Nesten alle har og kan gjøre feil. Dessverre er det ikke alle som tør å innrømme feil. Spesielt når vi leter etter den skyldige. Faktisk kan det å erkjenne dette gi rom for læring. I utgangspunktet er den mest effektive måten å håndtere feil på å innrømme og be om unnskyldning. Dessverre har de fleste vanskelig for å gjøre dette. Hva er galt?
Hvordan innrømme feil
Vanskeligheten med å innrømme skyld er faktisk forankret i skam. Når du gjør en feil, vil en person føle skam. Dette er nært knyttet til selvtillit. Faktisk, når noen bestemmer seg for å skjule feilene sine, betyr det at rommet for læring er stengt. Verre, hvis det blir en vane, vil det gjøre situasjonen mer komplisert. Så, hvordan tørre å innrømme feil?
1. Skille selvtillit fra feil
Trekk i stedet en fast grense mellom selvrespekt og skyldfølelse. Å gjøre feil betyr ikke at du er en dårlig eller dårlig person. På den annen side, når du føler deg skyldig og ikke har lyst til å gjøre det, kan dette være en indikasjon på et annet problem. Så fra nå av, skille din selvtillit fra feilene du gjør. Spesielt hvis du gjør en feil fordi du ikke vet. Dette betyr ikke at du er en dårlig eller dårlig person.
2. Beklager rett på mål
Hvordan man våger å innrømme feil kan være ved å oppriktig be om unnskyldning. Ikke behov for en lang forklaring som faktisk virker defensiv, bare be om unnskyldning og kom med hva som kan gjøres for å forbedre situasjonen. Det nytter ikke å skylde på situasjonen eller andre mennesker. Så for å være modig nok til å innrømme feilen din, prøv å be om unnskyldning tydelig, kort og oppriktig. Det er her du vil lære av feil slik at de ikke gjentar seg i fremtiden.
3. Ikke opptatt med å lete etter unnskyldninger
Fortsatt relatert til det forrige punktet, vær ydmyk ved å ikke være opptatt med å komme med unnskyldninger. Ikke rettferdiggjør urett ved å finne andre syndebukker eller forsvare deg selv. Uansett årsak, har du fortsatt gjort en feil. Så innrøm det helt. Like viktig, husk at når du gir unnskyldninger, vil det redusere oppriktigheten ved å innrømme feil.
4. Lær av situasjonen
Det er ingen overdrivelse å kalle feil en av de beste lærerne. Når du tør å innrømme det og kan spore hva som kan være en løsning, er det der du får best kunnskap. I fremtiden kan man vite hva som bør gjøres for ikke å gjøre feil. Dette er den mest effektive måten når du har gjort en feil. Lær av situasjonen og personene som er involvert i tilstanden.
5. Tilgi deg selv
Gi deg selv plass til å alltid tilgi deg selv etter å ha gjort en feil. På denne måten vil du ikke tenke på deg selv som dårlig eller pinlig. Faktisk vil det være lettere å innrømme feil når du ved et uhell gjør det igjen.
6. Temme egoet
Det mest utfordrende med å ta i bruk en måte å innrømme feil er å temme sitt eget ego. Faktisk, når du underkaster deg egoet, betyr det at du ikke kan lære av feil. Så ta en pust, innrøm feilen, og vær empatisk overfor den det gjelder. Gjør det kontinuerlig til dette egoet forsvinner.
7. Unngå å gjenta feil
Til slutt, når du har erkjent og beklaget feilene du har gjort, unngå å gjenta dem. Hvis dette skjer, vil det se ut til at du egentlig ikke ber om unnskyldning. Faktisk kan det denne gangen være dobbelt så vondt. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selvfølgelig er det i de fleste tilfeller lettere å gjøre feil enn å innrømme dem. Derfor er det alltid best å være ydmyk ved å innrømme at du har gjort noe galt. Dette vil ikke nødvendigvis gjøre deg til en dårlig person eller ondskap. Ikke bare det, det å tørre å innrømme feil betyr ikke at du er svak eller dum. Tvert imot, å innrømme feil er et tegn på mot og vilje til å bli et bedre menneske. For videre diskusjon om hvordan man psykologisk temme egoet,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
