Tidsoptimist er et svensk begrep som betyr "tidsoptimisme". Dette begrepet brukes om noen som har for vane å alltid komme for sent fordi han føler at han har mye tid i forhold til den faktiske situasjonen. Hvis du ofte kommer for sent på jobb, er for uformell, leverer inn oppgaver i tide og lar andre vente lenger enn lovet, er du kanskje en tidsoptimist.
Grunnen til at en person blir tidsoptimist
Her er noen mulige årsaker til at noen har en tidsoptimistisk holdning.
1. Kan ikke beregne tid godt
En tidsoptimist kommer som regel alltid for sent fordi han ikke kan beregne tiden som trengs for å gjøre en jobb skikkelig. Denne manglende evnen kan gjøre at du ofte utsetter deg fordi du tror det fortsatt er nok tid til å gjøre det på et annet tidspunkt. Du tror kanskje også at alt arbeidet kan gjøres raskt, men i realiteten tar det lengre tid enn forventet.
2. Kan ikke angi prioriteringer
Tidsoptimist kan også relateres til manglende evne til å prioritere, hvor en person bruker mye tid på å gjøre ting de elsker og utsette viktigere arbeid. For eksempel foretrekker de å bruke tid på sosiale medier fremfor å gjøre jobben sin. Denne holdningen oppstår fordi du tror du fortsatt har mye tid til å jobbe, slik at du blir for avslappet og gjør andre ting som ikke er en prioritet.
3. Ønsker å gjøre mange ting på en begrenset tid
Tidsoptimist kan også skje fordi du ønsker å gjøre mange ting, uten å ta hensyn til tilstrekkelig tid til å gjøre dem alle. Denne betingelsen kan gjøre det vanskelig for deg å prøve å oppfylle alle avtalte forpliktelser. Du må kanskje stokke fra sted til sted og gjøre mange ting på en begrenset tid. Til slutt gjør denne holdningen at du alltid kommer for sent fra timeplanen, alltid føler deg forhastet, gir resultater som ikke er optimale, kanskje til og med opplever andre problemer som ikke burde skje.
4. Kultur stapper
Det finnes også de som mener tidsopitimisme henger sammen med vaner
stapper, eller på indonesisk er det kjent som 'overnight speed system' (SKS) som er nært knyttet til skolebarn og elever
. Dette er en tilstand hvor en person stapper alle oppgavene nær tidsgrensen og gjøres på kort tid. Et annet eksempel er bare å lære etter å ha nærmet seg tidspunktet for prøven eller eksamen.
Tegn på tidsoptimist som kan gjenkjennes
Her er tegnene som indikerer at noen har en tidsoptimistisk oppførsel.
- Føler alltid at du har god tid til å gjøre noe
- Alltid for sent til møter
- Utsettelse
- Tar på seg for mange jobber eller sosiale aktiviteter
- Oppnåelsesvansker
- Økt stress, angst og tretthet.
Tidsoptimist kan være årsaken til at noen ikke oppnår eller til og med opplever fiasko. Begrenset tid til å fullføre oppgaver eller arbeid kan gi resultater som ikke er som forventet. Denne tilstanden kan forårsake stress, angst, overdreven tretthet og til og med frustrasjon. Dermed kan du ikke forbedre dine akademiske prestasjoner eller prestasjoner på andre arbeidsområder du er engasjert i. [[Relatert artikkel]]
Hvordan overvinne tidsoptimist
Her er noen måter som kan gjøres for å overvinne tidsoptimistenes oppførsel.
- Lær å administrere tid. En av de beste måtene er å kartlegge de daglige aktivitetene du må gjøre.
- Registrer og noter hvor mye tid det tar deg å fullføre hver oppgave og aktivitet. Dette er nyttig for å hjelpe deg med å planlegge tiden for å fullføre hver oppgave og for å hjelpe deg med å holde deg til tidsrammen.
- Lær å jobbe på avbetaling, for eksempel ved å studere hvert kapittel trinnvis i stedet for å prøve å lære hele boken utenat over lang tid. Du kan også betale tilbake arbeidet fra tid til annen.
- Bli kvitt oppfatningen om at du har mye tid ved å være målrettet. Hvis du for eksempel vil surfe på sosiale medier, forberede hjernen din til å fullføre oppgaven først. I tillegg til å øke produktiviteten, kan du også føle deg belønnet og fri for skyld.
Viktigst av alt, følg den daglige planen som du har satt med fullt engasjement for å eliminere tidsoptimist. Hvis du ikke kan gjøre det alene, be noen som står deg nær om å minne deg på å holde deg forpliktet til timeplanen som er satt. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
