Å hjelpe mennesker med å bli overveldet, gjenkjenne 6 trekk ved Messias-komplekset

Det er sant at det å hjelpe andre kan være en kilde til lykke. Men det er tider når det faktisk kan være overveldende, også kjent som messias kompleks eller frelserkompleks. Hovedkarakteristikken er at det er en følelse av å ville hjelpe andre selv om vedkommende nekter. Enda verre, folk med hvit ridder syndrom det kan også være at de bare føler seg stolte av seg selv når de hjelper andre. Så, hva skjer hvis dette ikke skjer? Uansett kan personer med dette syndromet føle seg ubrukelige.

Karakteristiske trekk messias kompleks

Det viktigste som skiller det messias kompleks med ønsket om å hjelpe andre er fantasien om å føle seg mektig. Dette betyr at det er en ensidig forståelse av at du er den eneste personen som kan gjøre ting bedre. Inkludert innblanding i andres virksomhet. Følgende er noen av egenskapene til mennesker som opplever frelserkompleks:

1. Interessert i folks svakheter

I et forhold, mennesker med syndrom hvit ridder dette ønsker alltid å redde paret fra dårlige ting. Det er større tiltrekning til mennesker som står overfor mange problemer i livet. Dette kan skje på grunn av holdningen til empati for andre.

2. Prøver å forandre andre mennesker

Et annet oppdrag som er i folks ordbøker med messias kompleks føler seg i stand til å forandre andre mennesker. Denne figuren vet hvilke forhold som er best for andre mennesker. For eksempel ved å be dem ta opp en ny hobby, finne en annen jobb eller endre bestemt atferd. Faktisk er beslutningen om å endre opp til hver enkelt. Det er ingen forstyrrelser fra andre mennesker, ikke engang en partner. Det er ingen vits i å tvinge andre mennesker til å endre seg. Faktisk kan oppførselen til dette syndromet skade et forhold.

3. Føler behovet for å finne en løsning

Noen ganger må ikke alle problemer finne en løsning umiddelbart. Hovedsakelig problemer som er store nok som traumer, sorg eller sykdom. Det vil ta tid før det dukker opp en løsning som føles riktig. Men folk med frelserkompleks er sikker på at de kan fikse alt. Det som betyr mer er problemet, ikke menneskene som har å gjøre med det.

4. Overdreven offer

Uten å være klar over det, folk med messias kompleks kan også ofre for mye. Ligner på folk som er redde for suksess som er villige til å sabotere seg selv. Faktisk kan ens egne behov neglisjeres fordi de blir tvunget til å hjelpe andre som ikke nødvendigvis vil ha dem. Typen offer kan være i form av tid, penger, til og med følelsesmessig rom med andre mennesker.

5. Føl deg som den eneste hjelperen

Messiaskompleks kan få en person til å føle at han eller hun er den eneste som kan hjelpe. Igjen, dette har å gjøre med fantasien om å føle seg mektig. Denne troen kan også bety en følelse av overlegenhet. Dette kan også sees av måten han behandler partneren på.

6. Hjelp med feil grunner

Tendens frelserkompleks dette gjør synderen ikke bare nyttig når det er tid og ressurser. I stedet vil de prøve sitt beste fordi de tror det er det rette. Det er en følelse av forpliktelse til å hjelpe andre, selv til det punktet at man neglisjerer egne behov. Noen ganger vises denne tendensen når du faktisk står overfor et problem eller har et traume i fortiden. [[Relatert artikkel]]

Virkningen av messias kompleks

Videre tendensen hvit ridder syndrom kan ha en negativ innvirkning. Hovedsakelig, hvis denne tilstanden fortsetter å oppstå ukontrollert. Hva er virkningene?
  • Går tom for energi

Det er veldig mulig at personer med denne typen syndrom føler seg brenne ut for å gå tom for tid og energi. Symptomene er de samme som at folk tar seg av sin syke familie, ser slitne ut og mangler energi.
  • rotete forhold

folk med messias kompleks også svært sannsynlig å oppleve sammenbrudd i forhold til partnere. Fordi de er for tvunget til å endre seg, noe som faktisk forårsaker konflikt. Ingen ønsker å bli behandlet som en skadet og ikke verdsatt gjenstand som ham selv.
  • Føler meg frustrert

Folk som er fanget i syklusen med å ønske å løse andres problemer, vil med stor sannsynlighet møte feil. Ikke bare én gang, men bli et kontinuerlig mønster. Når dette skjer, er det mulig å oppleve kroniske følelser av selvkritikk, mangel på egenverd, skyldfølelse og frustrasjon.
  • Rotete følelser

Videre kan denne svikten også føre til følelsesmessige opplevelser som sinne mot mennesker som nekter å bli hjulpet, frustrasjon med de rundt dem, tap av kontroll og til og med depresjon. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Hvis du føler en tendens til å oppleve messias kompleks, Det er lurt å stoppe det umiddelbart før det blir verre. Noen ting å prøve inkluderer:
  • Lær å lytte aktivt, motstå trangen til å forstyrre
  • Tilby hjelp uten å være påtrengende
  • Husk at du ikke kan kontrollere andre mennesker
  • Utforsk deg selv, hvorfor trenger du hele tiden å hjelpe folk?
  • Rådfør deg med en terapeut
Dette gjelder også når man har å gjøre med personer med syndrom hvite riddere. Når de insisterer på å hjelpe selv etter å ha blitt avvist, formidle at du forstår at de bryr seg, men gjør det klart at du ønsker å lære på egenhånd ved å jobbe med det selv. Lag i tillegg eksempler på hvordan du kan være produktiv når du møter utfordringer. Dette kan være en refleksjon av hva som må gjøres. For mer diskusjon om syndrom messias kompleks og hvordan løse det, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.