Tannpine under faste forårsaker absolutt ubehag, ikke sant? Du er forvirret om hvordan du skal løse det. Årsaken er, under faste har vi ikke lov til å spise og drikke, inkludert å ta medisin mot tannpine. Ikke bekymre deg. Selv om du ikke kan ta medisin, er det en rekke måter å håndtere tannpine på mens du faster som kan gjøres. Hva er måtene å behandle tannpine mens du faster? Her er informasjonen.
Årsaker til tannpine under fasting
Tannpine kan faktisk oppstå når som helst, inkludert faste. Akkurat som tannpine generelt, er årsaken til tannpine under faste en rekke visse tilstander i tennene, for eksempel sensitive tenner eller hull. Når vi faster, vil munnen vår bli tørrere. Dette skyldes at produksjonen av spytt reduseres på grunn av aktiviteten til å tygge mat som stoppes midlertidig. Hos personer som har sensitive tenner gjør reduserte spyttnivåer at tennene ikke beskyttes optimalt slik at symptomene på tannpine etter hvert kan dukke opp. [[Relatert artikkel]]
Hvordan takle tannpine mens du faster
Gitt at du ikke kan spise og drikke under faste, mens tannpinen er uutholdelig, kan følgende måter å lindre tannpine under faste være løsningen, nemlig:
1. Isbitkomprimering
Den første måten å håndtere tannpine under faste er å komprimere isbiter. Isbiter tjener til å lindre smerter i tennene ved å midlertidig innsnevre blodårene. Ikke bare det, en ispose kan også bidra til å lindre betennelse og hevelse som kan følge med en tannpine. Hvordan behandle tannpine når du faster med isbitkompresser er:
- Pakk isbitene inn i et rent håndkle eller klut
- Lim den på kinnområdet som er stedet for den verkende tannen
- Hold i ca 20 minutter
- Gjenta flere ganger om dagen til smertene forsvinner
2. Påfør nellikolje
Du kan også bruke nellikolje på den verkende tannen som en måte å lindre tannpine mens du faster. I følge en studie fra 2015 i Libyan Journal of Medicine inneholder nellik stoffer som kan overvinne betennelse (betennelse). Som vi vet er betennelse også en av utløserne av tannpine. Hvordan bruke nellikolje for å behandle tannpine er veldig enkelt, nemlig:
- Hell nok nellikolje på en bomullspinne el bomullsdott.
- Påfør den på den verkende tannen
- Gjør det flere ganger hver dag til tannpinen gror
I tillegg til å bruke det på tennene, kan du også blande nellikolje i et glass varmt vann, og skyll deretter munnen med vannet.
3. Liming av teposen peppermynte
Den neste måten å behandle tannpine mens du faster er å feste en tepose
peppermynte . Peppermynte-teblader sies å være effektive for å lindre tannsmerter, inkludert blødende tannkjøtt. Fremgangsmåte for å bruke en tepose
peppermynte For å lindre tannsmerter er som følger:
- Avkjøl peppermynte-teposene først
- Plasser teposen på den verkende tannen i noen minutter
- Gjenta flere ganger om dagen
[[Relatert artikkel]]
4. Påfør vaniljeekstrakt
Vaniljeekstrakt kan brukes som en måte å håndtere tannsmerter under faste fordi det inneholder alkohol som kan lindre smerte. Hvordan du bruker vaniljeekstrakt for å behandle tannpine er som følger:
- Hell nok vaniljeekstrakt på en bomullspinne el bomullsdott
- Påfør den jevnt på den verkende tannen
- La det stå i noen minutter
- Gjenta flere ganger om dagen
5. Gurgle med saltvann
Å gurgle saltvann er en annen måte å håndtere tannpine på som du kan prøve. Salt inneholder stoffer som ifølge en studie fra 2016 er effektive for å redusere betennelser i munnen og tennene, som rapportert av PLoS One. Slik gurgler du saltvann for å bli kvitt tannpine:
- Forbered teskje salt
- Løs opp i et glass varmt vann
- Gurgle med hodet opp i noen sekunder
- Gjenta flere ganger om dagen
Men å gurgle mens du faster må være forsiktig så du ikke slipper vann inn i halsen. Dette kan til og med bryte fasten din.
6. Gurgle hydrogenperoksid
I tillegg til saltvann er hydrogenperoksid også effektivt for å behandle tannpine, utrydde bakterier som forårsaker tannpine og behandle blødende tannkjøtt. Metoden for å gurgle med hydrogenperoksid er den samme som med saltvann, nemlig:
- Bland nok hydrogenperoksid med et glass varmt vann
- Gurgle med vannet i noen sekunder
- Gjenta flere ganger om dagen til tannpinen gir seg
7. Ligg med hodet hevet
Når smertene i tennene er uutholdelige, kan du legge deg ned et øyeblikk med hodet høyere enn kroppen. Legg hodet på en pute for å gjøre det høyere enn kroppen din. Denne metoden tar sikte på å akselerere blodsirkulasjonen i hodeområdet. Årsaken er at blodstrømmen i hodet som er blokkert vil forverre symptomene på smerte. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Hvordan kan du fortsatt overvinne tannpine mens du faster, ikke sant? Du bør imidlertid umiddelbart oppsøke lege hvis metodene ovenfor ikke er effektive nok til å lindre tannsmertene du opplever. Du kan først konsultere en lege gjennom funksjonene
nettlege chat i SehatQ-appen for familiehelse.
Last ned nå på App Store og Google Play.
