Hoster kan være veldig irriterende, spesielt hvis de kommer på de mest uventede tidspunktene. Halsen vil være mer lettet når det oppsamlede slimet er borte. Trikset trenger ikke være med slimfortynnende medikamenter, men kan også gjøres naturlig. Videre virker dette slimløsende middelet ved å tynne ut slim slik at det lettere kan utvises. Det vil si at konsistensen av slim blir mer rennende slik at hoste blir mer produktiv.
Naturlig slimtynner
På markedet finnes det mange typer slimfortynnende eller slimløsende medikamenter med ulike merker. I tillegg kan leger også foreskrive visse slimløsende midler med hensyn til hvilke virus eller bakterier som forårsaker infeksjonen. Så, hva er de naturlige slimfortynnende stoffene som kan prøves for å lindre hostesymptomer?
1. Fukt luften
Den enkleste og selvfølgelig naturlige måten å tynne slim på er å ta et varmt bad. Dette er fordi varm, fuktig luft vil bidra til å løsne slimet i halsen. Hvis nei
varmtvannsbereder, varmtvann kan også være et alternativ. I tillegg kan du også fukte luften ved å slå på
luftfukter. Det er mange alternativer som kan tilpasses størrelsen på rommet, merke, pris og andre hensyn.
2. Drikk mye væske
Urtete Å sørge for at kroppens væskebehov blir dekket vil få funksjonen til å fungere optimalt. Så du bør øke væskeinntaket når du har hoste eller feber. I tillegg til vann kan du også drikke urtete eller sunne supper. Ikke bare det, unngå å innta alkohol og koffein når du hoster. Velg vann eller naturlig fruktjuice uten tilsatt sukker.
3. Inntak av honning
I tillegg til babyer under ett år, er honning det riktige valget for tynning av slim i halsen. Effektiviteten har imidlertid ikke blitt bevist. Fordi det var en studie i 2012 på barn med ARI-plager som følte seg bedre etter å ha drukket honning. Dataene er imidlertid kun basert på et spørreskjema fylt ut av foreldre. Alternativt kan du prøve å tilsette en teskje honning til urtete eller varm melk.
4. Peppermynte
Peppermyntete Elsker den forfriskende duften av
peppermynte? Tilsynelatende kan dette også være et valg av naturlige slimfortynnende legemidler. Fordi i den er det mentol som kan tynne slimet for å gjøre det lettere å drive ut. Anbefalingen kan være ved å drikke te
peppermynte. Det er ingen bivirkninger ved å innta denne typen te, bortsett fra de som er allergiske. Men understreker det
mentol Naturlige ingredienser bør ikke svelges direkte fordi det er fare for forgiftning. Mens olje
peppermynte bør heller ikke påføres direkte på huden fordi det kan forårsake utslett.
5. Eføyblader
Blader av eføy eller
Hedera helix Det er også et effektivt naturlig slimløsende middel. Det inneholder
saponiner som gjør at slimet ikke er for tykt og kan fjernes. Det er mange utvalg av teprodukter fra eføyblader som kan kjøpes på markedet. Flere valg av slimfortynnende medikamenter i halsen ovenfor kan være et alternativ før man går til legen. Fordi klager på hoste på grunn av øvre luftveisinfeksjon er en av de hyppigst mottatte av leger. Når kroppen føles bedre og rolig takket være valgene av naturlige slimløsende midler ovenfor, kan immunsystemet fokusere på å bekjempe infeksjon. Men hvis hosten vedvarer og ikke blir bedre etter to uker, bør du oppsøke lege. Kanskje er det indikasjoner på en mer alvorlig infeksjon. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Husk at slimfortynnende medisiner i halsen eller slimløsende midler bare virker for å gjøre slimet lettere å drive ut. Dette betyr ikke å kurere infeksjonen som forårsaker hostesymptomer. I det minste ved å innta slimløsende midler kan immunforsvaret bli mer optimalt mot virus eller bakterier som forårsaker infeksjon. Søvn om natten kan være mer avslappende slik at hvilen blir optimal. For videre diskusjon om naturlige og kommersielt tilgjengelige slimfortynnende legemidler,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Urtete Å sørge for at kroppens væskebehov blir dekket vil få funksjonen til å fungere optimalt. Så du bør øke væskeinntaket når du har hoste eller feber. I tillegg til vann kan du også drikke urtete eller sunne supper. Ikke bare det, unngå å innta alkohol og koffein når du hoster. Velg vann eller naturlig fruktjuice uten tilsatt sukker. 
Peppermyntete Elsker den forfriskende duften av peppermynte? Tilsynelatende kan dette også være et valg av naturlige slimfortynnende legemidler. Fordi i den er det mentol som kan tynne slimet for å gjøre det lettere å drive ut. Anbefalingen kan være ved å drikke tepeppermynte. Det er ingen bivirkninger ved å innta denne typen te, bortsett fra de som er allergiske. Men understreker det mentol Naturlige ingredienser bør ikke svelges direkte fordi det er fare for forgiftning. Mens oljepeppermynte bør heller ikke påføres direkte på huden fordi det kan forårsake utslett. 
