I likhet med frykten for klovner og hjemsøkte hus, er hemofobi en ekstrem frykt for blod. Enn si å følge medisinske prosedyrer relatert til blod. Bare det å se eller forestille seg det kan få deg til å føle deg kvalm og svimmel umiddelbart. Hemofobi eller frykt for blod er en spesifikk fobi. Videre faller kategorien inn under fobi
blod-injeksjon-skade eller BII
fobier. Svært sannsynlig har denne ekstreme frykten for blod en innvirkning på dagliglivet til personen som opplever det.
Symptomer på hemofobi
Når du opplever en fobi, vil det være både fysiske og følelsesmessige reaksjoner. Noen av de fysiske symptomene som kan vises når du ser blod inkluderer:
- Kortpustethet
- Rask puls
- Brystet føles stramt og gjør vondt
- Skjelvende
- Svimmel
- Kvalm
- Overdreven svetting
I tillegg kan emosjonelle symptomer også vises, for eksempel:
- Føler deg ekstremt engstelig eller panisk
- Overveldet som ønsker å flykte fra situasjonen
- Føler at situasjonen ikke er ekte
- Mistet kontroll
- Følelsen av å besvime
- Føler seg hjelpeløs i møte med frykt
Hos barn som har hemofobi, vil andre symptomer vises, som raserianfall, mer knyttet til de rundt dem, gråt, gjemmer seg eller nekter å forlate foreldrene eller omsorgspersoner når det er situasjoner som kan vise blod. Videre er hemofobi unik ved at det er en vasovagal respons. Dette er typen respons når hjertefrekvensen og blodtrykket faller drastisk som svar på å se blod. Som en konsekvens er det mulig å føle seg svimmel og nesten miste bevisstheten. I det minste bemerket et forskerteam fra Aligarh Muslim University at 80 % av personer med BII-fobi vil oppleve en vasovagal respons. Det er imidlertid svært sjelden at en lignende respons finnes i andre typer spesifikke fobier.
Hvorfor skjedde det?
Vanligvis dukker denne spesifikke fobien, som frykten for blod, først opp når et barn er 10-13 år. Noen av faktorene som forårsaker denne fobien er:
- Nevrotiske personlighetsforstyrrelser som panikkanfall, agorafobi eller dyrefobi
- Genetiske faktorer som å være mer sensitiv eller emosjonell
- Mønstre av frykt for blod fra mennesker rundt som foreldre eller omsorgspersoner
- Overbeskyttende foreldre eller omsorgspersoner
- Traumer under sykehusinnleggelse eller alvorlig skade med blødning
Dessuten er første gang barn begynner å oppleve hemofobi ved 9 år hos gutter og 7,5 år hos jenter. Dette skiftet skjer fordi yngre barn vanligvis har en kilde til frykt i form av mørke, fremmede eller støy.
Diagnose og behandling
Prosessen med å diagnostisere hemofobi er en vanskelig ting. Med tanke på at folk har sin egen frykt for blod og medisinske forhold, kan de velge å ikke oppsøke lege. Men den gode nyheten involverer vanligvis ikke medisinsk utstyr eller nåler. Prosessen er rett og slett en samtale med legen om symptomene som dukker opp og hvor lenge de har pågått. Vanligvis vil leger bruke kriterier knyttet til BII-kategorien for å stille en offisiell diagnose. Ikke glem å fortelle legen din dersom du har andre spørsmål. Behandlingsalternativer for hemofobi inkluderer:
Terapeuten vil gi gradvis eksponering for kilden til frykten. Starter fra den visuelle øvelsen med å se blod og så videre. Vanligvis krever denne terapien flere økter for å se resultater.
Terapeuten vil også identifisere hvordan du føler deg når du er i nærheten av blod. Måten denne terapien fungerer på er å erstatte angst med mer realistiske tanker om hva som faktisk skjedde når man gjennomgikk en prosedyre eller så en skade med blod.
Typene varierer fra pusteøvelser til yoga for å lindre fobier. Denne teknikken kan avlede stress og lindre fysiske symptomer som oppstår.
Denne terapimetoden gjøres ved å legge press på musklene i armer, bryst eller ben i bestemte tidsintervaller. Prosessen varer til ansiktet blir rødt ved synet av blod. Håpet er at evnen til å reagere på fobitriggere kan bli sterkere hvis du er trent.
Ved mer alvorlige tilstander kan det være nødvendig å ta medisiner. Dette betyr imidlertid ikke at dette er den eneste løsningen for alvorlige fobier. Snakk alltid med legen din før du gjør det.
Notater fra SehatQ
Ikke nøl med å diskutere denne tilstanden, spesielt hvis den forstyrrer virksomheten din til sykehuset eller legen. Å sjekke deg selv raskere vil gjøre hele håndteringsprosessen enklere. Ikke nok med det, hvis du har barn og fortsatt sliter med hemofobi, bør du umiddelbart ta vare på dem. Håpet er at barn ikke får den oppfatningen at blod er en skummel ting eller utløser miljøfaktorer. For videre diskusjon om hemofobi og hvordan det skiller seg fra den vanlige frykten for blod,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
