Et av hårproblemene som finnes hos både menn og kvinner er den lange veksten. Ikke rart mange lurer på om det er en rask måte å vokse hår på? American Academy of Dermatology (AAD) sier at menneskehår vokser bare 1,2 centimeter per måned eller omtrent 12 centimeter per år. Rask eller langsom hårvekst påvirkes av flere ting som alder, håregenskaper, hårhelse og kroppshelseforhold. Genetiske faktorer har også en effekt på hårveksten. Likeledes fra kjønn, nemlig mannlig hår som kan vokse raskere enn kvinner. I mellomtiden avtar aktiviteten til noen hårsekker også med alderen. Hudstrukturene som fungerer for å vokse hår slutter å fungere sammen, noe som får noen til å miste håret og til og med bli skallet.
Finnes det en rask måte å vokse hår på?
Rask hårvekst oppstår når du er 15-30 år gammel. Etter det kan du oppleve at håret ditt vokser så sakte at du trenger å vite hvordan du vokser hår raskt, en av dem er å forhindre skallethet. Så langt er det ingen forskning som kan svare på din angst. Hår vil fortsatt gå gjennom tre stadier, nemlig den aktive vekstfasen i 2-8 år (anagen), overgangsfasen, aka håret slutter å vokse (catagen) i 4-6 uker, og hvilefasen (telogen) i 2- 3 måneder når håret er i hviletilstand, fall av. Lengden på den anagene fasen avhenger av hvor langt håret er og veksten av celler ved bunnen av follikkelen som vil bli hårceller. Så langt er det ikke kjent hva som kan få kroppen til å øke denne anagene fasen ytterligere. Det er imidlertid flere trinn du kan ta for å opprettholde sunt hår under den anagene fasen, nemlig:
Tar visse vitaminer og næringsstoffer
Riktige vitaminer og næringsstoffer er bevist å gi næring til håret og hodebunnen. Næringsstoffer som håret trenger inkluderer omega 3 og 6, sink, vitamin B5 og biotin, vitamin C, vitamin D og jern. Forskning utført på 120 friske kvinner som inntok omega 3 og 6 viste at de hadde god hårtetthet og redusert hårtap. Mens vitamin C og D også har en viktig rolle for å redusere hårtap.
Bruk av essensielle oljer
Eteriske oljer er oljer utvunnet fra planter gjennom fordampningsprosessen. Denne oljen som også er kjent som eterisk olje brukes til aromaterapi og har en sterk duft. Ikke bruk denne oljen direkte i hodebunnen fordi den har potensial til å forårsake irritasjon. Du kan blande det med
bærerolje, for eksempel kokosolje, solsikkeolje eller lakserolje.
Denne aktuelle medisinen kan være i form av en salve som kan hjelpe til med å behandle hårtap. Studier viser at i tillegg til å kunne behandle dette problemet med hårtap, kan dette stoffet også brukes som en rask måte å vokse hår på, fordi det faktisk kan øke hårveksten. Dette stoffet er vanligvis minoxidil for å stimulere hårvekst. [[Relatert artikkel]]
Tar kosttilskudd som inneholder keratin
Ikke så mange studier som viser effekten av vitaminer, keratin og proteiner på hårets helse. En studie som viste effekten av å konsumere et produkt som inneholder 500 mg keratin, vitaminer og andre mineraler, viste imidlertid at hårtap ble redusert med 12,5 prosent og hårtettheten økte med 9,5 prosent ved bruk av sjampo som inneholder keratin.
Protein er i stand til å bidra til å forlenge håret til menn og kvinner som er tynne eller skallet samtidig som de beskytter det mot kjemiske og miljømessige skader. For deg som vanligvis bruker hårføner eller
hårføner, kan påføring av protein bidra til å beskytte håret under tørkeprosessen. Hårprotein kan fås fra kokosnøtter. Men å innta for mye protein er heller ikke bra for nyrehelsen. Et annet alternativ du kan velge er å få protein fra nøtter, grønnsaker, yoghurt og annen mat. Hvis de ulike metodene ovenfor ikke er i stand til å løse problemet ditt, skader det aldri å oppsøke lege for videre behandling.
