Sexavhengighet er en generell betegnelse på tvangsmessig seksuell atferdsforstyrrelse eller hyperseksuell lidelse. Denne tilstanden er en usunn besettelse som gjør at gjerningsmannen søker, observerer eller deltar i intens seksuell aktivitet. Mennesker som er avhengige av sex vil handle utenfor rimelige grenser for å tilfredsstille sine seksuelle fantasier. De vil prøve å oppfylle sine seksuelle ønsker uten å vurdere konsekvensene for seg selv eller andre. Personer med sexavhengighet kan bruke timer på alt relatert til seksuell aktivitet, til og med til det punktet at de ofrer viktigere ting, som arbeid og sosiale interaksjoner. De kan også bruke store summer på å søke tilfredsstillelse i en rekke høykostformer, som pornografi, prostitusjon, telefonsexlinjer og så videre.
Kjennetegnene på sexavhengighet
Egenskaper som kan indikere at en person har sexavhengighet inkluderer:
- Har tilbakevendende og intense seksuelle fantasier, trang og atferd.
- Bruk mye tid på ting relatert til seksuell atferd og du føler at du ikke kan kontrollere det.
- Føle seg tvunget til å utføre visse seksuelle atferder (f.eks. onanere) og føle en følelse av lettelse fra spenninger etterpå. Selv om du føler skam, skyldfølelse eller selvforakt etterpå, kan du fortsatt ikke slutte å gjøre det.
- Manglende evne til å begrense og kontrollere seksuelle fantasier, drifter eller atferd.
- Mislykkes ofte i forsøk på å stoppe sexavhengighet.
- Å bruke tvangsmessig seksuell atferd som en flukt fra andre problemer.
- Forsømmer viktigere ting for å bruke mer tid på å oppfylle seksuelle fantasier.
- Fortsett å engasjere deg i seksuell atferd selv om du er klar over alvorlige konsekvenser eller risikoer.
- Har vansker med å etablere og opprettholde sunne og stabile relasjoner.
- Løgner ofte for å dekke over oppførselen hans.
- Opplever negative konsekvenser på grunn av seksuell atferd, som å få en seksuelt overførbar sykdom, miste jobben, bryte et forhold, og så videre.
- Bruker ofte kilder til seksuell tilfredsstillelse uten følelsesmessig involvering, for eksempel pornografi eller prostitusjon.
- Føler behovet for å øke intensiteten av seksuell atferd for å oppnå tilfredshet.
[[Relatert artikkel]]
Hvordan overvinne sexavhengighet
Sexavhengighet er et problem som må løses umiddelbart. Denne tilstanden kan ødelegge livet ditt hvis du får lov til å trekke ut uten å få riktig behandling. Måter å overvinne sexavhengighet kan gjøres gjennom psykoterapimetoder, å gi narkotika, til gruppeveiledning. Følgende er en fullstendig forklaring av disse metodene.
1. Psykoterapi
Psykoterapi eller samtaleterapi kan hjelpe deg å lære hvordan du kan kontrollere din sexavhengige atferd. De typer psykoterapi som kan tas av noen som er avhengige av sex, nemlig:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)
- Psykodynamisk terapi
2. Administrering av legemidler
Å gi narkotika kan også brukes som et forsøk på å overvinne sexavhengighet. Visse typer medikamenter kan påvirke hjernekjemikalier assosiert med sexavhengig atferd. Disse stoffene kan redusere effekten av seksuell atferd eller redusere sexlysten. Følgende typer medikamenter kan foreskrives for å kontrollere sexavhengighet:
- Antidepressiva: visse typer antidepressiva kan hjelpe tvangsmessig seksuell atferd.
- Naltrekson: naltrekson hjelper til med å regulere hjernekjemikalier assosiert med sexavhengig atferd.
- Stemningsstabilisator: Disse stoffene kan redusere tvangsmessige seksuelle drifter.
- Antiandrogener: antiandrogene legemidler kan redusere de biologiske effektene av kjønnshormoner (androgener) hos menn.
3. Selvhjelpsgrupper
Selvhjelpsgruppe eller
selvhjelpsgrupper (SHG) er en gruppeterapi som består av personer med samme problem. Hvert gruppemedlem vil dele sine erfaringer med sexavhengighet, inkludert om vansker og hvordan man kan overvinne dem. Hvert gruppemedlem kan gi gjensidig støtte og motivasjon til andre medlemmer. Denne metoden kan bidra til å gi moralsk støtte til personer med sexavhengighet som prøver å bli frisk. Personer med sexavhengighet kan innse at de ikke er alene, og at andre som har vært i en lignende situasjon kan overleve og overvinne problemene sine. Hvis du har flere spørsmål om sexavhengighet, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiehelseappen gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
