomtiden er andre diabetesrisikofaktorer som også er svært innflytelsesrike hypertensjon, høyt kolesterolnivå, en stillesittende livsstil (minimal bevegelse), en diett med mye karbohydrater og fett, og overdreven alkoholforbruk. Overvekt og fedme er også risikofaktorer for diabetes. Men faktisk er det ganske mange mennesker som ikke lider av fedme, men som også har diabetes.
6. Kreft
Kreft kan angripe alle deler av kroppen. Denne sykdommen oppstår på grunn av unormal utvikling eller mutasjoner i kroppens celler, som deretter ødelegger kroppens friske celler. I tillegg har kreftceller også evnen til å spre seg til andre deler av kroppen utover der de opprinnelig utviklet seg og skade dem. Livsstils- og miljøfaktorer er risikofaktorer for kreft. Røyking, overdreven alkoholforbruk, soleksponering og innånding av forurenset luft er ting som står i fare for å forårsake kreft senere i livet. Ikke-smittsomme sykdommer har risikofaktorer som ikke kan endres, nemlig alder, genetiske faktorer, kjønn og rase. Du kan imidlertid forbedre livsstilsfaktorer som fortsatt kan endres som et forsøk på å forebygge sykdom. Starte fra å ikke røyke, spise et sunt og balansert kosthold, forebygge overvekt, trene og ikke begrense eller stoppe alkoholforbruket.
