Gynofobi er frykten for kvinner, hva forårsaker det?

Helse
Gynofobi er fobi for kvinner. Selv om det egentlig ikke gir mening, dukker denne frykten eller fobien vanligvis opp blant menn. Symptomer ligner på en fobi for andre skumle ting, som høyder, slanger eller lyn. Gynofobi øker ens overdreven angst når du er rundt kvinner. Folk som opplever gynofobi er vanligvis veldig klar over frykten sin. Dessverre er det ikke mye folk som har en fobi for kvinner kan gjøre.

Symptomgynofobi

Det første symptomet når denne fobien dukker opp er panikk. I tillegg kan noen andre tegn også oppleves av de som har fobi mot kvinner. Her er noen av dem:
  • Bekymring eller overdreven frykt når du møter eller tenker på kvinner
  • Angsten blir større når en jente kommer nærmere deg
  • Hold deg unna kvinner eller grupper som inneholder kvinner
  • Det er vanskelig å gjøre aktiviteter, spesielt de som er relatert til eller i kontakt med kvinner
  • Andre symptomer vises, som kortpustethet, svette, rask hjerterytme
  • I noen tilfeller kan denne frykten forårsake svimmelhet, magesmerter og til og med besvimelse
Gynofobi kan også forekomme hos barn og småbarn. Når denne frykten oppstår, vil små barn rasere, gråte eller søke tilflukt hos sin far.

Årsaker til gynofobi

Fobi for noe spesifikt, inkludert gynofobi , kan skje på grunn av mange ting. Følgende er en liste over årsaker som kan føre til frykt for kvinner:

1. Dårlig opplevelsesfaktor

Den mest sannsynlige årsaken til en fobi er en dårlig opplevelse som har skjedd. Noen som har gynofobi kan ha opplevd fysisk, psykisk eller seksuelt misbruk. Denne negative opplevelsen vil føre til at traumer til slutt gir opphav til en fobi.

2. Genetiske faktorer

I en journal, nevnt at familiemedlemmer som har en lignende fobi kan være i stand til å overføre frykten til barna sine. Barn vil ha en tendens til å være redde for én ting som foreldrene også er redde for.

3. Følelsesfaktor

Personer med mer sensitive følelser har en tendens til å ha en fobi. Dette kan forverres av den pessimistiske tenkningen til personen slik at frykten blir enda større.

Hvordan kurere gynofobi

Gynofobi kan kureres med terapi Måter å eliminere eller i det minste redusere symptomer gynofobi Dette kan gjøres med ulike terapier. Behandlingen av denne fobien kan imidlertid også legges til ved å gi medisiner. Slik takler du det: gynofobi :

1. Eksponeringsterapi

Å eliminere frykten for kvinner kan starte med å endre atferd. Å utføre eksponeringsterapi regelmessig og gjentatte ganger er en måte å gynofobi kan virkelig gå seg vill. Denne terapien starter med å vise bilder. Deretter ble det fulgt av et opptak av en kvinnestemme som snakket om flere emner. Etter å ha blitt vant til det, vil pasienter få andre terapier ved å se videoer av kvinner. På slutten av denne terapien vil pasienten bli invitert til å samhandle direkte med kvinner. Det første trinnet er å henvende seg til kvinner på et offentlig sted.

2. Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) eller kognitiv atferdsterapi gjøres slik at pasienter med fobier kan overvinne frykten. Terapeuten vil invitere pasienten til å se frykten på en annen måte. Dette vil hjelpe pasienten til å endre tankesett til følelser om alt relatert til kvinner. Deretter vil terapeuten be pasienten om å håndtere frykten ved å håndtere sensasjoner som oppstår fra kroppen. Pasienter vil bli lært opp til å mestre avspenningsteknikker slik at de i det minste kan kontrollere angst når de har direkte med kvinner å gjøre. Det er å håpe at pasienter som gjennomgår denne terapien kan være tryggere på å kontrollere tankene sine. Da vil følelsene som oppstår være positive hvis du en dag møter eller samhandler med kvinner.

3. Legemiddeladministrasjon

Hvis gynofobi allerede forårsaker overdreven angst, vil spesialisten kombinere terapiøkter med medisiner. Det er tre legemidler som kan gis av en lege, inkludert:
  • Antidepressiva å redusere symptomene på panikk og angst når det kommer
  • Betablokkere for å redusere ubehagelige effekter, som hjertebank, skjelvinger og andre symptomer forårsaket av effekten av adrenalin fra kroppen.
  • Benzodiazepiner for å bidra til å roe kroppen og redusere angst som oppstår, men bruken av dette stoffet må være svært forsiktig og kun brukes etter resept fra lege.
Les også: Kjennetegnene på sosial fobi og hvordan du håndterer den

Notater fra SehatQ

Gynofobi kan ha stor innflytelse på det sosiale livet, spesielt hvis denne fobien har forstyrret daglige aktiviteter. Følelser av frykt, angst, inntil hjertet slår raskt når du møter en kvinne kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert en dårlig opplevelse. Det er viktig å utføre spesiell terapi for å redusere symptomene. Hvis du vil vite mer om gynofobi , samt terapier som kan gjøres for å redusere symptomene, spør legen din direkte på HealthyQ familiehelse-app . Last ned nå på App Store og Google Play .