Uttalelsen fra DKI Jakarta Provincial Health Office angående varselet om utbruddet av dengue hemorragisk feber (DHF) må forutses. En måte er å beskytte deg selv og familien din mot eksponering for dengue-myggstikk som har potensial til å spre denne dødelige sykdommen. [[Relatert artikkel]]
Hvordan unngå dengue-myggstikk
Det er faktisk fire enkle måter å gjøre dette på, nemlig å dekke kroppen, bruke myggmiddel, holde seg innendørs og utrydde steder der dengue-mygg hekker.
1. Velg de riktige klærne
Det enkleste som får myggen til å komme og bite menneskekroppen er eksponering for eksponert hud og ikke dekket av klær. Derfor er bruk av lukkede klær det første trinnet for å unngå myggstikk som har potensial til å spre dengue. Så pass på å alltid ha på deg en lue, langermet skjorte og lange bukser når du går ute. Du kan også ta et ytterligere forebyggende tiltak ved å bruke syntetisk insektmiddel som permetrin på klær. Faktisk inneholder noen klær også stoffet slik at når du bruker dem vil det ikke være noen insekter som nærmer seg. Dette er viktig, spesielt for de av dere som liker å campe eller regelmessig driver med utendørssport. Klær utstyrt med permetrin kan forbli beskyttende etter flere vask. Sørg imidlertid for å sjekke produktinformasjonen for å se hvor lenge beskyttelsen vil vare. Husk at permetrin bare er en medisin som påføres klærne dine, ikke huden din.
2. Velge og bruke myggmiddel
Deretter bruker du også
krem eller anti-insektkrem på den eksponerte huden for å forhindre myggstikk. Når du velger og bruker insektmiddel, må du alltid lese og forstå instruksjonene for bruk av stoffet, slik at resultatene kan være effektive for å beskytte deg mot dengue-myggstikk. Dette er spesielt viktig for barn og gravide. Når du velger et insektmiddel å bruke på huden din, sørg for å se etter de aktive ingrediensene DEET eller picaridin. DEET og picaridin gir den beste beskyttelsen mot myggstikk, vanligvis er DEET den enkleste ingrediensen å finne i myggmidler. Hudlege Melissa Piliang, MD, anbefaler å bruke DEET. Ifølge ham har DEET-konsentrasjoner en tendens til å være høyere, så det kan gi deg lengre varig beskyttelse hvis du oppholder deg ute i lengre perioder. Produkter med DEET tilbyr vanligvis forskjellige formler, som inneholder 5 prosent til 100 prosent kjemikalier. Fordelene, vil du få ca 90 minutter til 10 timer med beskyttelse. Pass på å alltid følge bruksanvisningen på produktets emballasje. Mygg er vanligvis mer aktive fra skumring til daggry, så Dr. Piliang understreket at du er sterkt oppfordret til å bruke insektmiddel når du går ut i disse timene. Men i de fleste områder kan mygg også bite i løpet av dagen, så bruk den når du skal ut i lengre perioder. Hvis du blir svett eller våt, må du kanskje påføre på nytt. Husk også at insektmiddel kun skal brukes på utsatt hud og ikke dekkes av klær. Så konsentrer deg om ankler, føtter, nakke, ører og armer. Ikke spray insektmiddel på hud som er dekket av klær. For påføring av myggmiddel i ansiktet, ikke spray det direkte på ansiktet. Du kan spraye det på hendene først, og deretter spre det over ansiktet ditt. Husk, unngå øynene og munnen når du bruker insektmiddel i ansiktet. Bruker du også solkrem, bruk solkrem før du påfører insektmiddel. Ikke glem å rense myggmiddel etter at du ikke lenger er aktiv utenfor rommet.
3. Reduser aktiviteter på risikofylte steder
Videre er en enkel måte å unngå myggstikk å holde seg innendørs med klimaanlegg eller på et sted utstyrt med skjermer eller nett på vinduer og dører. På den måten vil ikke mygg og andre insekter komme inn og rommet vil være fritt for trusselen fra DHF. Men hvis du bor i et hus som ikke har klimaanlegg eller nett på dører og vinduer, må du alltid bruke insektmiddel og sove under et myggnett. Myggnett er den riktige løsningen for å beskytte deg mot eksponering for myggstikk, spesielt hvis du går mye ute
reiser ut i det fri.
4. Rengjør området rundt huset
Til slutt, ikke glem å alltid hindre mygg i å avle i hagen din. Mygg legger eggene sine i stående vann, så sørg for å alltid rydde opp i stående vann rundt hjemmet ditt. Ikke glem å alltid tømme karet minst hver 3. dag. Vær også oppmerksom på alle typer beholdere som har potensial til å bli yngleplasser for mygg, som drikkebeholdere for kjæledyr, søppeldunker, bøtter, blomsterpotter, lekeapparater og gjenstander som samler vann. For å bli kvitt mygg som liker å henge rundt i søpla, ikke glem å spraye søppelbøtta regelmessig med insektmiddel.
