Unik sminke og kostymer får klovner til å se morsomme ut. I tillegg kan hans dumme oppførsel også underholde mennesker, spesielt barn. Noen mennesker er imidlertid redde og har en fobi for klovner. Fobien for klovner er kjent som kulrofobi. Denne tilstanden forårsaker en intens frykt for alt som har med klovner å gjøre. Ofte oppstår en fobi fra en traumatisk hendelse i fortiden.
Symptomer på klovnefobi
I følge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5), tilhører fobien for klovner kategorien spesifikke fobier. Denne fobien kan påvirke atferden og dagliglivet til den lidende. Akkurat som andre fobier, kan fobien for klovner også forårsake visse fysiske og mentale symptomer, inkludert:
- Stor frykt
- Kvalm
- Panikk
- Nervøs
- Kaldsvette
- rister
- tørr i munnen
- Hjertefrekvensen øker
- Det er vanskelig å puste.
Personer med denne fobien vil også oppleve overdrevne følelsesmessige utbrudd, som sinne, skrik eller gråt, når de ser en klovn. Selv bare å se på bilder eller videoer kan utløse frykt hos personer med denne fobien. Denne tilstanden gjør det vanskelig for personer som har kulrofobi å delta på sirkus- eller karnevalsarrangementer som vanligvis inneholder klovner.
Årsaker til klovnefobi
Fobier stammer ofte fra svært traumatiske og skremmende hendelser. Men noen mennesker vet kanskje ikke hvor frykten kommer fra. Det er imidlertid flere mulige årsaker til klovnefobi, nemlig:
Å være i en skummel situasjon med en klovn, hvor en person er hjelpeløs eller ute av stand til å flykte fra situasjonen kan være en traumatisk opplevelse. Siden den gang har hjernen og kroppen blitt indoktrinert til å flykte fra enhver situasjon som involverer klovner. Med andre ord, denne fobien utløses av et traume i livet ditt av klovner.
Å se for mange skumle klovnefilmer som barn kan ha en varig innvirkning. Dette kan utløse en person til å oppleve kulrofobi.
Selv om det er sjeldent, kan kulrofobi også oppstå ved å se andre mennesker som er redde for klovner. For eksempel, hvis din mor eller søster har en fobi for klovner, vil du også se og lære at klovner er noe å være redd for. Hos voksne er frykten for å se skumle klovnefilmer generelt en annen ting enn fobien for klovner. Fobier utløser dyp panikk og intense følelser, mens filmer bare trigger disse følelsene et øyeblikk. Å se skumle klovnefilmer kan imidlertid også forverre kulrofobi. [[Relatert artikkel]]
Hvordan overvinne fobien for klovner
Hvis du føler at du har en klovnefobi, kontakt en psykolog eller psykiater for riktig behandling. De fleste fobier behandles med en kombinasjon av psykoterapi, medisiner og hjemmehjelp. Her er hvordan du kan overvinne kulrofobi som du kan prøve:
1. Psykoterapi
I psykoterapi vil du møte en terapeut og snakke om din fobi. Det er to typer psykoterapi som kan brukes for å overvinne fobien for klovner, nemlig:
Terapeuten vil vise deg et bilde eller en video av klovnen, og du kan diskutere dine følelser og følelser på det tidspunktet. Sammen med terapeuten vil du finne måter å redusere og kontrollere denne frykten på.
Kognitiv atferdsterapi fokuserer på å endre tanke- og atferdsmønstrene dine når du håndterer din fobi. Du vil samarbeide med en terapeut for å endre måten du tenker på klovner til å bli mer positiv eller nøytral.
2. Narkotika
Ved behandling av fobier kan medikamenter brukes i forbindelse med terapi. Det finnes flere typer medikamenter i behandlingen av kulrofobi, nemlig:
Hvis du opplever en panikk- eller fryktrespons, kan betablokkere hjelpe deg å føle deg mer avslappet ved å senke pulsen.
Beroligende midler kan også hjelpe deg å føle deg mer avslappet. Imidlertid kan denne typen medikamenter forårsake avhengighet, så det er ikke førstevalget for behandling for fobier. Ikke bare det, det finnes en rekke hjemmebehandlinger du kan gjøre for å overvinne klovnefobien din, inkludert meditasjon, avspenningsteknikker og å snakke med folk du stoler på. Dette kan hjelpe deg sakte å bli kvitt din irriterende klovnefobi.
