Følelsesmessig nærhet er hovedingrediensen i å realisere et intimt forhold mellom mann og kone. Hvis det ikke er denne intimiteten, kan begge parter i ekteskapet føle seg mindre lykkelige. Dessverre er det ikke lett å opprettholde følelsesmessig nærhet fordi det krever hardt arbeid og engasjement. Rutiner, travelhet, økonomiske problemer, tilstedeværelsen av barn er bare noen få av listen over ting som kan slukke intimitet i hjemmet. Hvis det ikke kontrolleres, kan mann og kone bli stadig fjernere.
Hvordan ektemenn opprettholder intime forhold
Å opprettholde et intimt forhold til din kone kan gjøres på flere måter, for eksempel:
1. Reduser distraksjon
Direkte interaksjon er noe som kan fremme intimitet mellom mann og kone. Å snakke om ulike emner kan bidra til å identifisere synspunktet til hver karakter. Imidlertid er det for mange distraksjoner som gjør ansikt-til-ansikt interaksjoner mindre og mindre. For det, prøv å midlertidig slå av datamaskinen, TV-en, videospillet, mobiltelefonen eller nettbrettet mens du samhandler med kona. Fyll tiden ved å snakke med hverandre. Et enkelt eksempel er å lage en avtale om å legge telefonen i en skuff på stillhet når du er hjemme. 1-2 timer er nok til
kvalitetstid med kone.
2. Digital detox
Faste på sosiale medier for å gi oppmerksomhet til kona Prøv å gjøre det
digital detox for ikke å fortsette å se forskjellige
plattform sosiale medier. Uten å være klar over det, kan denne vanen tære på tiden som bør avsettes for å bli bedre kjent med partneren din. Direkte interaksjon kan bare flyttes for å bla gjennom Instagram- eller Facebook-sider. Hvis dette fortsetter kontinuerlig, gjør det
digital detox kan være det riktige valget. Spesielt i denne epoken med alt innhold, vil alt interessant aldri slutte å bedøve og få noen til å ønske å fortsette å lete videre. Uten å være klar over det, bortkastet timer med tid.
3. Tilstede i sin helhet
Tilstedeværelsen av en ektemann er nødvendig ikke bare fysisk og følelsesmessig. Det nytter ikke å være fysisk der hvis du er alene. Vice versa. Så sørg for å alltid være der for din kone ved å være til stede fullt ut. Få din kone til å føle seg elsket, verdsatt og trygg. Når du lykkes med å skape en trygg situasjon, kan et intimt forhold oppnås.
4. Multipliser kvalitetstid
I tillegg til å være med barn, kan kvalitetstid gjøres med kona. Hvis du føler at ekteskapet er flatt og det er alt, er det kanskje på tide å formere seg
kvalitetstid. Den uthulte tiden til å gjennomføre rutiner gjør at nærhet til kona blir fjern. Opptatt å ta vare på barn gjør det noen ganger mer komplisert. For det, prøv å sette av tid til
kvalitetstid med kone. Hvis du må ta deg av to barn hele dagen, bruk 1-2 timer til å snakke sammen, se en film eller elske mens barnet sover om natten. Skap en avslappet atmosfære og la samtalen flyte. Planlegg dette med jevne mellomrom. Et annet eksempel for ektepar som jobber, setter av tid til lunsj sammen. Kanskje det å gå til et sted som har nostalgisk verdi kan bidra til intimiteten.
5. Balanse tid sammen og alene
Kontinuerlig sammen under ett tak er ingen garanti for et intimt forhold. I stedet kan det være et sted for friksjon og konflikt å samle seg. Hvis det ikke merkes av, er det svært sannsynlig at det blir en kilde til strid. For det, gi tid for hver part til å ta vare på seg selv. Når du føler deg fornøyd og lykkelig, vil det være lettere å bringe deg selv inn i et sunt ekteskapsforhold.
6. Bli kjent med kjærlighetens språk
Bli kjent med konas kjærlighetsspråk Mannen må vite godt hva kjærlighetsspråk eller
elsker språk kone. Dette kan være en sikker måte å gjøre ham glad på uten å måtte gjette på koden eller prøve igjen og igjen til ingen nytte. Det er 5 kjærlighetsspråk fra Dr.s teori. Gary Chapman, nemlig:
- positive ord
- Kvalitetstid
- Fysisk berøring
- Oppriktig hjelp
- Tilstede
Av de fem kjærlighetsspråkene, identifiser hva som tilhører kona. Hvis du allerede vet, behandle ham i henhold til språket hans. Denne interaksjonen bør også foregå gjensidig, så kona må også vite hva ektemannens kjærlighetsspråk er.
7. Kommunikasjon
Uansett form, må mannen forstå godt at kommunikasjon er det avgjørende grunnlaget for et forhold. Ikke vær for likegyldig til kona, for det vil bare føre til konflikt. Vær alltid oppmerksom og kommuniser alt, fra trivielt til tungt. Denne kommunikasjonen kan også være en måte å formidle om du føler at noe er galt i ekteskapet ditt. Hvis du føler at det er en avstand, ikke nøl med å si det. Finn en løsning sammen for å skape et intimt forhold. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Hvis ulike forsøk på å opprettholde et intimt forhold til din kone mislykkes, er det best å søke råd og hjelp fra en ekteskapsrådgiver. De kan kartlegge roten til problemet fra et nøytralt ståsted, som kan ha vært oversett så langt. For å diskutere videre om å opprettholde et sunt forhold til partneren din,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Faste på sosiale medier for å gi oppmerksomhet til kona Prøv å gjøre det digital detox for ikke å fortsette å se forskjellige plattform sosiale medier. Uten å være klar over det, kan denne vanen tære på tiden som bør avsettes for å bli bedre kjent med partneren din. Direkte interaksjon kan bare flyttes for å bla gjennom Instagram- eller Facebook-sider. Hvis dette fortsetter kontinuerlig, gjør det digital detox kan være det riktige valget. Spesielt i denne epoken med alt innhold, vil alt interessant aldri slutte å bedøve og få noen til å ønske å fortsette å lete videre. Uten å være klar over det, bortkastet timer med tid. 
I tillegg til å være med barn, kan kvalitetstid gjøres med kona. Hvis du føler at ekteskapet er flatt og det er alt, er det kanskje på tide å formere seg kvalitetstid. Den uthulte tiden til å gjennomføre rutiner gjør at nærhet til kona blir fjern. Opptatt å ta vare på barn gjør det noen ganger mer komplisert. For det, prøv å sette av tid til kvalitetstid med kone. Hvis du må ta deg av to barn hele dagen, bruk 1-2 timer til å snakke sammen, se en film eller elske mens barnet sover om natten. Skap en avslappet atmosfære og la samtalen flyte. Planlegg dette med jevne mellomrom. Et annet eksempel for ektepar som jobber, setter av tid til lunsj sammen. Kanskje det å gå til et sted som har nostalgisk verdi kan bidra til intimiteten. 
Bli kjent med konas kjærlighetsspråk Mannen må vite godt hva kjærlighetsspråk eller elsker språk kone. Dette kan være en sikker måte å gjøre ham glad på uten å måtte gjette på koden eller prøve igjen og igjen til ingen nytte. Det er 5 kjærlighetsspråk fra Dr.s teori. Gary Chapman, nemlig: 
