Sprukket hud er et hudproblem som ofte oppleves av mange mennesker, både kvinner og menn. Når huden på hendene dine er sprukket, vil du føle deg mindre selvsikker. For å overvinne dette er det ulike årsaker til sprukket hud på hendene som kan gjøres.
Årsaker til sprukket hud på hender, føtter og lepper
Sprukket hud kan oppstå når hudens barrierelag blir ødelagt. Denne tilstanden er et symptom på tørr og irritert hud. Vanligvis opplever føtter, hender og leppeområder ofte sprukket hud. Avhengig av årsaken kan imidlertid sprukket hud oppstå hvor som helst på huden. Følgende er ulike årsaker til sprukket hud på hendene som vises med forskjellige symptomer, nemlig:
1. Tørr hud
En av de vanligste årsakene til sprukket hud på hendene er tørr hud eller xerose. Tørr hud kan oppstå på grunn av mangel på naturlige oljer som fungerer for å fukte huden slik at den ser sprukken ut. De ulike årsakene til tørr hud er som følger.
- Eksponering for tørr, varm eller kald luft . Når luften er tørr, varm eller kald, synker luftens temperatur og fuktighet. Som et resultat blir tørr hud uunngåelig.
- Eksponering for irriterende stoffer . Noen håndsåpeprodukter til vaskemiddelsåpe inneholder sterke kjemikalier på huden. Dette stoffet kan skade hudlaget og forårsake tørr hud.
- Bruk av varmt vann . Å vaske hendene eller bade i varmt vann for ofte kan fjerne fuktighet i huden.
- Effekter av visse medikamenter. Hvis ansiktshuden din er tørr og sprukket, kan dette være effekten av å bruke visse typer aktuelle medisiner, for eksempel retinoider.
- Overdreven fuktighet . Når huden opplever overdreven fuktighet, blir den irritert og tørr. Denne tilstanden kan oppstå når fotsålene svetter når du bruker sokker.
2. Eksem
Eksem kan vises på alle områder av kroppen. Eksem er også en årsak til sprukket hud på hendene. Eksem er en type hudsykdom som forårsaker rødhet og kløe. Denne tilstanden er også kjent som atopisk dermatitt. Eksem eller atopisk dermatitt kan oppstå hvor som helst på kroppen, men forårsaker ofte sprukket hud på hender, indre armer, bak knærne og ansiktet. Som et resultat vil huden føles veldig tørr, noe som forårsaker avskalling og sprekker. I tillegg til sprukne håndflater, kjennetegnes eksem også av avskallet hud, hvite flak på huden, vedvarende kløe, til grove og skjellete flekker.
3. Psoriasis
Den neste årsaken til sprukket hud på hendene er psoriasis. Psoriasis er en kronisk hudsykdom som får hudceller til å vokse for mye. Som et resultat gjør opphopningen av huden at huden skreller. Denne raske veksten av hud som samler seg forårsaker tørr og sprukket hud ledsaget av utseendet av rødlige flekker, sølvhvite skjell og føles veldig kløende. Symptomer på psoriasis vil vanligvis vises i hodebunnen, albuene, knærne og korsryggen.
4. Tørre og sprukne lepper
Tørre, sprukne lepper kan være forårsaket av en allergisk reaksjon. Ekstremt tørre lepper kan få dem til å sprekke og flasse. I visse tilfeller blir leppene hovne, kløende og smertefulle. Tørr, sprukken og betent leppehud kan skyldes ulike ting, som for eksempel vanen med å slikke leppene, eksponering for kald luft og vind, samt allergiske reaksjoner på bruk av leppestift.
leppepomade , eller andre kosmetiske produkter.
5. Vannlopper
Sprukket fothud kan oppstå på grunn av vannlopper eller også kjent som ringorm på føttene.
Atletisk fot). Årsaken til vannlopper er en soppinfeksjon, som vises mellom stortærne eller på fotsålene. Som et resultat kan huden på føttene bli sprukket. Vannlopper kan forårsake andre symptomer, som rødhet i huden, peeling, hevelse og kløe.
Hvordan bli kvitt sprukket hud
For å behandle sprukket hud, er det forskjellige måter du kan gjøre selv hjemme.
1. Bruk en fuktighetskrem
Påfør fuktighetskrem rett etter bading En måte å bli kvitt sprukken hud på hender og føtter er å bruke en fuktighetskrem. Hensikten med å bruke en fuktighetskrem er å holde huden fuktig. Du kan bruke en fuktighetskrem som inneholder hovedingrediensene, som kokosolje, olivenolje eller
Shea smør . Du kan bruke fuktighetskrem 2-3 ganger på hudområder som føles tørre og sprukket, inkludert rett etter bading.
2. Søk vaselin
I tillegg til å fukte, kan du også ha nytte
vaselin for å beskytte og låse inn fuktig sprukken hud. Du bare smører
vaselin tilstrekkelig mengde på tørre og sprukne hudområder. Pakk deretter inn hudområdet med en steril bandasje eller gasbind. Hvis du søker
vaselin på sprukne føtter, bruk sokker etterpå. Gjør dette trinnet 3 ganger om dagen, inkludert rett etter bading. Når du vil smøre
vaselin på tørre og sprukne lepper, sørg for at ingrediensene i den ikke utløser allergier.
3. Bruk hydrokortisonkrem
Rådfør deg med lege først for å få en hydrokortisonkrem.Du kan også bruke hydrokortisonkrem for å bli kvitt sprukken hud på hendene. Hydrokortisonkrem inneholder kortikosteroider som kan redusere hevelse og irritasjon slik at den kan behandle sprukket hud som allerede er rød og/eller ledsaget av kløe. Hydrokortison hårkrem med ulike nivåer. For milde nivåer kan du kjøpe hydrokortisonkrem reseptfritt på apotek. For sterkere nivåer bør du imidlertid konsultere en lege først. Pass deretter på at du følger bruksanvisningen som er riktig oppført på emballasjeetiketten.
4. Eksfolier huden
Hvordan bli kvitt sprukken hud på føttene er å eksfoliere huden sakte. Du kan bløtlegge føttene i 20 minutter i et basseng med vann. Bruk deretter en pimpstein eller en badesvamp for å fjerne døde hudceller. Tørk overflaten av føttene med et rent håndkle og påfør fuktighetskrem. Gjør dette trinnet 1-2 ganger i uken.
5. Flytende bandasje
Den neste måten å håndtere sprukket hud på er å bruke
flytende bandasje . du kan finne
flytende bandasje på apoteket. For hvordan du bruker, sørg for at du leser instruksjonene på etiketten. Vanligvis påføres dette produktet på huden med en liten børste, og la det deretter tørke. Pass på at du ikke bruker
flytende bandasje sammen med en fuktighetsgivende krem eller salve.
6. Unngå å vaske hendene for ofte
Ikke vask hendene ofte når du har sprukket hud. Vask hendene for ofte, spesielt med antibakteriell såpe eller hånddesinfeksjon, kan utløse sprukket hud på hendene. Hvis du har tørr og sprukken hud, er det lurt å unngå å vaske hendene for ofte. Bruk også hansker når du vasker klær og oppvask. Rådfør deg deretter med legen din for å få de riktige behandlingsanbefalingene.
7. Sett livsmønsteret
Du kan gjøre den riktige livsstilen som en måte å håndtere sprukket hud. Trikset, unngå eksponering for solen for lenge, og ta en dusj med kaldt vann. Ikke glem å få nok vann til kroppen, kontrollere stress og redusere alkoholforbruket.
8. Antifungale legemidler
Hvis sprukket hud er forårsaket av vannlopper, påfør en soppdrepende medisin, for eksempel terbinafin, på det sprukne overflateområdet på føttene. [[relaterte artikler]] Hvis den sprukne huden på hender, føtter og lepper blir verre eller vedvarer til tross for behandlingen ovenfor, prøv å oppsøke en hudlege for å få riktig behandling. Dette trinnet er å bestemme muligheten for andre sykdommer som forårsaker sprukket hud. Du kan også
oppsøke lege gjennom SehatQ familiehelseapplikasjon for å finne ut mer om sprukket hud på føtter og hender. Hvordan, last ned applikasjonen nå via
App Store og Google Play .
Eksem kan vises på alle områder av kroppen. Eksem er også en årsak til sprukket hud på hendene. Eksem er en type hudsykdom som forårsaker rødhet og kløe. Denne tilstanden er også kjent som atopisk dermatitt. Eksem eller atopisk dermatitt kan oppstå hvor som helst på kroppen, men forårsaker ofte sprukket hud på hender, indre armer, bak knærne og ansiktet. Som et resultat vil huden føles veldig tørr, noe som forårsaker avskalling og sprekker. I tillegg til sprukne håndflater, kjennetegnes eksem også av avskallet hud, hvite flak på huden, vedvarende kløe, til grove og skjellete flekker. 
Tørre, sprukne lepper kan være forårsaket av en allergisk reaksjon. Ekstremt tørre lepper kan få dem til å sprekke og flasse. I visse tilfeller blir leppene hovne, kløende og smertefulle. Tørr, sprukken og betent leppehud kan skyldes ulike ting, som for eksempel vanen med å slikke leppene, eksponering for kald luft og vind, samt allergiske reaksjoner på bruk av leppestift. leppepomade , eller andre kosmetiske produkter. 
Påfør fuktighetskrem rett etter bading En måte å bli kvitt sprukken hud på hender og føtter er å bruke en fuktighetskrem. Hensikten med å bruke en fuktighetskrem er å holde huden fuktig. Du kan bruke en fuktighetskrem som inneholder hovedingrediensene, som kokosolje, olivenolje eller Shea smør . Du kan bruke fuktighetskrem 2-3 ganger på hudområder som føles tørre og sprukket, inkludert rett etter bading. 
Rådfør deg med lege først for å få en hydrokortisonkrem.Du kan også bruke hydrokortisonkrem for å bli kvitt sprukken hud på hendene. Hydrokortisonkrem inneholder kortikosteroider som kan redusere hevelse og irritasjon slik at den kan behandle sprukket hud som allerede er rød og/eller ledsaget av kløe. Hydrokortison hårkrem med ulike nivåer. For milde nivåer kan du kjøpe hydrokortisonkrem reseptfritt på apotek. For sterkere nivåer bør du imidlertid konsultere en lege først. Pass deretter på at du følger bruksanvisningen som er riktig oppført på emballasjeetiketten. 
Ikke vask hendene ofte når du har sprukket hud. Vask hendene for ofte, spesielt med antibakteriell såpe eller hånddesinfeksjon, kan utløse sprukket hud på hendene. Hvis du har tørr og sprukken hud, er det lurt å unngå å vaske hendene for ofte. Bruk også hansker når du vasker klær og oppvask. Rådfør deg deretter med legen din for å få de riktige behandlingsanbefalingene. 
