Alle valg, handlinger og oppfatninger må være påvirket av grunnleggende menneskelige følelser. På 1970-tallet identifiserte psykolog Paul Eckman disse følelsene i seks kategorier. Til nå har typene følelser og beskrivelser av dem fortsatt å vokse. Ikke bare Eckman, andre psykologer prøver også å identifisere hva et menneske føler. Ved å forstå funksjonen til følelser mer detaljert, hjelper det absolutt på mange aspekter. Fra beslutningstaking til sosial interaksjon med andre mennesker.
Å gjenkjenne grunnleggende menneskelige følelser
De seks typene følelser som Paul Eckman kategoriserer er:
- Lykke
- Tristhet
- Redd
- Lei
- Sint
- Forskrekket
Ikke bare det, psykolog Robert Plutchick initierte konseptet "
hjul av følelser" det er den typen følelser som oppstår når flere følelser kombineres. Ifølge teorien, når noen av de grunnleggende typene av menneskelige følelser kombineres, kan nye typer følelser dukke opp. For eksempel kan følelser av lykke og tillit kombineres til kjærlighet og hengivenhet. Videre oppdaget en 2017-studie utgitt i Proceedings of the National Academy of Sciences enda flere typer følelser. I denne studien kan mennesker ha 27 forskjellige kategorier. Når det er konkludert, er det en gradering av følelser som oppleves av mennesker. Det er dette som gjør sosiale interaksjoner fargerike. [[Relatert artikkel]]
Å gjenkjenne grunnleggende menneskelige følelser
For å vite mer om grunnleggende menneskelige følelser, her er beskrivelsene:
1. Lykke
Et smil er et uttrykk for lykke. Av alle slags følelser er lykke det mest ettertraktede. Forklaringen er en behagelig følelsesmessig tilstand med kjennetegn ved å føle seg tilfreds, glad, takknemlig, oppfylle behov og kjenne seg selv. Siden 1960-tallet har studiet av lykke fortsatt å utvikle seg primært innenfor grenen av positiv psykologi. Noen måter å uttrykke lykke på kan være:
- Ansiktsuttrykk: Smilende
- Kroppsspråk: Slapp av
- Stemmeintonasjon: Snakk med moro
Men husk at hva lykke er kan variere fra person til person. Offentlig oppfatning spiller også en rolle i å forme parametrene for lykke. Interessant nok antas lykke også å være relatert til en sunn kroppstilstand.
2. Tristhet
Tristhet er et uttrykk for triste følelser. De viktigste kjennetegnene ved tristhet er følelser av skuffelse, tristhet, hjelpeløshet,
humør dårlig og uinteressert. Fra tid til annen kunne man føle denne følelsen. Hvis det fortsetter, kan det bli til depresjon. Noen måter å uttrykke tristhet på inkluderer:
- Gråte
- Humør dårlig
- treg kropp
- Ikke mye å si
- Trekk deg tilbake fra andre mennesker
3. Frykt
Når den er redd, vil hjernen fremkalle en kamp-eller-flukt-respons.Inkludert en sterk grunnleggende menneskelig følelse, spiller frykt en rolle i et individs selvforsvar. Når du står overfor en trussel, vil det være et svar
slåss eller flykt. Det er derfor musklene blir anspente, hjertet slår raskere, og sinnet er mye mer våkent. Noen uttrykk for disse følelsene kan være:
- Ansiktsuttrykk: Brede øyne
- Kroppsspråk: Prøver å unngå eller gjemme seg
- Fysiologiske reaksjoner: Hjertefrekvens og raskere pust
Måten en person reagerer på frykt varierer. Ikke bare det, triggerne kan være forskjellige, spesielt hos personer med spesifikke fobier. På den annen side er det også individer som liker å lete etter kilder til frykt som i ekstremsport. Adrenalinet som kommer fra denne opplevelsen får ham til å føle seg glad og entusiastisk.
4. Syk
Avsky inkluderer uttrykk for avsky Det er flere egenskaper som en person viser når de føler avsky, inkludert:
- Kroppsspråk: Vende ansiktet bort fra utløserobjektet
- Fysisk reaksjon: Oppkast
- Ansiktsuttrykk: Rynkende nese
Utløserne for fremveksten av avsky er svært forskjellige. Starter fra den ekle smaken, formen eller lukten. Vanlige ting som utløser avsky eller avskyreaksjoner er skitne forhold, infeksjon, blod og til og med død. Ikke bare gjenstander, atferd som anses som umoralsk eller grusom kan også få en person til å føle seg syk.
5. Sinne
Øyne som svulmer er et typisk uttrykk for sinte følelser.Følelsene som oppstår når man opplever sinne er frustrasjon, fiendtlighet og lidenskapelig motsetning til en annen person. Når noe utløser sinne, vil mennesker prøve å beskytte seg selv. Noen ting som indikerer sinne inkluderer:
- Ansiktsuttrykk: Dystert eller stirrende
- Kroppsspråk: Stå rett opp eller gå
- Intonasjon av stemmen: roping eller roping
- Fysiologisk respons: Rødt ansikt og kaldsvette
- Aggressiv oppførsel: Sparker, slår eller kaster ting
Ikke alltid en negativ følelse, sinne kan være en god ting. Hvis det brukes riktig, kan sinne være konstruktivt i et forhold. Det trigger også noen til å finne en løsning på et problem.
6. Sjokkert
Storøyne er kjennetegnet på å føle seg overrasket.Sjokket er generelt kortvarig når man opplever noe uventet. Disse følelsene kan være positive, negative eller nøytrale. Noen ting som viser en overrasket reaksjon inkluderer:
- Ansiktsuttrykk: Øyenbryn opp, åpne øyne, åpen munn
- Fysisk respons: Hopping
- Verbal reaksjon: Roping
Overraskelse kan få en person til å huske en hendelse lenger. Kall det 9/11-hendelsen som sjokkerte meg og er fortsatt noe jeg husker tydelig fordi den sjokkerte meg. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Det er mange flere teorier rundt grunnleggende menneskelige følelser som stadig utvikler seg. Dette har stor innflytelse på hvordan man samhandler med andre mennesker for å ta avgjørelser. For å vite hvor komplekse følelser er og hvordan du kan validere dem på riktig måte,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Et smil er et uttrykk for lykke. Av alle slags følelser er lykke det mest ettertraktede. Forklaringen er en behagelig følelsesmessig tilstand med kjennetegn ved å føle seg tilfreds, glad, takknemlig, oppfylle behov og kjenne seg selv. Siden 1960-tallet har studiet av lykke fortsatt å utvikle seg primært innenfor grenen av positiv psykologi. Noen måter å uttrykke lykke på kan være: 
Tristhet er et uttrykk for triste følelser. De viktigste kjennetegnene ved tristhet er følelser av skuffelse, tristhet, hjelpeløshet, humør dårlig og uinteressert. Fra tid til annen kunne man føle denne følelsen. Hvis det fortsetter, kan det bli til depresjon. Noen måter å uttrykke tristhet på inkluderer: 
Når den er redd, vil hjernen fremkalle en kamp-eller-flukt-respons.Inkludert en sterk grunnleggende menneskelig følelse, spiller frykt en rolle i et individs selvforsvar. Når du står overfor en trussel, vil det være et svar slåss eller flykt. Det er derfor musklene blir anspente, hjertet slår raskere, og sinnet er mye mer våkent. Noen uttrykk for disse følelsene kan være: 
Avsky inkluderer uttrykk for avsky Det er flere egenskaper som en person viser når de føler avsky, inkludert: 
Øyne som svulmer er et typisk uttrykk for sinte følelser.Følelsene som oppstår når man opplever sinne er frustrasjon, fiendtlighet og lidenskapelig motsetning til en annen person. Når noe utløser sinne, vil mennesker prøve å beskytte seg selv. Noen ting som indikerer sinne inkluderer: 
Storøyne er kjennetegnet på å føle seg overrasket.Sjokket er generelt kortvarig når man opplever noe uventet. Disse følelsene kan være positive, negative eller nøytrale. Noen ting som viser en overrasket reaksjon inkluderer: 
