Hemorroider eller hemoroider er en vanlig tilstand som oppstår hos kvinner under graviditet og etter fødsel. Spesielt gjennom vaginalmetoden eller det som ofte omtales som en normal fødsel. Denne tilstanden er ikke farlig, men absolutt veldig urovekkende. For å behandle hemoroider etter fødsel, er det mange måter du kan gjøre selv hjemme, fra å rense analområdet ordentlig, få nok hvile, til å bruke hemoroidesalve som kan kjøpes på apoteket.
Årsaker til hemoroider etter fødsel
Hemorroider eller hauger er hovne årer i endetarmen eller huden rundt anus. Når du har hemoroider, vil du vanligvis føle smerte når du sitter eller har avføring. Hemorroider etter fødsel forekommer vanligvis hos gravide kvinner som føder normalt, også vaginalt. Dette skyldes prosessen med å presse for hardt. Når du presser vil trykket i skjedeområdet og rundt anus bli større. Det er derfor, blodårene der kan hovne opp og oppstå hemoroider. I tillegg til å presse hardt, er det flere andre ting som kan føre til at kvinner opplever hemoroider etter fødselen, nemlig:
1. Forstoppelse eller problemer med avføring
Mødre som nettopp har født opplever ofte forstoppelse, også kjent som vanskelige avføringer. Dette gjør at du må presse hardere når du tisser. Når denne tilstanden oppstår kontinuerlig, vil risikoen for hemoroider øke. Forstoppelse hos ammende mødre er normalt. Årsaken kan skyldes kroppsjusteringer etter keisersnitt, skade på bekkenbunnsmuskulaturen etter fødsel, dehydrering eller bivirkninger av legemidler som brukes under fødselen.
2. Press fra baby
Under graviditeten vil babyen legge for stort press på endetarmsområdet som resulterer i hevelse av blodårene i det området. Etter fødselen oppstår denne hevelsen (hemoroiden) vanligvis fortsatt. For høyt trykk i endetarmsområdet vil gjøre blodårene svakere. Som et resultat blir venene lettere å svulme og romme mer blod enn de burde.
3. Hormonelle endringer
Hemorroider etter fødsel kan også være forårsaket av hormonelle endringer, nærmere bestemt økningen i progesteronproduksjonen. Dette hormonet kan gjøre blodårene svakere, noe som gjør dem mer utsatt for hevelse.
Hvordan håndtere hemoroider etter fødsel
Hemorroider etter fødsel kan behandles på flere måter, fra naturlige til salver som må kjøpes på apoteket.
1. Øk fiberforbruket
Kosthold er en naturlig måte å håndtere hemoroider etter fødsel. Økt forbruk av fiber kan lette fordøyelsen. Dermed blir ikke eksisterende hemoroider verre. Du må også drikke mye vann for å behandle forstoppelse eller til og med forhindre det. Årsaken kan forstoppelse forverre tilstanden til hemoroider.
2. Bruk et mykt sete
Å sitte på en hard overflate kan øke trykket i anus. Hvis du opplever hemoroider etter fødsel, bør dette unngås. Bruk en myk pute eller en spesiell pute hemorroider for å håndtere det. Du anbefales også å hvile mer og sitte i tilbakelent stilling for å redusere trykket i analområdet.
3. Komprimer med is
Komprimering av klumpen i anus som vises på grunn av hemoroider vil hjelpe den til å tømmes raskere. Dette vil også lindre smerter i området. For å lage en ispose kan du bruke isbiter pakket inn i et rent håndkle. Komprimer hemorroideområdet i ca. 10 minutter.
4. Ta et varmt bad
Et varmt bad kan lindre smerte naturlig og få deg til å føle deg mer komfortabel. Du kan bløtlegge i 10-15 minutter to til tre ganger om dagen for å lindre hemorroidesymptomer.
5. Vær oppmerksom på den riktige måten å gjøre avføring på
Når du opplever hemoroider etter fødsel, begynner du å måtte være oppmerksom på hvordan du skal avføre riktig. Målet er å forhindre at hemoroider blir verre. Unngå å presse for hardt. Du anbefales heller ikke å sitte for lenge på toalettet fordi det vil legge til press på analområdet. Hvis det er mulig, hjelper det å sitte på huk avføringen raskere ut. Dermed slipper du å dvele på toalettet.
6. Bruk hemoroidsalve
Å bruke hemoroidsalve etter fødsel er vanligvis en effektiv måte å lindre hemoroider. Det finnes mange typer salver du kan kjøpe på apoteket. Men fordi kroppen din fortsatt er i ferd med å komme seg etter fødselen og du ammer, bør du først konsultere legen din før du bestemmer deg for den mest passende typen salve.
7. Ta smertestillende
Å ta smertestillende kan ikke kurere hemoroider. Imidlertid vil dette trinnet lindre de irriterende symptomene på hemoroider, spesielt smerter når du sitter og gjør avføring. Du kan ta reseptfrie legemidler, som paracetamol eller NSAIDs. Sørg for at stoffet du velger er trygt for ammende mødre. Rådfør deg med legen for anbefalt dose. [[relaterte artikler]] Hvis innsatsen ovenfor er gjort, men ikke viser signifikante resultater, sjekk tilstanden din på nærmeste helseinstitusjon. Du må kanskje oppsøke lege for å få riktig behandling.
