Selv om cellulitter er klassifisert som en ufarlig tilstand, anses den for å virke forstyrrende og kan redusere selvtilliten. Faktisk er det noen naturlige tips du kan følge for å bli kvitt cellulitter eller visne den. Cellulitt oppstår fordi hudlaget over fettet tiltrekkes til dypere vev. Som et resultat blir overflaten av huden ujevn. Som du sikkert allerede vet, vises cellulitter vanligvis på lårene, hoftene, baken, magen og brystene. Kvinner har også en tendens til å ha mer cellulitter enn menn. Årsaken er at kvinners kropper har forskjellige fordelinger av fett, muskler og bindevev som er forskjellig fra menns kropper.
7 måter å bli kvitt cellulitter er ikke vanskelig å gjøre
Å ha cellulitter kan gjøre en person usikker på utseendet sitt. Vel, måtene å bli kvitt cellulitter nedenfor kan være nyttige for de av dere som ønsker å redusere og skjule cellulitter:
1. Gjør massasje
Massasje er kjent for å ha mange fordeler, som å kunne roe sinnet. Ikke bare det, massasje er også angivelig i stand til å redusere cellulitter. Massasje anses å kunne redusere cellulitter takket være dens funksjon som hjelper sirkulasjonen av lymfesystemet i kroppen. Du kan gjøre massasjen selv hjemme eller ved hjelp av en massasjeterapeut. Men husk at en massasje ikke umiddelbart vil redusere cellulitter på kroppen. Prøv å gjøre massasje regelmessig for å få de resultatene du ønsker.
2. Slitasje skrubbe kaffe
Kaffe var ikke bare deilig brygget for å starte aktivitetene dine om morgenen. Kaffegrut antas også å ha fordeler for skjønnhet, inkludert forkledningscellulitt. Hvorfor kan? Koffein i kaffe er nøkkelen fordi koffein er en anti-cellulitt komponent. I tillegg til å forhindre akkumulering av fett i cellene, er koffein også i stand til å hjelpe til med å utvide blodårene, og dermed redusere fordypninger i huden. Koffein anses også for å kunne stramme opp huden ved å øke blodstrømmen og fjerne overflødig vann. Å lage
skrubbe Til kaffe trenger du bare å blande kaffegrut med litt varmt vann for å danne den deigen du trenger. For deg som har tørr hud kan du tilsette olivenolje eller kokosolje i blandingen. Fordel deigen
skrubbe kaffe til cellulittområdet på kroppen og masser forsiktig. Husk å ikke trykke
skrubbe kaffen er for sterk mot huden. Etter noen minutter med massasje, skyll med rent vann.
3. Tar et bioaktivt kollagenpeptidtilskudd
En studie fra 2015 fant at innholdet av bioaktivt kollagenpeptid (BCP) kan redusere cellulitter og redusere rynker på huden. Denne forskningen ble utført ved å gi kosttilskudd som inneholder BCP til 105 kvinner over en periode på seks måneder. Studien hevder at å gi BCP i denne perioden er i stand til å skjule cellulitter. Forskningsresultater konkluderer også med at langvarig BCP-terapi kan bidra til å redusere cellulitter og ha en positiv effekt på hudhelsen. Men akkurat som medikamenter kan også kosttilskudd ha bivirkninger. Husk derfor å konsultere lege først hvis du vil prøve denne måten å bli kvitt cellulitter på.
4. Gå ned i vekt
Hvis du er klassifisert som fedme eller overvektig, kan du starte et forsøk på å utrydde cellulitter ved å redusere overflødig kroppsfett. I tillegg til å være sunn, antas denne prosessen også å være i stand til å skjule utseendet til cellulitt som plager huden din.
5. Trening
Trening kan være ditt valg for cellulittproblemer i visse områder av kroppen. Årsaken er at sterke muskler og stram hud kan skjule denne tilstanden. Du kan gjøre flere typer øvelser på bena og setemusklene for å bidra til å stramme lårområdet, samt en måte å bli kvitt cellulitter. Bevegelsesformene som kan være ditt valg inkluderer
knebøy, jump squats, step-ups, i tillegg til
side til side.6. Drikk mye vann
Ikke rart at leger anbefaler deg å drikke minst to liter vann om dagen. Fordelene med rent vann garanterer ikke bare at kroppen er hydrert, men det kan også hjelpe til med å eliminere cellulitter. Vann kan være en enkel og rimelig løsning for å redusere cellulitter i kroppen. Foruten å kunne kvitte seg med giftstoffer som utløser fettopphopning, er vann også bra for å stimulere sirkulasjonen og jevne ut lymfesystemet i kroppen din.
7. Prøv selvbruning
Cellulitt er vanskeligere å se på mørkere hudtoner. Til det kan du vurdere å bruke en krem eller spray
selvbruner. Med dette vil hudtonen din bli mer brun. For maksimalt resultat, prøv å eksfoliere cellulitter før du gjør det
selvbruning. Dette vil sikre en jevnere påføring av det mørknende produktet. Pass også på at du bruker produktet
selvbruner trygt og har blitt registrert hos BPOM. Metode
selvbruning kan være litt kostbart og mindre effektivt for noen indonesere å redusere forekomsten av cellulitter, på grunn av tilstanden til vårt samfunns hudfarge som er brun og eksotisk brun. Unngå imidlertid denne prosessen.
soler seg ved å sole seg i direkte sollys. Likeledes med bruk av et spesialverktøy kalt
solseng. Begge disse prosessene bør unngås slik at risikoer, som for tidlige rynker og hudkreft, ikke truer deg. [[relatert-artikkel]] Dette er en rekke tips du kan gjøre for å skjule cellulitter på huden din. Husk at noen av måtene å bli kvitt cellulitter ovenfor fortsatt krever ytterligere forskning for at resultatene skal være virkelig nøyaktige. Derfor, for å sikre sikkerheten, anbefales du også å konsultere en lege først. Ikke la din innsats for å forskjønne utseendet ditt slå tilbake på deg.
