Rundt om i verden er depresjon en ledende årsak til sykdom og funksjonshemming, ifølge en WHO-utgivelse. Videre ser det ut til at kvinner er dobbelt så utsatt for depresjon som menn. La oss identifisere egenskapene til depresjon hos kvinner videre. Fortsatt fra WHO, bemerket de at til nå er mer enn 300 millioner mennesker deprimerte, en økning på 18 % fra 2005 til 2015. Depresjon er en psykisk lidelse preget av langvarig tristhet og uinteresse i alle normale aktiviteter i mer enn 14 dager. [[Relatert artikkel]]
Hvorfor fortsetter folk med depresjon å vokse?
Verdens helseorganisasjon (WHO) opprettet en kampanje for å redusere depresjon med tittelen "La oss snakke". Bare fra tittelen er det allerede antydet at nøkkelen til å håndtere depresjon er å være der for å støtte mennesker som er deprimerte. Men i mange land er det lite støtte til mennesker med psykiske lidelser. I gjennomsnitt er kun 3 % av statsbudsjettet investert i psykisk helse. Denne mangelen på bevissthet og tilgang til mental helse undergraver produktiviteten til et land. Uten å være klar over det var tapet enda større.
Er det sant at kvinner er mer utsatt for depresjon?
National Alliance of Mental Illness har gitt ut dimensjoner av depresjon hos kvinner, med følgende detaljer:
- 1 av 8 kvinner opplever depresjon i løpet av livet, dobbelt så mye som menn
- depressive trekk hos kvinner ble funnet å være mest vanlig hos middelaldrende latinamerikanske kvinner
- Den høyeste kvinnelige selvmordsraten (15-24 år) kommer fra asiatisk-amerikanske kvinner
Som støtte for NAMI-dataene klassifiserer National Institute of Mental Health flere typer depresjon hos kvinner:
Begrepet PMS er absolutt ikke fremmed, det markerer en tid da kvinner er mer
humørsyk og irritabilitet noen dager før menstruasjon. Hvis det har nådd et alvorlig stadium, er det som skjer premenstruell dysforisk lidelse (PMDD). Denne tilstanden er svært alvorlig med symptomer på selvmordstanker, ingen appetitt, irritabilitet, tristhet, muskelsmerter og sensitive bryster.
Hvem sa at graviditet var en enkel prosess? Alle endringene en kvinne går gjennom kan føre til perinatal depresjon, som kan oppstå under eller etter svangerskapet. Sammenlignet med
baby blues, Perinatal depresjon er mer alvorlig til det punktet at den får pasienter til å føle seg triste, engstelige og ekstremt trøtte til det punktet at de ikke kan utføre sine plikter som kommende mødre eller nybakte mødre.
En annen periode som også er utsatt for depresjon er perimenopausal, som er overgangen til overgangsalder. Her kan kvinner miste interessen for å gjøre hva som helst og lett bli sinte. Dette betyr at kvinner er mer utsatt for depresjon på grunn av de ekstraordinære svingningene i hormoner når de modnes. Faktorene er mange, fra hvordan de føler seg mer involvert i hvert forhold, til en lengre levetid som trigger ensomhetsfølelse.
Hva er symptomene på depresjon hos kvinner?
For å skille om en kvinne bare føler seg trist midlertidig eller er hjemsøkt av depresjon, her er noen av egenskapene:
- Føler meg konstant trist, engstelig og tom
- ikke interessert i aktiviteter som pleide å være morsomme
- kan ikke hvile og gråte mye
- føler seg ubrukelig
- sove for mye eller for lite
- tap av matlyst eller overskudd
- ingen energi
- ønsker å avslutte livet
- problemer med å konsentrere seg eller ta avgjørelser
- kan ikke kontrollere sinne
Hvis du opplever eller kjenner noen med karakteristikker av depresjon hos kvinner som ovenfor, gi full støtte og se en psykiater. Kjenn til de biologiske, mellommenneskelige og psykologiske faktorene som kan utløse depresjon hos kvinner. Trening, meditasjon og fornuftig håndtering av stress kan være et alternativ for å komme ut av depresjon. Det er fortsatt mange måter å "lagre" dem på.
