Slagjournalen utgitt av Brigham and Women's Hospital Boston 8. februar 2018 i USA, sier at kvinner opplever slag mer enn menn. Dette funnet reiser absolutt mange spørsmål. Hvorfor får flere kvinner hjerneslag enn menn? Hvilke faktorer påvirker og øker kvinners risiko for hjerneslag?
Slagrisikoutløsende faktorer hos kvinner
Tidsskriftet forklarer at rundt 55 000 kvinner hvert år får hjerneslag i USA. Dette tallet overstiger antallet mannlige hjerneslagpasienter og er den tredje ledende årsaken til funksjonshemming og død for kvinner i onkel Sams land. Tidsskriftet analyserte også den vitenskapelige litteraturen og identifiserte flere faktorer som antas å øke risikoen for hjerneslag hos kvinner. Her er noen av funnene:
- Menstruasjon før fylte 10 år
- Overgangsalder før 45 år
- Lavt dehydroepiandrosteron (DHEAS) hormon
- Bruk av p-piller
I tillegg kan en historie med graviditetskomplikasjoner også føre til en høyere risiko for hjerneslag hos kvinner. Disse problemene forverres av diabetes og høyt blodtrykk under graviditet og etter fødsel. Forskeren informerte også om at kvinner som har en eller flere faktorer som forårsaker hjerneslag bør være forsiktige og fortsette å ta en sunn livsstil. De må være klar over at de har høy risiko for hjerneslag, så de må være motivert til å bruke sunn livsstilsatferd som kan redusere risikoen for hjerneslag eller hypertensjon.
Hjerneslagssymptomer hos kvinner
Hjerneslag er delt inn i to typer basert på årsaken, blødende slag (hemorragisk) slagblokkering (iskemisk) Symptomer på iskemisk hjerneslag:
- Nummenhet eller svakhet i hender og føtter, vanligvis på den ene siden av kroppen og progressiv, bare prikking i begynnelsen, men over tid kan det forårsake svakhet
- Vanskelig å snakke
- Svimmel
- Synsforstyrrelse
- prikking
- Unormal smaks- eller luktesans
- Forvirring
- Tap av balanse
- Tap av bevissthet
I mellomtiden har symptomene på hemorragisk slag hos kvinner faktisk likheter med symptomene på iskemisk slag. Imidlertid er det noen symptomer på hemorragisk hjerneslag som er mer alvorlige, for eksempel å forårsake uførhet til døden på grunn av hemorragisk hjerneslag som oppstår veldig raskt.
Redusere risikoen for hjerneslag hos kvinner
Selv om risikoen for hjerneslag hos kvinner er ganske høy, sier eksperter at 80 % av slagene kan forebygges. Her er måter å redusere risikoen for hjerneslag hos kvinner:
1. Senker blodtrykket
Årsaken nummer én til hjerneslag er høyt blodtrykk. Hvis du har et blodtrykk på 130/80 regelmessig, er du i fare for å utvikle høyt blodtrykk eller hypertensjon. Kontakt lege umiddelbart for å holde blodtrykket stabilt, tren regelmessig og opprettholde et balansert kosthold.
2. Unngå nikotin
Nikotin i sigaretter kan øke blodtrykket. I mellomtiden senker karbonmonoksid i sigarettrøyk oksygennivået i blodet. Røyking eller å bli utsatt for passiv røyking kan øke risikoen for å få hjerneslag.
3. Kontroll diabetes
Hvis det ikke behandles riktig, kan blodsukker forårsake blodpropper i blodårene som kan blokkere blodtilførselen til hjernen som en utløser for hjerneslag. Sjekk blodsukkeret regelmessig, og ta medisiner som foreskrevet av legen.
4. Sport
Du trenger ikke timer med trening for å holde deg frisk. Du gjør det bare i 30 minutter 5 ganger i uken. Du kan konsultere en lege før du velger visse typer trening eller kosthold som kan påvirke helsetilstanden din.
5. Spis en balansert mat
Utvid for å konsumere frisk frukt og grønnsaker som brokkoli, kål, spinat og andre grønne grønnsaker. Velg magert protein og fiberrik mat. Unngå mettet fett som utløser slag og reduserer inntaket av salt eller altfor salt mat.
