Etterspill er en god mulighet etter sex for å styrke båndet og intimiteten mellom partnere. Så ikke kast bort øyeblikket etter å ha elsket å fortsette å sove eller spille mobiltelefoner. Bortsett fra konkubinat, er det mange andre måter å tilbringe litt tid alene sammen etter romantisk sex av høy kvalitet.
Hva er vitsen med etterspill etter å ha elsket?
Etterspill bidrar til intimiteten til paret etter sex
Forspill er en viktig "oppvarming" før du starter sexøkten slik at begge parter er like spente og kan få orgasme. Kjærlighetsforholdet tok imidlertid ikke slutt der. Som en historie som begynner med en åpning og har et klimaks, slutter sex ideelt sett også med en tilfredsstillende slutt. Det er rollen
etterspill . Hva er det
etterspill ?
Etterspill er en romantisk aktivitet som vanligvis gjøres etter å ha hatt sex for å skjønne, det kan være fysisk kontakt eller seksuell kontakt. Her er fem grunner
etterspill etter sex er viktig å gjøre sammen:
1. Uttrykke kjærlighet og tilfredshet
Øyeblikket etter kjærligheten er en god mulighet for par til å uttrykke følelser av kjærlighet og hengivenhet for hverandre og føle indre og følelsesmessig nærhet. Alle disse er kjent for å bidra sterkt til seksuell tilfredsstillelse, gjensidig tillit og levetiden til selve forholdet. Faktisk har de hyppigste aktivitetene etter sex, nemlig klem og kyssing, vist seg å være spesifikt knyttet til seksuell tilfredsstillelse hos både menn og kvinner.
2. Styrke binding med partner
Ikke mange mennesker vet at å ha sex etter sex faktisk kan bringe deg og Han nærmere ikke bare fysisk, men også følelsesmessig og psykologisk. Disse fordelene kommer fra en økning i serotoninhormonet som frigjøres av kroppen under sex. Oksytocin er hormonet som får deg til å føle deg elsket og i stand til å elske. Det er derfor oksytocin også er kjent som kjærlighetshormonet. Oksytocin aktiverer følelser av tillit og tiltrekning, som også er knyttet til fremveksten av empati og ønsket om å opprettholde et forhold. Oksytocinnivået vil øke under en klem og etter en orgasme. Vel, gjør det
etterspill etter sex kan bidra til å opprettholde stabile nivåer av oksytocin i kroppen, slik at dere begge kan styrke båndet og kjærligheten mellom hverandre. Interaksjon etter sex kan også øke følelsen av trygghet, tillit og intimitet mellom partnere.
3. Slapp av i kroppen
Hva pleier du å gjøre etter trening? Selvfølgelig nedkjøling og hvile slik at musklene kan komme seg etter å ha vært brukt i lang tid for å jobbe hardt. Det samme er sex. Du kan si at sex er en kondisjonstrening med moderat intensitet. Under trening eller sex vil musklene våre varmes opp på grunn av variasjoner i manøvrer og kroppsbevegelseshastighet. Vel, gjør en nedkjøling etter trening eller
etterspill etter sex kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen til musklene. Økt blodtilførsel til muskelen kan hjelpe den til å helbrede raskere etter anstrengende aktivitet. Bedre blodstrøm kan også bidra til å forhindre muskelsmerter og stivhet, som vanligvis vises kort tid etter sex. [[Relatert artikkel]]
4. Lindre stress
Det er ikke bare å slappe av i kroppen. Nedkjøling etter sex kan også slappe av sinnet fra byrden eller husholdningsstress som hjemsøker. I følge forskningsresultater fra University of Connecticut i 2020, forlenger tiden
etterspill ved å klemme eller utveksle søte ord (
pute snakk ) senket kortisolnivåer som økte etter å ha gått gjennom en vanskelig diskusjon med en partner. Funnene rapporterer også at post-sex kommunikasjon hjelper menn, spesielt, til å håndtere stress slik at de bedre kan håndtere forholdskonflikter. Til syvende og sist bidrar dette også til at forholdet varer i det lange løp.
5. Gjør kvinner mer komfortable
Både menn og kvinner opplever effekten av orgasme, som raskere hjertefrekvens og tyngre pust. Det er imidlertid ingen hemmelighet at menn kan komme seg fra effekten av orgasme raskere enn kvinner som vanligvis bruker lengre tid på å slappe helt av. Derfor er det ikke et rart fenomen å faktisk se en kvinne som blir «sovende igjen» av mannen etter å ha elsket, selv om hun fortsatt er «spent» på å fortsette å omgås med partneren. Så enkle aktiviteter som å klemme eller stryke etter sex kan hjelpe en kvinne til å føle seg mer ivaretatt til hun endelig kan slappe helt av. Tiden etter sex er en viktig mulighet til å bygge et intimt bånd, ikke ta ytterligere avstand ved å være kald eller likegyldig.
6. Som en "introduksjon" til neste runde
Fordel
etterspill Denne har fortsatt noe med punktene ovenfor å gjøre. Kvinner bruker vanligvis lengre tid på å komme seg etter orgasme fordi de fortsatt har lyst til å fortsette sex takket være en økning i hormonet oksytocin. Derfor kan kvinner faktisk orgasme gjentatte ganger. På den annen side, selv om menn kan komme seg raskere fra effektene av en orgasme, trenger de lengre tid for å "reise seg igjen". Det kan ta en mann noen minutter, en time, noen timer eller enda lenger før han kan gjenvinne sin seksuelle lyst, være klar for en ereksjon og være i stand til å få en ny orgasme. Vel, økt
etterspill kan være et mellomledd for begge parter for å gå videre til neste runde. [[Relatert artikkel]]
Idé etterspill etter å ha elskethva du kan prøve med partneren din
Anstrengelse mens du spiser kan være et fristende tips om etterspill.Det tror mange menn
etterspill etter sex bare for å tilfredsstille kvinner. Selv om etter å ha utforsket fordelene ovenfor, kan menn også dra nytte av denne aktiviteten. Ikke bare holder seksuell opphisselse varm i husholdningen, romantiske aktiviteter etter sex bidrar også til å styrke harmonien i ditt romantiske forhold. Her er noen ideer du og partneren din kan prøve etter kveldens elskov:
1. Massasje
Kanskje mange av oss har stolt på massasjeøkter som teknikk
forspill slik at paret raskt begeistret. Imidlertid kan massasjeøkter etter sex også gjøre dere to mer intime. Forskjellen er at hvis massasje under forspill brukes som en inngangsport til sex, er dette en mulighet til å få partneren din til å føle seg elsket og verdsatt ubetinget. Massasje kan også frigjøre søvnfremkallende kjemikalier, som serotonin, for å lulle partneren din inn i drømmeland til han føler seg mer avslappet og komfortabel. Gjør det vekselvis slik at du og partneren din både kan sove godt og våkne uthvilt dagen etter.
2. Ta et bad sammen
Å rense kroppen og bade er gode vaner å gjøre etter sex. Men i stedet for å bade alene, hvorfor ikke ta et bad sammen? Å bade sammen med partneren din forlenger ikke bare tiden sammen, men lar deg også ta vare på og respektere hverandres kropper. Tingene dere gjør i dusjen sammen, som å gni ryggen deres, massere hodet og vaske såpe av ansiktene deres, fungerer også som påminnelser om at dere bryr dere om hverandre.
3. Kosing mens du ser på en film eller småspiser
Når du koser eller koser med noen du bryr deg om, frigjør kroppen et hormon som heter oksytocin. Det er dette hormonet som kan roe deg ned og få deg til å føle deg vel ved å senke blodtrykket, senke nivåene av «stresshormonet» kortisol, som også kan hjelpe. Og bremse pusten. Oksytocinet som frigjøres under menstruasjon kan også bidra til å blokkere smertesignaler og tillate deg å sove bedre. Det ville vært bedre om du klemte partneren din i en posisjon
skje (klemmer bakfra) og inviter ham til å synkronisere pustens rytme. Forskning viser at en partners pust og hjerteslag har en tendens til å være synkronisert når de er fysisk nær hverandre. Noen eksperter teoretiserer at dette kan øke empati og kjærlighetsbånd. Ta muligheten
kosing mens du hvisker søte ord eller ros. Alternativt kan du også være ensom mens du ser på en film eller mater hverandre med snacks. Sex forbrenner mange kalorier, så det er mulig å få magen til å knurre. Så, å fylle på energi ved å spise snacks før du går videre til neste runde kan være en interessant etterspillidé å prøve. [[Relatert artikkel]]
4. Kjærtegn og kyss hverandre
Hvis du fortsatt føler deg spent, er det alltid tid til en runde til. Studier har vist at både menn og kvinner faktisk er i stand til flere orgasmer. Nå, mens du venter på den refraktære perioden (tiden det tar for penis å komme tilbake til en ereksjon), kan dere begge dra nytte av dette øyeblikket til å gjøre forskjellige ting som kan opprettholde lidenskapen. Kyssing, klem eller kjærtegn gjør
etterspill bli til økt
forspill for å gjøre seg klar til neste runde med elskov.
Sunn NoteQ
Etterspill du kan virkelig bruke det som et øyeblikk for å komme nærmere partneren din etter å ha elsket. Faktisk har flere studier vist at variasjoner i aktiviteter og lengden på etterspill er sterkt relatert til nivået av seksuell tilfredsstillelse og tilfredshet for hver partner med kvaliteten på selve forholdet i de 3 månedene etterpå. Med andre ord, å ha lengre afterplay-økter med mer varierte aktiviteter hver gang kan øke levetiden på forholdet ditt, både på og utenfor soverommet. Interessant ikke sant?
Etterspill bidrar til intimiteten til paret etter sex Forspill er en viktig "oppvarming" før du starter sexøkten slik at begge parter er like spente og kan få orgasme. Kjærlighetsforholdet tok imidlertid ikke slutt der. Som en historie som begynner med en åpning og har et klimaks, slutter sex ideelt sett også med en tilfredsstillende slutt. Det er rollen etterspill . Hva er det etterspill ? Etterspill er en romantisk aktivitet som vanligvis gjøres etter å ha hatt sex for å skjønne, det kan være fysisk kontakt eller seksuell kontakt. Her er fem grunner etterspill etter sex er viktig å gjøre sammen: 
Anstrengelse mens du spiser kan være et fristende tips om etterspill.Det tror mange menn etterspill etter sex bare for å tilfredsstille kvinner. Selv om etter å ha utforsket fordelene ovenfor, kan menn også dra nytte av denne aktiviteten. Ikke bare holder seksuell opphisselse varm i husholdningen, romantiske aktiviteter etter sex bidrar også til å styrke harmonien i ditt romantiske forhold. Her er noen ideer du og partneren din kan prøve etter kveldens elskov: 
