Ulike behandlinger for sykdommer, for eksempel koronar hjertesykdom, kan være ledsaget av inntak av mat rundt deg. Noen av disse næringsstoffene kan du finne på nærmeste kjøpesenter, selv om medisinsk behandling fortsatt er hovedtrinnet. Koronar hjertesykdom kan oppstå når de viktigste blodårene eller arteriene, som strømmer til hjertet, forstyrres på grunn av betennelse og kolesterol. Lidelsen fører til at blodårene, som er rike på oksygen og disse essensielle næringsstoffene, blir blokkert. Blokkering av koronararteriene, noe som resulterer i redusert blodtilførsel til hjertet. [[Relatert artikkel]]
Noen næringsstoffer og matvarer for naturlig behandling av koronar hjerte
Næringsstoffer som omega-3, fytosteroler, vitamin D antas å ha effekt i behandling av koronar hjertesykdom, samt opprettholde din generelle hjertehelse. Noen av de følgende næringsstoffene kan også fås i tilleggsform. Men før du bruker det, kontakt lege.
Disse gode fettsyrene antas å være effektive i behandling av betennelser, som er en av utløserne for ulike hjertesykdommer. I tillegg er omega-3 også i stand til å senke blodtrykket, redusere triglyseridnivået og øke utholdenheten. Du kan spise laks eller makrell, for å få i deg omega-3 næringsstoffer. Noen andre matvarer, som soya- og soyaolje, valnøtter og valnøttolje, og linfrøolje, inneholder også disse fettsyrene.
Fytosteroler, eller plantesteroler, er forbindelser som bare finnes i planter, og er det motsatte av dårlig kolesterol. Dette stoffet finnes i nøtter, belgfrukter og fullkornsblandinger.
Noen studier sier at lavt forbruk av vitamin D øker risikoen for hjertesykdom. Vitamin D finnes i en rekke sunne matvarer, så vel som kosttilskudd. Det er imidlertid viktig å huske at du alltid bør konsultere legen din før du tar kosttilskudd. Noen kilder til vitamin D er reker, melk, egg, chinook laks og tunfisk.
Vitamin K antas å redusere potensialet for død av hjertesykdom, for personer som har høy risiko for å utvikle denne sykdommen. Dette vitaminet kan forhindre oppbygging av kalsium i arterier og andre blodårer. Matvarer av animalsk opprinnelse, som eggeplommer, ost, kjøtt og kumelk, er høy i vitamin K.
Brun risgjær hjelper deg med å senke kolesterolet. I tillegg antas disse matvarene også å redusere veksten av kreftceller.
Forskere mener at innholdet av allicin i hvitløk spiller en rolle i å holde blodårene fleksible og forbedre blodstrømmen. I tillegg antas hvitløk også å bidra til å senke kolesterol, blodtrykk og redusere betennelse.
Sunn livsstil for behandling av koronar hjerte
Livsstilsendringer for å bli sunnere, forbli hovednøkkelen for naturlig behandling av koronar hjerte. Å endre disse livsstilsvanene kan bidra til å gi næring til arteriene dine. Du anbefales å leve følgende sunne livsstil, for å holde deg unna koronar hjertesykdom.
Kanskje du har hørt dette mange ganger. Røyking er en viktig utløser av hjertesykdom, inkludert koronar hjertesykdom. Røykere har to til fire ganger større sannsynlighet for å utvikle koronar hjertesykdom.
Du anbefales å spise mat som er lav i salt, lav i sukker, og holde seg unna transfett. Transfett er en type fett som kan øke dårlig kolesterol, og kan finnes i ulike bearbeidede matvarer, for eksempel hurtigmat.
For å unngå skade, kontakt lege før du begynner med idrett, hvis koronar hjertesykdom er diagnostisert.
Forholdet mellom hjertesykdom og psykiske tilstander, inkludert stress, er toveis. Hjertesykdom kan utløse psykiske lidelser, og omvendt.
Hvilke medisinske tiltak tas for å behandle koronar hjertesykdom?
Det er viktig å huske at å få medisinsk hjelp fra en lege er det beste trinnet i behandlingen av koronar hjertesykdom. Legen din kan anbefale å ta medisiner, for eksempel betablokkere (
betablokkere), nitroglyserin, kalsiumkanalblokkere og angiotensinkonverterende enzymhemmere. Kirurgi kan tilbys, for noen tilfeller av koronar hjertesykdom. Denne typen operasjon kan være i form av følgende prosedyrer.
- Sett inn en hjertering eller koronar angioplastikk
- Hjertebypassoperasjon
- Hjertetransplantasjon
Imidlertid er naturlig koronar hjertebehandling bare komplementær til medisinske handlinger fra en lege, for å gjenopprette tilstanden din. Før du tar urtetilskudd i noen form, diskuter med legen din for å unngå dårlige bivirkninger for kroppen.
