Høyt blodsukker eller hyperglykemi er en tilstand du må være oppmerksom på. Årsaken er at dette kan ha en negativ innvirkning på kroppen, inkludert øke risikoen for diabetes. Så, hva er symptomene på høyt blodsukker? Sjekk ut følgende informasjon!
Hva er symptomene på høyt blodsukker?
Å kjenne symptomene på høyt blodsukker er viktig slik at du er mer våken Hyperglykemi er en tilstand som oppstår når blodsukkernivået (glukose) i kroppen er for høyt. Denne tilstanden oppstår når kroppen mangler insulin, hormonet som frakter glukose inn i blodet, eller når kroppen ikke kan bruke insulin riktig. Det er viktig å kjenne til og være klar over symptomene på høyt blodsukker, aka hyperglykemi. Årsaken er at hvis du lider av høyt blodsukker og det ikke blir behandlet, kan denne tilstanden skade nerver, blodårer, vev og organer. Skader på blodårer kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, og nerveskader kan også føre til øyeskade, nyreskade og risiko for amputasjon. Så, hva er symptomene på høyt blodsukker å passe på?
1. Kroppen føles sliten
Kroppen som føler seg sliten oppstår vanligvis etter at du har vært aktiv hele dagen. Denne tilstanden er ikke en alvorlig ting og vil forsvinne etter at du hviler. Men visste du at trøtthetsfølelse også kan være et tegn på høyt blodsukker? Dette skjer fordi blodsukkeret som har samlet seg gjør at kroppen ikke klarer å bruke det som energikilde.
2. Hyppig vannlating
Hyppig vannlating er et annet symptom på hyperglykemi som du må passe på. Hvordan skjedde dette? Glukosenivåer som er for høye gjør urinen mer tyktflytende enn vanlig. Dette blir deretter svart av hjernen ved å skape en følelse av tørst. Derfor vil personer som opplever hyperglykemi også raskt føle seg tørste. Fordi hyppigheten av drikkevann øker, øker automatisk også urineringslysten. Karakteristikkene av stigende blodsukker på denne oppstår vanligvis om natten, eller referert til som nocturia.
3. Det er lett å føle seg sulten
Lett sultfølelse er også et symptom på høyt blodsukker. Ja, hyperglykemi er forårsaket av kroppens manglende evne til å behandle glukose til en energikilde. Som et resultat får ikke kroppens celler og vev nok energi til å utføre sine funksjoner. Denne tilstanden gjør da at kroppen oftere sender signaler til hjernen som utløser sult. Uten tvil, personer med hyperglykemi føler seg også lett sultne.
4. Munntørrhet
Høye blodsukkernivåer har også en innvirkning på forstyrrelsen av spyttproduksjonen. Som et resultat blir munnen tørr. Ikke bare det, hyperglykemi har også andre negative effekter på munnhelsen, nemlig:
- Tørre lepper
- tørr hals
- Dårlig ånde
- vondt tannkjøtt
5. Tåkesyn
Kroppens manglende evne til å bruke glukose resulterer også i mangel på energiinntak for celler og øyevev. Som et resultat oppstår symptomer på høyt blodsukker i form av tåkesyn. Hvis den ikke behandles umiddelbart, vil evnen til å se i økende grad oppleve en nedgang. [[Relatert artikkel]]
6. Hodepine
Et annet kjennetegn ved høyt blodsukker er hodepine. Dette er relatert til økt vannlatingsfrekvens som tidligere beskrevet. Som et resultat av hyppig vannlating, og ikke balansert ved å drikke nok vann, vil du oppleve det som kalles mangel på væske, også kjent som dehydrering. Vel, dehydrering er det som øker følelsen av smerte i hodet.
7. Sår er vanskelig å lege
Høye blodsukkernivåer forstyrrer blodstrømmen. Denne tilstanden har da en negativ innvirkning når du blir skadet. Ja, på grunn av forstyrrelsen av blodstrømmen er sårene som oppstår vanskelige å lege.
8. Kvalme og oppkast
Symptomer på høyt blodsukker i form av kvalme og oppkast er forårsaket av nedsatt leverfunksjon ved bearbeiding av blodsukker for å kunne brukes som energikilde. Som et resultat vil leveren bruke fett som en alternativ energikilde. Denne tilstanden gjør uunngåelig at blodet blir surt som deretter skaper en følelse av kvalm mage og til og med oppkast.
9. Prikking
Prikking i hender og føtter kan også være et tegn på høyt blodsukker. Årsaken er at høye nivåer av glukose kan skade nervene ved nevropati.
10. Vekttap uten grunn
Hyperglykemi gjør at kroppen ikke kan bruke glukose optimalt slik at glukose til slutt blir kastet bort med urin. Dette gjør at kroppen da bruker fett som erstatning for energikilder. Dessverre er det tider når høye glukosenivåer ikke forårsaker symptomer. Derfor er det viktig for deg å ta blodsukkertester regelmessig for å overvåke glukosenivået i kroppen. [[Relatert artikkel]]
Hvor høyt er blodsukkernivået ditt?
Kontroller blodsukkernivået regelmessig. Det normale blodsukkernivået er under 100 mg/dL i fastende tilstand (spiser ikke på minst 8 timer). Hvis fastende blodsukkernivåer øker til 100–125 mg/dl, klassifiseres denne tilstanden som prediabetes. Generelt sies sukkernivåer å være høye hvis de overstiger 200 mg/dL eller 10-11 mmol/L. Som siterer det indonesiske helsedepartementet, sies en person å ha hyperglykemi hvis blodsukkernivået når mer enn 300 mg/dL innen 1-2 timer etter å ha spist. [[Relatert artikkel]]
Er det definitivt diabetes å ha symptomer på høyt blodsukker?
Hyperglykemi er et vanlig problem hos diabetikere. Det kan ramme personer med type 1 diabetes og type 2 diabetes, samt gravide kvinner med svangerskapsdiabetes. Symptomer på hyperglykemi hos personer med diabetes har en tendens til å utvikle seg sakte over dager eller uker. Noen ganger kan egenskapene til høyt blodsukker sees hos personer som ikke har diabetes. Imidlertid er denne tilstanden vanligvis bare sett hos personer som er alvorlig syke, for eksempel de som nylig har hatt hjerneslag eller hjerteinfarkt, eller har hatt en alvorlig infeksjon. Hyperglykemi kan også være forårsaket av udiagnostisert diabetes. Så oppsøk lege hvis du har mistanke om ett eller flere av tegnene på høyt blodsukker ovenfor. Du kan gjennomgå en blodsukkerprøve for å sjekke helsetilstanden din.
Hvordan forhindre at blodsukkernivået stiger høyere og høyere?
Vedta en sunn livsstil for å holde blodsukkernivået under kontroll Det er viktig å holde blodsukkernivået innenfor normale nivåer så mye som mulig for å forhindre alvorlige helseproblemer på lang sikt, som diabetes, hjertesykdom, synstap, nerveskader og nyresykdom. [[relatert artikkel]] Å ha normale blodsukkernivåer kan også bidra til å forbedre energien og humøret. Forebygging av høyt blodsukker og diabetes er i utgangspunktet ved å endre en sunnere livsstil for å oppnå en ideell kroppsvekt. Vurder noen tips fra
American Diabetes Association nedenfor for å senke høyt blodsukkernivå og unngå risikoen for diabetes:
- Rutinemessig fysisk aktivitet eller trening minst 150 minutter i uken (3-5 ganger i uken)
- Spis et sunt kosthold; mye fiberrike grønnsaker og frukt, fullkorn og nøtter.
- Hold vekten i et sunt og ideelt område.
- Sjekk blodsukkeret regelmessig hos legen; spesielt hvis du har risikofaktorer som fedme, arvelig diabetes, har prediabetes eller fører en mindre aktiv livsstil.
[[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Det er aldri for sent å begynne. Å gjøre noen enkle endringer i livsstilen din fra nå av kan hjelpe deg å unngå de alvorlige helsekomplikasjonene av diabetes i fremtiden. Hvis du vil vite om symptomene på høyt blodsukker og hvordan du kan forebygge og behandle det, kan du
konsultere en spesialisti SehatQ-appen for familiehelse.
Last ned SehatQ-applikasjonen på App Store og Google Playakkurat nå.
Å kjenne symptomene på høyt blodsukker er viktig slik at du er mer våken Hyperglykemi er en tilstand som oppstår når blodsukkernivået (glukose) i kroppen er for høyt. Denne tilstanden oppstår når kroppen mangler insulin, hormonet som frakter glukose inn i blodet, eller når kroppen ikke kan bruke insulin riktig. Det er viktig å kjenne til og være klar over symptomene på høyt blodsukker, aka hyperglykemi. Årsaken er at hvis du lider av høyt blodsukker og det ikke blir behandlet, kan denne tilstanden skade nerver, blodårer, vev og organer. Skader på blodårer kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, og nerveskader kan også føre til øyeskade, nyreskade og risiko for amputasjon. Så, hva er symptomene på høyt blodsukker å passe på? 
Kontroller blodsukkernivået regelmessig. Det normale blodsukkernivået er under 100 mg/dL i fastende tilstand (spiser ikke på minst 8 timer). Hvis fastende blodsukkernivåer øker til 100–125 mg/dl, klassifiseres denne tilstanden som prediabetes. Generelt sies sukkernivåer å være høye hvis de overstiger 200 mg/dL eller 10-11 mmol/L. Som siterer det indonesiske helsedepartementet, sies en person å ha hyperglykemi hvis blodsukkernivået når mer enn 300 mg/dL innen 1-2 timer etter å ha spist. [[Relatert artikkel]] 
Vedta en sunn livsstil for å holde blodsukkernivået under kontroll Det er viktig å holde blodsukkernivået innenfor normale nivåer så mye som mulig for å forhindre alvorlige helseproblemer på lang sikt, som diabetes, hjertesykdom, synstap, nerveskader og nyresykdom. [[relatert artikkel]] Å ha normale blodsukkernivåer kan også bidra til å forbedre energien og humøret. Forebygging av høyt blodsukker og diabetes er i utgangspunktet ved å endre en sunnere livsstil for å oppnå en ideell kroppsvekt. Vurder noen tips fra American Diabetes Association nedenfor for å senke høyt blodsukkernivå og unngå risikoen for diabetes: 
